Żółtko

Możesz powiedzieć: niezłe jaja! Kto wymyślił taki dodatek do kawy? Jednak warto spróbować, bo kawa z żółtkiem nie tylko świetnie smakuje, ale jest też niezłą...

Dieta śródziemnomorska od lat ma status najzdrowszej. Jednak najnowsze badania wykazały, że niskotłuszczowa dieta wegańska może działać lepiej, jeśli chodzi o...

Codzienne picie kawy może opóźniać biologiczne starzenie się. Osoby pijące tę ilość kawy miały dłuższe telomery, które są wskaźnikami starzenia komórkowego i...

Znasz to uczucie, gdy budzisz się, a za oknem szaro, buro i zimno? Właśnie wtedy potrzebuję sycącego śniadania pełnego białka. Strzeż się kawy na pusty żołądek...

Wiele osób nie wyobraża sobie bez niej poranka. Sięgamy po nią codziennie, ponadto często pijemy po kilka filiżanek. Wybieramy ją jako dodatek do śniadania,...

Jest lekkostrawny, wspiera prawidłową pracę przewodu pokarmowego, zwłaszcza wątroby i jelit, a jednocześnie działa jak naturalny sprzymierzeniec układu...

Chcesz urozmaicić swoją poranną dawkę kofeiny? Zamiast sięgać po kaloryczne ciasteczko czy batonika wrzuć do kawy kostkę zdrowej słodyczy. Tak przygotowany...

Odkrycie niezwykłych właściwości nasion czarnuszki siewnej może stać się kluczowym narzędziem w walce z otyłością i chorobami układu krążenia. Badania...

Jajka przez wiele lat uważane były za szkodliwe ze względu na wysoką zawartość cholesterolu. Najnowsze badania zaprzeczają temu poglądowi. Jajka to jedno z...

Prawdopodobnie najtrudniejszą częścią odchudzania nie jest tak naprawdę sama utrata wagi. Problem pojawia się wtedy gdy zastanawiasz się, co zrobić po...

Czy można schudnąć bez wysiłku? Proces odchudzania często kojarzy się ze żmudną pracą, wyrzeczeniami i hektolitrami wylanego potu. Nie zawsze tak musi być!...

Ta kawa nie tylko doda energii i poprawi nastrój w chłodny jesienny dzień. Niezwykły dodatek sprawi, że także rozgrzeje, rozpali zmysły, a do tego wspomoże...

Nowe włoskie badania rzucają światło na potencjał naturalnych związków w walce z cukrzycą. Okazuje się, że codzienne spożywanie suplementu zawierającego...

Pobudza i poprawia koncentrację. Znajduje się w wielu powszechnie lubianych i spożywanych na co dzień produktach, jak kawa czy czekolada. Ma ogrom zalet, ale...

Wprawdzie zima się jeszcze nie zaczęła, ale chłodne dni i długie wieczory sprawiają, że masz ochotę na smaczne i niekoniecznie zdrowe przekąski? Jeśli nie...

Najnowsze, badania ujawniają zaskakujący fakt: kluczem do zdrowotnych korzyści z picia kawy jest nie tylko jej ilość, ale przede wszystkim pora dnia. Okazuje...

Coraz więcej Polaków zmaga się z wysokim poziomem cholesterolu, a dieta odgrywa kluczową rolę w jego kontrolowaniu. Eksperci ostrzegają, że jeden z ulubionych...

Ozempikowa wulwa nazywana jest także „ozempic vulvą” oraz „ozempic vaginą”. I choć to nie jednostka chorobowa, może być niezwykle dokuczliwa, wpędzać w...

Niepozorna miska kleiku ryżowego może zmienić twoje samopoczucie bardziej niż niejeden modny superfood. Congee, tradycyjna chińska potrawa o jedwabistej...

Każdy zna „babcine mądrości” o zdrowiu – od gumy w żołądku po jajka i cholesterol. Ale czy naprawdę wiemy, co jest faktem, a co mitem? Lekarze i badania naukowe...

Kawa to dla ciebie poranny rytuał pobudzający? A co, gdyby twoja filiżanka espresso mogła dodatkowo wspierać budowę mięśni, przyspieszać spalanie tłuszczu i...

Kawa z cukrem, mlekiem, a nawet cytryną czy chili – dodatki do kawy można wymieniać w nieskończoność, a każdy z nas może wybrać spośród nich swoje ulubione....