Spis treści
Czy zbyt szybko się starzejesz? Te objawy na to wskazują. Sprawdź, czy je masz
Każdy w swoim otoczeniu ma osoby, które mimo młodego wieku wyglądają na dojrzalsze i starsze. Z drugiej strony są też seniorzy, wyglądający na co najmniej 10 lat mniej niż wskazuje na to ich metryka. Starzenie się to nieunikniony i naturalny proces, na który jednak mamy wpływ.
Te sygnały wskazują na to, że starzejesz się szybciej niż powinieneś. Sprawdź, jak temu zaradzić!
Zobacz także:
Jakie są przyczyny przyspieszonego starzenia?
Tempo starzenia się organizmu jest cechą indywidualną. Nie da się go istotnie spowolnić, niestety obecny styl życia sprawia, że proces starzenia się bardzo przyspiesza. Warto zadbać o codzienne nawyki i wykluczyć te, które mają szczególnie negatywne znaczenie.
Do rzeczy, które powodują przyspieszenie starzenia się zaliczamy:
- przewlekły stres i zamartwianie się,
- siedzący tryb życia,
- niewysypianie się,
- unikanie wizyt kontrolnych u lekarza i wykonywania badań profilaktycznych,
- picie za małej ilości wody,
- palenie papierosów,
- częsta konsumpcja alkoholu,
- niewystarczające spożycie warzyw i owoców.
Pewne symptomy wskazują na to, że proces starzenia się zachodzi wcześniej, niż powinien. Sprawdź, czy dostrzegasz je u siebie i w jaki sposób możesz im zaradzić!
Te nawyki żywieniowe postarzają twoją cerę! Unikaj tych 5 bł...
Kosmetyki z apteki
kup teraz
Allegro.pl (PL)Emolium Emulsja Do Kąpieli 400ML Od 1 Dnia Życia
Emolium Emulsja Do Kąpieli 400ML Od 1 Dnia Życia
kup teraz
Allegro.pl (PL)Dexeryl emolient krem s.sucha Azs rybia łuska 50 g
Dexeryl emolient krem s.sucha Azs rybia łuska 50 g
kup teraz
Allegro.pl (PL)Cerkobalm Balsam mocznikowy 200 ml
Cerkobalm Balsam mocznikowy 200 ml
kup teraz
Allegro.pl (PL)Cerkobalm 10% balsam z mocznikiem β-karoten 200 ml
Cerkobalm 10% balsam z mocznikiem β-karoten 200 ml
kup teraz
Allegro.pl (PL)LeFrosch Exotar Maść Dziegciowo-Siarkowa 75 ml
LeFrosch Exotar Maść Dziegciowo-Siarkowa 75 ml
kup teraz
Allegro.pl (PL)Avene Xera Calm olejek pod prysznic 400 ml
Avene Xera Calm olejek pod prysznic 400 ml
kup teraz
Allegro.pl (PL)Avene Xera Calm olejek pod prysznic 400 ml
Avene Xera Calm olejek pod prysznic 400 ml
kup teraz
Allegro.pl (PL)CeraVe Nawilżająca Emulsja Do Mycia 473ml
CeraVe Nawilżająca Emulsja Do Mycia 473ml
kup teraz
Allegro.pl (PL)Cerave Nawilżająca Emulja Do Mycia 473 ML
Cerave Nawilżająca Emulja Do Mycia 473 ML
kup teraz
Allegro.pl (PL)Dexeryl Shower krem myjący pod prysznic Azs 500 ml
Dexeryl Shower krem myjący pod prysznic Azs 500 ml
kup teraz
Allegro.pl (PL)Dexeryl Shower krem myjący pod prysznic Azs 500 ml
Dexeryl Shower krem myjący pod prysznic Azs 500 ml
kup teraz
Allegro.pl (PL)Emolium Dermocare Emulsja Do Kąpieli 400ML
Emolium Dermocare Emulsja Do Kąpieli 400ML
kup teraz
Allegro.pl (PL)Emolium Dermocare Emulsja Do Kąpieli 400ml
Emolium Dermocare Emulsja Do Kąpieli 400ml
kup teraz
Allegro.pl (PL)Emolium Emulsja do kąpieli 400 ml
Emolium Emulsja do kąpieli 400 ml
kup teraz
Allegro.pl (PL)Emolium Emulsja Do Kąpieli 400ML Od 1 Dnia Życia
Emolium Emulsja Do Kąpieli 400ML Od 1 Dnia Życia
kup teraz
Allegro.pl (PL)Emolium Emulsja do kąpieli, 400 ml
Emolium Emulsja do kąpieli, 400 ml
kup teraz
Allegro.pl (PL)Emolium Dermocare Emulsja Do Kąpieli 400ml
Emolium Dermocare Emulsja Do Kąpieli 400ml
kup teraz
Allegro.pl (PL)Emolium Emulsja do kąpieli, 400 ml
Emolium Emulsja do kąpieli, 400 ml
kup teraz
Allegro.pl (PL)Uriage, woda termalna, kojąco-ochronny spray nawil
Uriage, woda termalna, kojąco-ochronny spray nawil
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
Katastrofa śmigłowca pod Kijowem. Zginęło kierownictwo MSW Ukrainy
