Jak zachować sprawny umysł na długie lata? Poznaj kwas oleinowy, który odmładza mózg. Może pomóc w walce z depresją i alzheimerem

Monika Góralska
Monika Góralska
Kwas oleinowy bierze udział w procesie tworzenia nowych komórek w mózgu zwanym neurogenezą. Dzięki temu możliwe jest uczenie się i zapamiętywanie oraz utrzymanie dobrego nastroju.
Kwas oleinowy bierze udział w procesie tworzenia nowych komórek w mózgu zwanym neurogenezą. Dzięki temu możliwe jest uczenie się i zapamiętywanie oraz utrzymanie dobrego nastroju. bialasiewicz/123rf.com
Udostępnij:
Z wiekiem nasze funkcje umysłowe słabną, mamy coraz gorszą pamięć, pogarsza się koncentracja i motywacja do działania. Coraz słabsza praca mózgu może doprowadzić do jego zaburzeń i rozwoju chorób takich jak depresja czy choroba Alzheimera. Amerykańscy badacze odkryli, jak można zapobiec degeneracji mózgu i zachować sprawny umysł na długie lata. Okazuje się, że kwas oleinowy wytwarzany w mózgu jest kluczem do aktywacji „fontanny młodości”. Sprawdź, jak działa i w jaki sposób może nam pomóc walczyć z depresją, demencją czy alzheimerem.

Spis treści

Wiele osób obawia się pogorszenia pamięci oraz spadku nastroju w starszym wieku. Okazuje się jednak, że można temu zapobiec, oddziałując na odpowiednie procesy w mózgu. Kluczem do ich uruchomienia jest kwas oleinowy, który bierze udział w powstawaniu nowych komórek nerwowych w mózgu.

Kwas oleinowy odmładza mózg

Zespół naukowców z Baylor College of Medicine oraz Jan i Dan Duncan Neurological Research Institute (Duncan NRI) w Texas Children's Hospital odkrył w jaki sposób pamięć i nastrój są podtrzymywane i regulowane w mózgu. Okazuje się, że odpowiada za to kwas oleinowy, który jest jednonienasyconym kwasem tłuszczowym omega 9. Wiąże się on z białkiem TLX wytwarzanym w mózgu i aktywuje je do neurogenezy, czyli wytwarzania nowych neuronów z komórek macierzystych obecnych w hipokampie. Kwas oleinowy ma kluczowe znaczenie dla przeżycia nerwowych komórek macierzystych, dlatego jego udział w procesie neurogenezy (uznanej przez naukowców za „źródło młodości”) jest tak ważny.

Jak aktywować mózgowe „źródło młodości”?

Ludzki mózg zawiera populację nerwowych komórek macierzystych znajdujących się w hipokampie, które przez całe życie człowieka wytwarzają neurony. Ta ciągła zdolność do tworzenia nowych neuronów, znana jako neurogeneza, umożliwia uczenie się i pamięć oraz wspiera prawidłową regulację nastroju. Neurogeneza została uznana przez naukowców za „źródło młodości”, ponieważ początkowo sądzono, że regeneracja mózgu jest stała i niezmienna przez całe życie. Okazało się jednak, że wraz z wiekiem, a także pod wpływem chorób oraz zażywania niektórych leków odbudowywanie się mózgu jest coraz gorsze i powstaje w nim coraz mniej nowych komórek nerwowych. Wiąże się to z zaburzeniami pamięci, koncentracji i nastroju oraz może prowadzić do rozwoju depresji czy chorób neurodegeneracyjnych takich jak alzheimer czy demencja.

Naukowcy chcieli ponownie uruchomić proces neurogenezy, którego głównym regulatorem jest białko TLX. Bierze ono udział w tworzeniu nowych neuronów z nerwowych komórek macierzystych. Nie było jednak wiadomo, co stymuluje je do rozpoczęcia tego procesu. Zespół amerykańskich naukowców odkrył, że to właśnie kwas oleinowy jest brakującym elementem układanki.

– Odkryliśmy, że powszechny kwas tłuszczowy zwany kwasem oleinowym wiąże się z TLX, co zwiększa proliferację komórek i neurogenezę w hipokampie zarówno młodych, jak i starych myszy. Kwas oleinowy jest wytwarzany w nerwowych komórkach macierzystych w celu aktywacji TLX – powiedziała współautorka badań dr Prasanna Kandel.

Kwas oleinowy jako lek na depresję i demencję

Chociaż kwas oleinowy znajduje się np. w oliwkach oraz oliwie z oliwek, nie jest to wystarczające źródło tego składnika. Jak wyjaśniają naukowcy, prawdopodobnie nie dotarłby on do mózgu, dlatego musi być produkowany przez same komórki. Jednak odkrycie, że to właśnie kwas oleinowy reguluje aktywację TLX pozwoli badaczom na opracowanie leków zdolnych do wnikania do mózgu i stymulowania neurogenezy. Naukowcy mają nadzieję, że dzięki temu możliwe stanie się polepszenie i utrzymanie funkcji poznawczych, sprawnej pamięci i dobrego nastroju oraz leczenie zaburzeń depresyjnych czy choroby Alzheimera.

Uzupełnij domową apteczkę

miejsce #1

Sissel

Sissel Classic Poduszka Ortopedyczna Rozmiar L

239,40 zł48,00 zł-80%
miejsce #2

Merck

Vigantoletten 1000 j.m. 90 tabl

34,90 zł17,38 zł-50%
miejsce #3

Boiron

Boiron Homeoptic 0,4ml krople do oczu 10szt

19,98 zł11,49 zł-42%
miejsce #4

Now Foods

Now Foods Kava Kava 250Mg 60Kaps

109,90 zł64,99 zł-41%
miejsce #5

PIC

PIC Hot Water Bag Termofor

49,00 zł31,99 zł-35%
miejsce #6

Hartmann

HARTMANN OMNIFIX E 20CM X 10M PRZYLEPIEC WŁÓKNINOWY 1SZT

40,70 zł26,65 zł-35%
miejsce #9

Volumatic

Volumatic aparat do inhalacji

57,93 zł45,90 zł-21%
miejsce #11

Formeds

Formeds Lipocaps B complex - 90 kaps

88,90 zł72,59 zł-18%
miejsce #14

Boiron

Boiron Ferrum Phosphoricum 5CH 4 g

12,15 zł10,89 zł-10%
miejsce #16

Tech-Med

Tech-Med TM-P100

99,00 zł92,57 zł-6%
miejsce #17

Eta

ETA Koc elektryczny Shaggy 432590000

248,00 zł239,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Toksyczne warzywa, gdzie jest ich najwięcej?

Wideo

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Przejdź na stronę główną Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie