Spis treści
Jak można zapobiec rakowi prostaty? Ekspert twierdzi, że pomoże masturbacja
Rak prostaty jest najczęściej diagnozowanym nowotworem u mężczyzn na całym świecie. W pewnym momencie swojego życia diagnozę raka prostaty prawdopodobnie usłyszy 1 na 8 mężczyzn, ale tylko u 1 na 41 z nich będzie to przyczyna śmierci.
– Rak to jest taka choroba, gdzie hasło „twoje zdrowie w twoich rękach” jest bardzo aktualne, dlatego że około 2/3 nowotworów ma swoją przyczynę w naszych zachowaniach i diecie. To są czynniki, na które możemy wpływać – mówi onkolog prof. Jacek Jassem.
Rakowi prostaty można próbować zapobiec, dbając o zdrowy tryb życia, który obejmuje m.in. aktywność fizyczną, badania profilaktyczne, rzucenie palenia oraz dietę bogatą w warzywa, ryby, soję i kwasy tłuszczowe omega-3.
Dr Daniel Kelly z Sheffield Hallam University do tej listy dodaje też… masturbację. Mężczyźni, którzy mieli wytrysk 21 razy w miesiącu, byli o jedną trzecią mniej narażeni na raka prostaty w porównaniu z mężczyznami, którzy robili to tylko od czterech do siedmiu razy w miesiącu – wykazało jedno z badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Harvarda.
Czy wytrysk jest dobry dla prostaty?
Badanie z 2016 r. wykazało, że „mężczyźni zgłaszający wyższą w porównaniu do niższej częstotliwość wytrysku w wieku dorosłym byli mniej narażeni na późniejsze zdiagnozowanie raka prostaty” – niezależnie od tego, czy mężczyzna osiągał orgazm poprzez masturbację czy seks.
Dr Kelly napisał w artykule dla The Conversation, że częsta ejakulacja powinna częścią zdrowego stylu życia mężczyzny.
Naukowcy wciąż nie wiedzą, dlaczego ejakulacja może chronić przed rakiem prostaty i potrzebne są dalsze badania.
– Chociaż mechanizmy nie są w pełni zrozumiałe, badania te pasują do idei, że ejakulacja może zmniejszyć raka prostaty poprzez zmniejszenie stężenia toksyn i struktur podobnych do kryształów, które mogą gromadzić się w prostacie i potencjalnie powodować nowotwory – pisze dr Kelly. – Podobnie ejakulacja może zmieniać odpowiedź immunologiczną w obrębie prostaty, zmniejszając stan zapalny – znany czynnik ryzyka rozwoju raka – lub zwiększając obronę immunologiczną przed komórkami nowotworowymi.
Niski testosteron a prostata. Jakie są objawy raka prostaty?
Ekspert badający m.in. rolę testosteronu w wielu chorobach wskazuje też na zmniejszenie napięcia psychicznego przez ejakulację.
– Pojawiający się związek między częstotliwością wytrysku a zdrowiem prostaty podkreśla znaczenie włączenia zachowań seksualnych do poradnictwa dla pacjentów i strategii opieki zdrowotnej – czytamy w czasopiśmie Clinical Genitourinary Cancer.
Obecnie eksperci uważają, że mężczyźni z niskim poziomem testosteronu mają zwiększone ryzyko zachorowania na raka prostaty i gorsze wyniki. Testosteron zwiększa popęd płciowy, a mężczyźni z niskim jego poziomem mogą nie mieć takiego samego pragnienia aktywności seksualnej.
– Tak więc testosteron może zmniejszać ryzyko zachorowania na raka prostaty u mężczyzn i dodatkowo zwiększać ich motywację do aktywności seksualnej – dodaje dr Kelly. – Aktywność seksualna i wytrysk przynoszą korzyści wykraczające poza prostatę, w tym pozytywny wpływ na serce, mózg, układ odpornościowy, sen i nastrój.
Objawy raka prostaty mogą obejmować:
potrzebę częstszego oddawania moczu,
konieczność dłuższego oczekiwania na oddanie moczu,
krew w moczu,
utratę masy ciała,
nowy i niewyjaśniony ból w dolnej części pleców.
Ryzyko zachorowania na raka prostaty wzrasta wraz z wiekiem. Dr Kelly radzi by oprócz zdrowego stylu życia mężczyźni się masturbowali.
Źródła:
Does ejaculating often reduce your risk of prostate cancer? The Conversation
Ejaculation Frequency and Prostate Cancer Risk: A Narrative Review of Current Evidence Clinical Genitourinary Cancer
Sexual factors and prostate cancer BJU International
