Te suplementy nie chronią przed rakiem płuc – wręcz przeciwnie! Sprawdź, o których składnikach mowa

Agata Siemiaszko
Agata Siemiaszko
Suplementy z witaminą A i E zwiększają ryzyko raka płuc u palaczy.
Suplementy z witaminą A i E zwiększają ryzyko raka płuc u palaczy. blackboard1965/123rf
Niedobory witamin i związków mineralnych osłabiają układ odpornościowy, zwiększając podatność na rozwój infekcji oddechowych i nowotworów. Powszechnie zaleca się więc stosowanie suplementów, tymczasem niektóre z najpopularniejszych składników wręcz nasilają ryzyko rozwoju raka. Przeprowadzono wieloletnie badanie wpływu witaminy E na wzrost ryzyka rozwoju raka, jednak z powodu zwiększonej zachorowalności na nowotwór musiało zostać przerwane. Podobne działanie kancerogenne wykazywały syntetyczne suplementy beta-karotenu, witaminy B6 oraz B12. Czy suplementacja zatem może być szkodliwa?

Suplementy z beta-karotenem, wit. E, B6 oraz B12 zwiększają ryzyko rozwoju raka płuc i raka prostaty

Przeprowadzone przez University of Hawaii Cancer Center badania wpływu witaminy A, β-karotenu, retinolu, likopenu i luteiny wykazały, że suplementowanie retinolem diety palaczy przez okres powyżej 4 lat wiąże się ze znacznym, 53-procentowym wzrostem ryzyka całkowitego raka płuc, a także 80-procentowym wzrostem rozwoju raka niedrobnokomórkowego.

W drugim badaniu poddano palaczy dziesięcioletniej suplementacji witaminą E w dużych dawkach (powyżej 215 mg/dzień) i wykazano, że nadmierna podaż tego składnika w tabletkach zwiększa ryzyko rozwoju raka płuc o 59 proc. Trzecie badanie, które nawiązywało do wpływu witamin B6 i B12 na organizm palacza, również wykazało, że istnieje związek między stosowaniem tymi witamin a wzrostem ryzyka rozwoju nowotworu płuc.

Czytaj także: Rak płuca to jeden z najgroźniejszych nowotworów. Jego pierwsze objawy można pomylić z przeziębieniem. Jak rozpoznać i leczyć raka płuc?

Amerykański National Cancer Institute w latach 2001-2004 przeprowadził program badawczy SELECT, w którym wzięło udział 35 tysięcy mężczyzn. Ocenie został poddany wpływ suplementacji selenem, kompleksem selenu i witaminy E oraz samej witaminy E na ryzyko rozwoju nowotworów. Badania musiały zostać przerwane, ponieważ wśród mężczyzn przyjmujących suplementy witaminy E w dawce 400 jednostek dziennie zdiagnozowano o 17 procent więcej przypadków raka prostaty w porównaniu z mężczyznami przyjmującymi tabletki placebo.

Uczestnicy programu badawczego, u których zdiagnozowano raka prostaty podczas trwania projektu, zostali obciążeni kosztami diagnozy oraz leczenia. Założono, że ubezpieczenie powinno pokryć koszty, a w przypadku braku ubezpieczenia uczestnik miał szukać bezpłatnego wsparcia ze strony pomocy społecznej.

Do prawidłowego funkcjonowania organizm potrzebuje witamin i składników mineralnych, jednak ich głównym źródłem powinna być zbilansowana dieta.Syntetyczne formy beta-karotenu, wit. E, B6 oraz B12 w formie suplementów spożywane codziennie w znaczący sposób zwiększają ryzyko rozwoju raka płuc oraz raka prostaty. Prawidłowe odżywianie, uwzględniające naturalne źródła składników mineralnych i witamin, nie zwiększa zachorowalności na nowotwór, ponieważ trudno byłoby dostarczyć ilości toksyczne.

Palenie tytoniu – szkodliwy wpływ nikotyny na płuca palacza

Palenie tytoniu jest najpopularniejszym nałogiem w naszym kraju, do którego przyznaje się co 4. Polak (26 proc.). Rocznie z powodu nowotworu wywołanego paleniem papierosów umierają 2 tysiące obywateli. Osoby niepalące, ale systematycznie narażone na bierne (SHS) wdychanie produktów spalania papierosów, mają ryzyko rozwoju raka płuc porównywalne z osobami palącymi aktywnie. Tytoń uważany jest za główny czynnik rozwoju wielu chorób takich jak astma, rak płuc, choroba wieńcowa oraz udar mózgu. W dymie tytoniowym zawartych jest przynajmniej 60 substancji o potwierdzonym działaniu rakotwórczym.

W 2004 roku ponad 600 tys. przedwczesnych zgonów na świecie było spowodowanych biernym paleniem.

Szkodliwe substancje takie jak nikotyna, substancje smoliste oraz tlenki węgla zawarte w dymie papierosowym zmniejszają ilość tlenu we krwi, powodując niedotlenienie najważniejszych narządów ciała. Płuca palacza widoczne na zdjęciu rentgenowskim są czarne, ponieważ szkodliwe substancje osadzają się na ich powierzchni, z czasem utrudniając coraz bardziej oddychanie.

Regeneracja płuc bez rzucenia nałogu jest niemożliwa, a powrót do sprawności zajmuje organizmowi około 10 lat! Niedobory pokarmowe osłabiają w znaczący sposób odporność również u palaczy. Niestety, ciągle powielana jest błędna opinia, że profilaktyczne suplementowanie diety określonymi składnikami pomoże ochronić organizm przed nowotworami lub infekcjami oddechowymi. Tymczasem suplementy diety zalecane są tylko w przypadku niedoborów żywieniowych.

Należy pamiętać, że powszechnie stosowane niektóre suplementy diety, przyjmowane jako ochrona płuc przed szkodliwym działaniem substancji toksycznych, w rzeczywistości zwiększają ryzyko zachorowania na raka płuc.

Sprawdź sposoby na rzucenie palenia

Zrywanie z nałogiem tytoniowym z pewnością nie należy do łatwych i przyjemnych procesów. Mimo wszystko zdecydowanie warto rozpocząć walkę ze swoimi słabościami przede wszystkim z uwagi na swoje zdrowie. Nie należy również pomijać korzyści ekonomicznych, wynikających z rzucenia palenia papierosów – jak pokazują badania, to właśnie ten aspekt jest głównym motywatorem osób, które decydują się zerwać z nałogiem!

10 sposobów na rzucenie palenia! Jak zerwać z uzależnieniem ...

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Najlepsze produkty spożywcze dla kobiet 40+

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia