Co powoduje zaburzenia erekcji? Poznaj 10 mało znanych problemów ze wzwodem. To dotyczy również młodszych mężczyzn

Istnieje wiele możliwych przyczyn zaburzeń erekcji. Mogą je powodować zarówno czynniki psychiczne, jak i fizyczne. Eksperci z UK Meds sporządzili listę 10 mało znanych powodów, które mogą się przyczynić do zaburzenia erekcji u młodszych i starszych mężczyzn.

3 tanie i naturalne produkty spożywcze, które mogą działać jak Viagra. Po jeden z nich sięgasz codziennie. Sprawdź, co może wzmocnić erekcję

Brak wzwodu lub trudność w utrzymaniu go najczęściej kojarzy się ze starszymi mężczyznami. Nic bardziej mylnego. Jak pokazało badanie ekspertów z UK Meds, ta dolegliwość nierzadko dotyczy też młodszych mężczyzn. Ankieta przeprowadzona w maju 2023 roku wśród ok. 1000 mężczyzn potwierdziła, że zaburzenia erekcji mogą uderzyć wcześniej, niż sądziła większość specjalistów.

Czytaj także: Wielogodzinne, bolesne erekcje i utrata wzroku. Te 5 powodów sprawi, że nie sięgniesz więcej po Viagrę

Zaburzenia erekcji dotykają około 4,3 miliona mężczyzn w Wielkiej Brytanii. Zwykle uważa się też, że występują one częściej u osób w wieku 40 lat lub starszych – podaje Narodowa Służba Zdrowia (National Health Service – NHS).

Przyczyn problemów ze wzwodem może być wiele. Najczęściej wymieniane są:

• stres,
• zmęczenie,
• nadmierne spożywanie alkoholu,
• otyłość,
• depresja,
• cukrzyca,
• problemy hormonalne.

Czytaj też: Chcesz mieć lepszy seks? Zamiast Viagry sięgnij po kawę. Poprawi libido i ułatwi osiągnięcie erekcji. Ile kawy dziennie pić?

Jeżeli zaburzenia erekcji występują regularnie, może to być też oznaka poważniejszych problemów zdrowotnych. Zalecana jest wtedy wizyta u lekarza, aby poznać przyczynę i podjąć kroki, które rozwiążą problem.

Zaburzeniom erekcji można zapobiegać. Podobnie jak w wielu przypadkach, istotną rolę odgrywa zdrowy styl życia. Dzięki temu dbamy nie tylko o seksualność, ale ogólny stan zdrowia.

Sposoby zapobiegania zaburzeniom erekcji:

• regularne ćwiczenia,
• zdrowa zbilansowana dieta,
• leczenie chorób serca i cukrzycy,
• utrzymanie umiarkowanej wagi,
• techniki zarządzania stresem,
• regularny sen,
• pomoc specjalistów w razie depresji i zaburzeń lękowych,
• rzucenie palenia,
• ograniczone spożywanie alkoholu.

Należy też pamiętać o regularnych badaniach kontrolnych, a w razie wystąpienia niepokojących objawów jak najszybciej zgłosić się do lekarza.

Źródła:

• Erectile dysfunction Nature Reviews Disease Primers
• Erectile Dysfunction StatPearls