Sposób na młodość, lek na stres i źródło endorfin. To wszystko seks! Daje też inne nieoczekiwane korzyści i wzmacnia związek

Seks wpływa korzystnie na cały organizm. Oprócz tego, że może stanowić formę aktywności fizycznej, pomaga obniżać ciśnienia krwi, a nawet zmniejszyć ryzyko chorób serca, udaru mózgu i nadciśnienia tętniczego.

.

Przeczytaj także: Rób te 4 rzeczy, aby cieszyć się udanym seksem!

Seks to ważny element naszego życia. Oprócz rozmnażania i przyjemności przynosi też inne korzyści zdrowotne, w tym poprawia zdrowie psychiczne i zmniejsza ryzyko rozwoju chorób psychicznych. Seks oferuje o wiele więcej. Wpływa na następujące aspekty życia:

• fizyczną,
• intelektualną,
• emocjonalną,
• psychologiczną,
• społeczną.

Zdrowie seksualne to nie tylko unikanie chorób przenoszonych drogą płciową i planowanie reprodukcji. Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Zdrowia Seksualnego to także uznanie, że seks może być ważną częścią życia.

Seks to ważny aspekt życia, ale nie jest jedynym wyznacznikiem zdrowia i szczęścia. Możemy mieć satysfakcjonujące życie bez seksu. Jak pokazują badania, uczucie przyjemności, jakie osiągamy podczas aktu miłosnego uniesienia, może wynikać też z innych czynności, np. słuchania muzyki, spędzania czasu ze zwierzętami czy silnej wiary związanej z religią. Długoterminowe badanie zakonnic wykazało, że wiele z nich dożywa 90, a nawet więcej niż 100 lat – podaje National Health Service w Wielkiej Brytanii.

Seks wpływa na nasze życie i ogólne samopoczucie. Orgazmy budują więź w parach, a sam seks poprawia naszą samoocenę, zmniejsza ryzyko chorób serca i wiele innych. Seks nie jest jednak niezbędny do osiągnięcia wielu z tych korzyści. Grupa przyjaciół, aktywność fizyczna niezwiązana z seksem czy posiadanie zwierzęcia potencjalnie mogą oferować te same korzyści.

Seks to jeden ze sposobów na poprawę jakości życia, ale nie jedyny. Jeżeli bliskość fizyczna z drugim człowiekiem jest istotnym aspektem twojego życia, warto zadbać o komunikację, by satysfakcja była obopólna i zawsze oparta na konsensusie, czyli zgodzie, która nie wynika z przymusu. Zobacz w galerii, co daje seks.