18+

Treść tylko dla pełnoletnich

Kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Jeśli chcesz do niej dotrzeć, wybierz niżej odpowiedni przycisk!

Sposób na młodość, lek na stres i źródło endorfin. To wszystko seks! Daje też inne nieoczekiwane korzyści i wzmacnia związek

Anna Rokicka-Żuk
Anna Rokicka-Żuk
Wideo
od 16 lat
Seks to szereg korzyści dla zdrowia, a wiele z nich jest całkiem nieoczekiwanych. Uprawianie seksu to sposób na bliskość i wspólną aktywność, co ma dobitny wpływ na ciało i umysł. Zobacz, dlaczego warto się kochać.

Spis treści

Jak seks wpływa na organizm?

Seks wpływa korzystnie na cały organizm. Oprócz tego, że może stanowić formę aktywności fizycznej, pomaga obniżać ciśnienia krwi, a nawet zmniejszyć ryzyko chorób serca, udaru mózgu i nadciśnienia tętniczego.

Para rozmawia i przytula się
Seks jest źródłem bliskości w związku, obniża poziom stresu, podnosi nastrój, poprawia jakość snu... Co jeszcze daje? Przesuwaj zdjęcia w prawo albo naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE. PeopleImages/Getty Images

Zobacz w naszej galerii, jakie są korzyści zdrowotne z seksu

.

Czy seks jest zdrowy? Jakie przynosi korzyści?

Seks to ważny element naszego życia. Oprócz rozmnażania i przyjemności przynosi też inne korzyści zdrowotne, w tym poprawia zdrowie psychiczne i zmniejsza ryzyko rozwoju chorób psychicznych. Seks oferuje o wiele więcej. Wpływa na następujące aspekty życia:

  • fizyczną,
  • intelektualną,
  • emocjonalną,
  • psychologiczną,
  • społeczną.

Zdrowie seksualne to nie tylko unikanie chorób przenoszonych drogą płciową i planowanie reprodukcji. Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Zdrowia Seksualnego to także uznanie, że seks może być ważną częścią życia.

Czy trzeba często współżyć, żeby być zdrowym i szczęśliwym?

Seks to ważny aspekt życia, ale nie jest jedynym wyznacznikiem zdrowia i szczęścia. Możemy mieć satysfakcjonujące życie bez seksu. Jak pokazują badania, uczucie przyjemności, jakie osiągamy podczas aktu miłosnego uniesienia, może wynikać też z innych czynności, np. słuchania muzyki, spędzania czasu ze zwierzętami czy silnej wiary związanej z religią. Długoterminowe badanie zakonnic wykazało, że wiele z nich dożywa 90, a nawet więcej niż 100 lat – podaje National Health Service w Wielkiej Brytanii.

Seks wpływa na nasze życie i ogólne samopoczucie. Orgazmy budują więź w parach, a sam seks poprawia naszą samoocenę, zmniejsza ryzyko chorób serca i wiele innych. Seks nie jest jednak niezbędny do osiągnięcia wielu z tych korzyści. Grupa przyjaciół, aktywność fizyczna niezwiązana z seksem czy posiadanie zwierzęcia potencjalnie mogą oferować te same korzyści.

Seks to jeden ze sposobów na poprawę jakości życia, ale nie jedyny. Jeżeli bliskość fizyczna z drugim człowiekiem jest istotnym aspektem twojego życia, warto zadbać o komunikację, by satysfakcja była obopólna i zawsze oparta na konsensusie, czyli zgodzie, która nie wynika z przymusu. Zobacz w galerii, co daje seks.

Polecjaka Google News - Strona Zdrowia

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Komentarze 3

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

M
Maciej Nowak

Seksa to zdrowie, ale ważne też żeby realizować w łóżku swoje fantazje i potrafić o nich rozmawiać z partnerem :) Dlatego powstaje pierwsza w Polsce książka o Fantazjach Seksualnych Polek. Każda kobieta może przesłać anonimowo swoją fantazję i po opublikowaniu otrzyma książkę za darmo. szczególy na portalu damskomeska. a jeśli można tutaj podać link to konkretniej na stronie: http://damskomeska.pl/fantazje-polek/

G
Gość

Stop pronocji pornografni

G
Gość

STOB Z BOCZONEJ PROPAGADZIE

Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia