Jak chronić się przed rakiem jelita grubego? Unikaj produktów, które mogą zwiększyć ryzyko rozwoju nowotworu. Czego lepiej nie spożywać?

Agata Siemiaszko
Agata Siemiaszko
Powszechnie wiadomo, że styl życia, w tym sposób odżywiania, ma znaczący wpływ na rozwój chorób nowotworowych. Niektóre produkty spożywcze wykazują działanie kancerogenne, czyli zwiększają ryzyko rozwoju raka.  Podpowiadamy, jakich produktów lepiej unikać w prewencji złośliwego nowotworu jelita grubego.
Powszechnie wiadomo, że styl życia, w tym sposób odżywiania, ma znaczący wpływ na rozwój chorób nowotworowych. Niektóre produkty spożywcze wykazują działanie kancerogenne, czyli zwiększają ryzyko rozwoju raka. Podpowiadamy, jakich produktów lepiej unikać w prewencji złośliwego nowotworu jelita grubego. maophotostocker/123RF
Rak jelita grubego to podstępne schorzenie, które długo nie daje objawów, a pierwsze widoczne symptomy często pojawiają się w zaawansowanym stopniu choroby. Szacuje się, że codziennie w Polsce umierają na niego 33 osoby. Czy można się uchronić przed rakiem? Najważniejsza jest profilaktyka, w tym uprawianie aktywności fizycznej i zbilansowana dieta. Podpowiadamy, które produkty zwiększają ryzyko rozwoju raka jelita grubego.

Spis treści

Produkty, które zwiększają ryzyko rozwoju raka jelita grubego

Wielu naukowców zaznacza, że profilaktyka nowotworu jelita grubego polega przede wszystkim na regularnym i umiarkowanym wysiłku fizycznym, a także spożywaniu odpowiedniej ilości błonnika pokarmowego, który reguluje rytm wypróżnień i zapobiega zaparciom. Niektóre produkty spożywcze w szczególny sposób zwiększają ryzyko rozwoju tego nowotworu. W galerii podpowiadamy, których lepiej unikać.

Te produkty zwiększają ryzyko rozwoju raka jelita grubego

Czynniki ryzyka i objawy raka jelita grubego

Nowotwór złośliwy jelita grubego to schorzenie, na które co roku zapada prawie 18 tys. Polaków. Chorują na niego głównie osoby po 65. roku życia, jednak coraz częściej rozpoznaje się nowe przypadki u znacznie młodszych pacjentów.

Na rozwój raka jelita grubego wpływ ma wiele czynników, jednak wśród tych najważniejszych można wymienić:

  • predyspozycje genetyczne,
  • nadwagę lub otyłość – u osób z BMI powyżej 30 ryzyko zachorowania na raka jelita grubego jest o 50-100 proc. wyższe, niż u osób z prawidłowym BMI, wynoszącym 23,
  • nałogowe palenie tytoniu,
  • nadużywanie alkoholu,
  • stany zapalne jelita grubego,
  • przewlekłe stosowanie antybiotykoterapii,
  • siedzący tryb życia,
  • przewlekły stres,
  • niewłaściwą dietę.

Szacuje się, że szansa na 5-letnie przeżycie w momencie zdiagnozowania raka jelita w 1 stopniu wynosi:

  • u mężczyzn – 47,6 proc.,
  • u kobiet – 49,1 proc.

W profilaktyce raka jelita grubego bardzo ważne jest wykonywanie badań przesiewowych, w tym kolonoskopii. Zaleca się, aby każda osoba po ukończeniu 50. roku życia wykonywała minimum raz na 10 lat takie badanie. Natomiast u osób z predyspozycjami genetycznymi lub wykrytymi polipami, zaleca się wykonywanie kolonoskopii raz na 2 lata.

Nowotwór złośliwy jelita grubego długo może nie dawać żadnych objawów, a pierwsze symptomy bywają niespecyficzne. Wśród dolegliwości, które mogą oznaczać ten typ nowotworu, wymienia się:

  • krew w stolcu,
  • ból brzucha,
  • powiększenie obwodu brzucha,
  • uczucie pełności po posiłku,
  • ból podczas wyróżniania,
  • zaparcia lub biegunki,
  • uczucie niepełnego wypróżnienia,
  • zwężenie stolca, czyli tzw. stolce ołówkowate.

Dodatkowo objawem wskazującym na rozwój choroby nowotworowej może być ogólne osłabienie organizmu oraz niezamierzony spadek masy ciała.

Sprawdź: Czy antybiotyki zwiększają ryzyko rozwoju raka jelita grubego?

Źródło: Nowotwory złośliwe jelita grubego Krajowy Rejestr Nowotworów

Uzupełnij domową apteczkę

miejsce #1

Contec

Contec CMS50F Pulsoksymetr nadgarstkowy CMS50F (TOW016099)

1 070,81 zł349,95 zł-67%
miejsce #2

Aflofarm

Diohespan max 1000mg 60 tabl.

75,29 zł32,40 zł-57%
miejsce #3

Beurer

Beurer HD 100 Koc elektryczny 200x150cm 150W

699,00 zł299,00 zł-57%
miejsce #5

Amara

Hasco Spirytus kamforowy 10% 90 g

5,90 zł2,95 zł-50%
miejsce #6

Herbamedicus

Herbamedicus Maść z konopi Forte Herbamedicus 125ml

60,19 zł29,90 zł-50%
miejsce #7

Boiron

Stodal 200ml

26,69 zł14,49 zł-46%
miejsce #8

Sanity

Sanity Inhalator Baby

220,00 zł139,99 zł-36%
miejsce #9

Bionorica

Sinupret 50 tabl. drażowanych

41,99 zł27,65 zł-34%
miejsce #10

Sanity

Sanity Inhalator Simple

143,99 zł96,64 zł-33%
miejsce #11

Malatec

Malatec Koc Elektryczny Miękki 180x130cm 160W

230,00 zł155,90 zł-32%
miejsce #13

Flos

KRUSZYNA kora 50g Flos

4,49 zł3,14 zł-30%
miejsce #14

Aflofarm

Endokrinol, 30tabl.

22,09 zł15,88 zł-28%
miejsce #15

Plantule Pillows

Plantule Pillows (Poduszki) Termofor Z Pestkami Wiśni Jasnoszary ...

138,29 zł98,88 zł-28%
miejsce #16

Pani Teresa

PANI TERESA® Opaska na staw skokowy rozmiar L+skarpeta 1szt

26,00 zł20,85 zł-20%
miejsce #17

Flaem Nuova

Flaem Nebulair +

552,00 zł448,28 zł-19%
miejsce #19

Lehning

LEHNING Fucus Complexe Nr 111 80 tabletek

31,50 zł26,39 zł-16%
miejsce #22

Heel

Heel Neurexan 50 tabl.

30,59 zł26,97 zł-12%
miejsce #24

Heel

HEEL Nervoheel N 50 tabl.

29,99 zł28,29 zł-6%
miejsce #25

Boiron

BOIRON Iodum 30CH granulki 4 g

16,11 zł15,85 zł
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Ostrzał Kijowa. W trakcie operacji na sercu dziecka zabrakło prądu

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie