Chrapanie jest zdrowe i świadczy o głębokim śnie? Też tak myślisz? Sprawdź, 9 najczęstszych mitów na temat chrapania

Martyna Jaros
Martyna Jaros
Nie raz można spotkać się z opiniami, że jeśli ktoś chrapie to dobrze śpi, a hałaśliwy odgłos utrudnia spanie tylko współdomownikom i nie jest groźny dla chrapiącego.Sprawdź, jakie są najczęstsze mity na temat chrapania i przestań w nie wierzyć! Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.
Nie raz można spotkać się z opiniami, że jeśli ktoś chrapie to dobrze śpi, a hałaśliwy odgłos utrudnia spanie tylko współdomownikom i nie jest groźny dla chrapiącego.Sprawdź, jakie są najczęstsze mity na temat chrapania i przestań w nie wierzyć! Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.
Udostępnij:
Chrapanie jest dolegliwością bardzo powszechną. Większość z nas została obudzona lub nie mogła zasnąć z powodu chrapania domownika czy gościa tego samego pensjonatu, podczas wakacyjnego wyjazdu. Chrapanie zaburza również sen osoby chrapiącej. Należy wiedzieć, że nie jest to tylko błaha dolegliwość, gdyż w rzeczywistości to poważny problem natury medycznej. Przedstawiamy najczęściej powielane mity dotyczące chrapania, które powinny uzmysłowić wagę problemu i skłonić do wizyty u specjalisty.

Czym jest chrapanie?

Chrapanie to dźwięk wydawany w czasie snu, który pojawia się na skutek wibracji języczka oraz podniebienia miękkiego. Dodatkowo podczas snu dochodzi do naturalnego rozluźnienia mięśni, oraz grawitacyjnego zapadania się języka i podniebienia. Chrapanie jest objawem zaburzeń oddychania. To patologiczny i bardzo głośny dźwięk wytwarzany podczas snu, który z pewnością każdy nie raz miał wątpliwą przyjemność usłyszeć. Mechanizm jego powstawania wynika z niemożności oddychania przez nos, co wymusza pobieranie powietrza za pomocą ust. Powodem chrapania może być m.in.:

  • krzywa przegroda nosowa,
  • zapalenie zatok przynosowych,
  • alergia,
  • obecność polipów lub guzów w nosie,
  • przerośnięcie migdałków,
  • nadwaga i otyłość.

Sprawia to, że drożność dróg oddechowych jest mniejsza, a hałaśliwy odgłos powstaje w wyniku wibracji tkanek w gardle wywołanej utrudnionym przepływem powietrza.

Obalamy 9 najczęściej pojawiających się mitów na temat chrapania. Sprawdź, w które z nich wierzysz!

Natężenie dźwięków wydawanych przez osobę, która chrapie sięga 90 decybeli! Dla porównania hałas emitowany przez przejeżdżający pociąg sięga 80 decybeli.

Szacuje się, że chrapie aż 8 mln Polaków, utrudniając spanie nie tylko innym domownikom, ale również sobie. Nie raz można spotkać się z opiniami, że jeśli ktoś chrapie to dobrze śpi, a hałaśliwy odgłos utrudnia spanie tylko współdomownikom. Niestety nie jest to prawdą, a chrapanie, będące zaburzeniem oddychania należy leczyć!

Wygodne piżamy

miejsce #1

Rainbow High

Rainbow High Modna lalka Marisa Golding Piżama Party Edycja ...

279,00 zł185,00 zł-34%
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Małpia ospa może być użyta jako broń biologiczna

Wideo

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Przejdź na stronę główną Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie