W skrócie:
- Bóle gardła można próbować zwalczyć domowymi sposobami. Czym zrobić płukanie gardła?
- Płukanie gardła solą. Jak zrobić i jak działa płukanka z wody z solą?
- Płukanie gardła sodą oczyszczoną. Jak przygotować płukankę z sody?
- Płukanie gardła wodą utlenioną. Jak zrobić bezpieczną płukankę?
- Przepis na ziołową płukankę na bóle gardła
- Kiedy bóle gardła powinny skłonić nas do wizyty u lekarza?
Bóle gardła można próbować zwalczyć domowymi sposobami. Czym zrobić płukanie gardła?
Przyczyną bólu gardła są zwykle wirusy i bakterie, ale też alergeny czy nawet zbyt suche powietrze w ogrzewanych i klimatyzowanych pomieszczeniach. Towarzyszący przeziębieniu oraz infekcjom wirusowym i bakteryjnym ból gardła ma charakter kłujący i nasila się przy przełykaniu. Mogą mu też towarzyszyć suchość i chrypka. Taki ból gardła może oznaczać rozwijającą się infekcję. Najlepiej zahamować ją przed pojawieniem się kolejnych objawów w postaci gorączki, kaszlu czy kataru.
Z pomocą przyjdzie płukanie gardła solą, sodą, wodą utlenioną lub naparem z szałwii czy rumianku. Płukanki złagodzą też ból gardła już w czasie infekcji i pomogą przyspieszyć jej leczenie. Mogą być stosowane bezpiecznie u dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią czy seniorów.
Trzeba tylko pamiętać, aby wykonywać je regularnie, bo tylko wtedy przyniosą oczekiwane efekty. Należy także uważać na ewentualne ryzyko zachłyśnięcia. Z tego powodu z płukanek na gardło należy zrezygnować w przypadku zbyt małych dzieci, które nie potrafią jeszcze bezpiecznie ich używać.
Uwaga: w sytuacji braku poprawy lub zaostrzenia się bólu należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem, ponieważ przyczyną bólu gardła mogą być poważne dolegliwości, takie jak: angina, zapalenie migdałków, a nawet nowotwór.
Zobacz także:
Płukanie gardła solą. Jak zrobić i jak działa płukanka z wody z solą?
Woda z solą działa bakteriobójczo, dezynfekuje więc gardło i zapobiega rozwojowi infekcji. Dodatkowo roztwór soli niweluje obrzęk i opuchliznę. Trzeba jednak uważać, aby roztwór nie był zbyt mocny, ponieważ może podrażniać i wysuszać delikatną śluzówkę gardła. Należy więc zachować odpowiednie proporcje.
Sposób przygotowania: 1 płaską łyżeczkę soli rozpuść w 1/3 szklanki letniej wody. Płucz roztworem gardło 3-4 razy dziennie.
Płukanie gardła sodą oczyszczoną. Jak przygotować płukankę z sody?
Taka płukanka działa podobnie do płukanki z soli. Woda z sodą oczyszczoną dezynfekuje gardło, działa przeciwzapalnie, łagodzi jego obrzęk i ból. Również w tym przypadku należy zachować odpowiednie proporcje i nie dodawać zbyt dużo sody, ponieważ może ona podrażnić gardło i spotęgować ból.
Sposób przygotowania: 1 płaską łyżeczkę sody oczyszczonej rozpuść w 1 szklance letniej wody. Płucz gardło 3-4 razy dziennie.
Płukanie gardła wodą utlenioną. Jak zrobić bezpieczną płukankę?
Woda utleniona (nadtlenek wodoru H2O2) wykazuje działanie odkażające, działa więc bakteriobójczo, przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo. Zastosowanie płukanki z wody utlenionej przy pierwszych dolegliwościach bólowych ze strony gardła zmniejsza więc stan zapalny i nie dopuszcza do rozwoju infekcji. Tutaj odpowiednie proporcje są szczególnie ważne, ponieważ zbyt stężony roztwór uszkadza błony śluzowe.