Spis treści
Chcesz mieć lepszy seks? Pij kawę
Badania pod kierunkiem prof. Davida Lopeza z University of Texas w Houston (Stany Zjednoczone) wykazały, że picie kawy ułatwia osiągnięcie erekcji i pozwala cieszyć się udanym życiem seksualnym. Taki efekt mała czarna wykazuje nawet u mężczyzn z nadciśnieniem i otyłością.
Badanie opublikowane w prestiżowym piśmie PLOS ONE dotyczyło związku między piciem kawy i napojów zawierających kofeinę a zaburzeniami erekcji. Naukowcy przeanalizowali dane od ponad 3700 mężczyzn w wieku powyżej 20 lat uzyskane z National Health and Nutrition Examination Survey.
Wzięto pod uwagę nie tylko picie kawy, ale też innych napojów zawierających kofeinę takich jak herbata, napoje gazowane i sportowe napoje energetyczne. Naukowcy odkryli, że niezależnie od wagi, wieku i ciśnienia krwi, wyniki były takie same.
Udany seks jest w zasięgu ręki. Wystarczy robić te 4 rzeczy
Fińscy naukowcy sprawdzili, czy zachowania prozdrowotne wpływają na poprawę satysfakcji z życia seksualnego. Badanie objęło ponad 10 tys. mężczyzn oraz kobiet i trwało 9 lat. Wnioski dają wiele do myś...
Taka ilość kawy poprawi libido i pomoże osiągnąć erekcję
Badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Teksański wykazało, że mężczyźni, którzy piją 2 filiżanki kawy dziennie, mają o 42 proc. mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzeń erekcji w porównaniu do mężczyzn, którzy jej nie piją. Wynik był taki sam bez względu na wiek, wagę czy ciśnienie krwi uczestników.
Zobacz również: Za mało seksu może zabić, ale za dużo też. Naukowcy obliczyli ile razy w miesiącu się kochać, żeby żyć dłużej
Kofeina wpływa na rozluźnienie mięśni gładkich ciał jamistych w penisie, co poprawia napływ krwi do narządu i w konsekwencji ułatwia osiągnięcie erekcji. Badanie wykazało, że regularne picie tego napoju poprawia funkcje seksualne u mężczyzn nawet o 50 proc.
Seks jak trening? Zobacz, jak często musisz się kochać, żeby spalić 300 kalorii
Zacznę od zagadki: pocisz się, męczysz, jęczysz – chodzi o seks czy trening na siłowni? Obie te czynności mogą wywołać takie reakcje, ale czy spalisz podczas nich tyle samo kalorii? Sprawdź, jak długo...
Kawa na zaburzenia erekcji? Tak, ale nie dla każdego
Oprócz rozluźniania mięśni w penisie kawa i zawarta w niej kofeina wpływają na poprawę funkcji seksualnych poprzez usprawnienie krążenia krwi w całym organizmie. Dzięki temu zwiększa się wydolność serca i mózgu.
Kofeina pobudza także układ nerwowy, zwiększa ukrwienie w śródmózgowiu i dotlenia mózg. To wpływa na poprawę koncentracji, uwagi i zwiększenie szybkości reakcji. Kawa dodaje również energii, obniża poziom stresu i poprawia nastrój, co również zachęca do podejmowania aktywności seksualnej.
Jednak 2 filiżanki mogą okazać się niewystarczające, ponieważ badacze zaobserwowali również, że odsetek mężczyzn pijących 3 filiżanki kawy dziennie był wysoki i wynosił 39 proc.
Tak kawa działa na mężczyzn niezależnie od wieku, wagi i ciśnienia krwi. Jednak nie ma wpływu na panów chorujących na cukrzycę.
Chociaż zaobserwowaliśmy zmniejszenie częstości występowania zaburzeń erekcji u mężczyzn otyłych, z nadwagą i nadciśnieniem, nie dotyczyło to mężczyzn z cukrzycą. Cukrzyca jest jednym z najsilniejszych czynników ryzyka zaburzeń erekcji, więc nie było to zaskakujące – powiedział prof. David Lopez z University of Texas w Houston.
Najlepsza pora dnia na każdą czynność! Ekspert radzi, kiedy wykonywać aktywności
Pobudka, poranna toaleta, śniadanie, praca – tak zaczyna się dzień wielu z nas. Świadomie lub nie, działamy według pewnego schematu. Okazuje się, że większość czynności przyniesie nam więcej korzyści,...
Kawa zwiększa także libido u kobiet
Z wcześniejszych badań wynika, że kofeina może zwiększać libido u kobiet. Badanie przeprowadzone w 2006 r. na szczurach przez Southwestern University w Teksasie ujawniło, że picie kawy stymuluje części mózgu, które sygnalizują podniecenie seksualne. Jednak efekt ten można było zaobserwować jedynie u kobiet, które nie piły kawy regularnie.
Naukowcy podali 108 samicom szczurów umiarkowaną dawkę kofeiny przed aktem godowym. Okazało się, że kofeina skróciła czas potrzebny samicom na powrót do samca po stosunku w celu odbycia kolejnej sesji kopulacyjnej.
W piciu kawy należy jednak zachować umiar. Zalecana maksymalna dawka wynosi 400 mg kofeiny na dzień, czyli ok. 4 filiżanki (250 ml). Przedawkowanie kofeiny może doprowadzić do wystąpienia nieprzyjemnych objawów takich jak niepokój, drżenie, drażliwość, bezsenność i bóle brzucha.
Źródła:
