Spis treści
Chcesz mieć lepszy seks? Pij kawę
Badania pod kierunkiem prof. Davida Lopeza z University of Texas w Houston (Stany Zjednoczone) wykazały, że picie kawy ułatwia osiągnięcie erekcji i pozwala cieszyć się udanym życiem seksualnym. Taki efekt mała czarna wykazuje nawet u mężczyzn z nadciśnieniem i otyłością.
Badanie opublikowane w prestiżowym piśmie PLOS ONE dotyczyło związku między piciem kawy i napojów zawierających kofeinę a zaburzeniami erekcji. Naukowcy przeanalizowali dane od ponad 3700 mężczyzn w wieku powyżej 20 lat uzyskane z National Health and Nutrition Examination Survey.
Wzięto pod uwagę nie tylko picie kawy, ale też innych napojów zawierających kofeinę takich jak herbata, napoje gazowane i sportowe napoje energetyczne. Naukowcy odkryli, że niezależnie od wagi, wieku i ciśnienia krwi, wyniki były takie same.
Taka ilość kawy poprawi libido i pomoże osiągnąć erekcję
Badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Teksański wykazało, że mężczyźni, którzy piją 2 filiżanki kawy dziennie, mają o 42 proc. mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzeń erekcji w porównaniu do mężczyzn, którzy jej nie piją. Wynik był taki sam bez względu na wiek, wagę czy ciśnienie krwi uczestników.
Zobacz również: Za mało seksu może zabić, ale za dużo też. Naukowcy obliczyli ile razy w miesiącu się kochać, żeby żyć dłużej
Kofeina wpływa na rozluźnienie mięśni gładkich ciał jamistych w penisie, co poprawia napływ krwi do narządu i w konsekwencji ułatwia osiągnięcie erekcji. Badanie wykazało, że regularne picie tego napoju poprawia funkcje seksualne u mężczyzn nawet o 50 proc.
Kawa na zaburzenia erekcji? Tak, ale nie dla każdego
Oprócz rozluźniania mięśni w penisie kawa i zawarta w niej kofeina wpływają na poprawę funkcji seksualnych poprzez usprawnienie krążenia krwi w całym organizmie. Dzięki temu zwiększa się wydolność serca i mózgu.
Kofeina pobudza także układ nerwowy, zwiększa ukrwienie w śródmózgowiu i dotlenia mózg. To wpływa na poprawę koncentracji, uwagi i zwiększenie szybkości reakcji. Kawa dodaje również energii, obniża poziom stresu i poprawia nastrój, co również zachęca do podejmowania aktywności seksualnej.
Jednak 2 filiżanki mogą okazać się niewystarczające, ponieważ badacze zaobserwowali również, że odsetek mężczyzn pijących 3 filiżanki kawy dziennie był wysoki i wynosił 39 proc.
Tak kawa działa na mężczyzn niezależnie od wieku, wagi i ciśnienia krwi. Jednak nie ma wpływu na panów chorujących na cukrzycę.
Chociaż zaobserwowaliśmy zmniejszenie częstości występowania zaburzeń erekcji u mężczyzn otyłych, z nadwagą i nadciśnieniem, nie dotyczyło to mężczyzn z cukrzycą. Cukrzyca jest jednym z najsilniejszych czynników ryzyka zaburzeń erekcji, więc nie było to zaskakujące – powiedział prof. David Lopez z University of Texas w Houston.
Kawa zwiększa także libido u kobiet
Z wcześniejszych badań wynika, że kofeina może zwiększać libido u kobiet. Badanie przeprowadzone w 2006 r. na szczurach przez Southwestern University w Teksasie ujawniło, że picie kawy stymuluje części mózgu, które sygnalizują podniecenie seksualne. Jednak efekt ten można było zaobserwować jedynie u kobiet, które nie piły kawy regularnie.
Naukowcy podali 108 samicom szczurów umiarkowaną dawkę kofeiny przed aktem godowym. Okazało się, że kofeina skróciła czas potrzebny samicom na powrót do samca po stosunku w celu odbycia kolejnej sesji kopulacyjnej.
W piciu kawy należy jednak zachować umiar. Zalecana maksymalna dawka wynosi 400 mg kofeiny na dzień, czyli ok. 4 filiżanki (250 ml). Przedawkowanie kofeiny może doprowadzić do wystąpienia nieprzyjemnych objawów takich jak niepokój, drżenie, drażliwość, bezsenność i bóle brzucha.
Źródła:
