Bomba witaminowa odmłodzi, wzmocni serce i zwiększy libido. To wybuchowa mieszanka składników odżywczych. Pij ten sok codziennie

Monika Góralska
Wideo
od 16 lat
Sok z granatu to prawdziwa bomba witaminowa o wielu cennych dla zdrowia właściwościach. Korzystnie działa na serce i układ krążenia, dzięki czemu obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, a także wzmacnia libido i erekcję. Napój ten opóźnia także procesy starzenia i poprawia wygląd skóry. Mimo to nie wszyscy mogą go pić. Sprawdź, jakie jeszcze właściwości ma sok z granatu i jakie są przeciwwskazania do jego spożycia.

Spis treści

Na co jest dobry sok z granatu? Poznaj jego właściwości

Granat właściwy (Punica granatum L.) to gatunek rośliny należący do rodziny krwawnicowatych (Lythraceae). Roślina pochodzi z Azji Zachodniej, Kaukazu i Półwyspu Indyjskiego, ale uprawiana jest w wielu innych miejscach. Jest to krzew lub niewielkie drzewo o wysokości 3–5 m, które posiada sporej wielkości czerwone owoce. Twarda, skórzasta łupina skrywa w sobie nasiona otoczone galaretowatą, soczystą osnówką. To właśnie z jadalnego miąższu pozyskuje się sok z granatu.

Przeciwutleniacze zawarte w soku z granatu wykazują potencjał przeciwnowotworowy szczególnie w zapobieganiu i leczeniu raka piersi, prostaty czy jel
Przeciwutleniacze zawarte w soku z granatu wykazują potencjał przeciwnowotworowy szczególnie w zapobieganiu i leczeniu raka piersi, prostaty czy jelita. stockking/freepik.com

W granacie znajdziemy witaminy takie jak B1, B2, B3 i witamina C, a także składniki mineralne: wapń, fosfor, żelazo i potas. Sok z granatu zawiera cenne składniki o działaniu antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym: ellagitaniny, antocyjany i kwasy organiczne. Przeciwutleniacze wpływają korzystnie na pracę serca oraz działanie układu krążenia. Regulują także ciśnienie krwi i obniżają poziom cholesterolu.

Z jednego dużego owocu granatu uzyskamy aż ok. 3/4 szklanki i 2 łyżki stołowe soku z granatu. Sok jest niskokaloryczny, 100 g to tylko ok. 60 kcal. Dzięki temu może być z powodzeniem stosowany podczas diety odchudzającej jako zdrowy zamiennik słodzonych napojów.

Te wyjątkowe owoce pomogą sercowcom i sportowcom. Zobacz, jak je jeść i obierać

Te wyjątkowe owoce pomogą sercowcom i sportowcom. Zobacz, jak je jeść i obierać

Granat to owoc uprawiany od tysięcy lat, już 1500 lat p.n.e. używano odwarów z jego kory do pozbywania się tasiemca i innych pasożytów. W Piśmie Świętym jest wspomniany aż 30 razy! Dziś znajduje zasto...

Marta Siesicka-Osiak
Marta Siesicka-Osiak

Sok z granatu na zdrowe serce

Sok z granatu, dzięki zawartości przeciwutleniaczy, których jest jednym z najbogatszych źródeł, wykazuje działanie kardioprotekcyjne, czyli ochronne na serce i układ krążenia. Picie soku pomaga obniżyć poziom „złego” cholesterolu LDL, jednocześnie zwiększając udział korzystnego dla zdrowia cholesterolu HDL.

Badania wykazały, że codzienne picie soku z granatów może obniżyć także skurczowe ciśnienie krwi nawet o 5 mmHg. Sok jest pomocny także w walce z anemią. Dzięki temu znacznie zmniejsza on ryzyko rozwoju groźnych chorób serca i układu naczyniowego takich jak zawał serca, nadciśnienie czy miażdżyca.

Te słodkie egzotyczne owoce to skarbnica wartości odżywczych. Czy figi są zdrowe?

Te słodkie egzotyczne owoce to skarbnica wartości odżywczych. Czy figi są zdrowe?

Sezon na nie jeszcze trwa, dlatego warto właśnie teraz sięgać po świeże figi. Większość z nas zna je w postaci suszonej, która także jest bardzo smaczna i odżywcza. Figi wspomagają trawienie i wpływaj...

Monika Góralska
Monika Góralska

Sok z granatu odmładza i poprawia wygląd cery

Antyoksydanty zwalczają wolne rodniki i dzięki temu opóźniają procesy starzenia. Sok z granatu wspomaga również krążenie krwi, co sprawia, że skóra jest lepiej dotleniona i odżywiona, a to pozytywnie wpływa na jej wygląd. Dzięki temu cera jest gładka, jędrna i sprężysta, a zmarszczki wygładzone.

Sok oczyszcza także krew i ułatwia pozbywanie się zanieczyszczeń oraz działa przeciwzapalnie, dzięki czemu niweluje również zmiany trądzikowe i wypryski. Ujednolica również koloryt cery i zmniejsza widoczność przebarwień.

Ten egzotyczny owoc odmładza i wspomaga odchudzanie. Mango to owoc bogów

Ten egzotyczny owoc odmładza i wspomaga odchudzanie. Mango to owoc bogów

Mango to egzotyczny owoc o wielu właściwościach cennych dla zdrowia i urody, znanych już od 4 tys. lat. Nazywany przez Hindusów owocem bogów, spowalnia procesy starzenia, wygładza i ujędrnia skórę ora...

Monika Góralska
Monika Góralska

Sok z granatu na libido i potencję

Korzystne działanie soku z granatu odczują panowie, którzy mają problemy z libido i potencją. Sok z granatu zwiększa ukrwienie całego organizmu, a więc także prącia, dzięki czemu ułatwia osiągnięcie erekcji. Działa również jak afrodyzjak zwiększając odczuwanie przyjemności podczas zbliżenia.

Jednak nie tylko mężczyźni mogą korzystać z tych cennych właściwości soku z granatu. Również w przypadku kobiet sok wpływa korzystnie na libido i zwiększa ochotę na seks. Wzmacnia także przyjemność ze stosunku, dzięki zwiększeniu ukrwienia narządów płciowych. Natomiast zawarte w nim fitoestrogeny łagodzą objawy PMS oraz zmniejszają dolegliwości występujące w czasie menopauzy.

Przeciwutleniacze zawarte w soku z granatu wykazują również potencjał przeciwnowotworowy szczególnie w zapobieganiu i leczeniu raka piersi, prostaty czy jelita.

Zioła na potencję i libido dla niej i dla niego. To one zwiększą sprawność seksualną

Zioła na potencję i libido dla niej i dla niego. To one zwiększą sprawność seksualną

Zioła na potencję i libido pomogą zwiększyć sprawność seksualną oraz poprawią satysfakcję z życia erotycznego. Mogą po nie sięgać nie tylko osoby starsze, u których w naturalny sposób spada ochota na ...

Monika Góralska
Monika Góralska

Przeciwwskazania do stosowania soku z granatu

Sok z granatu ze względu na zawartość kwasów organicznych ma silnie kwasowy odczyn, dlatego przeciwwskazaniem do jego stosowania są choroby układu pokarmowego takie jak:

  • wrzody żołądka i dwunastnicy,
  • zapalenie trzustki,
  • nadkwaśność żołądka,
  • zapalenie błony śluzowej żołądka (wywołana przez bakterię Helicobacter pylor).

Sok nie jest również zalecany osobom cierpiącym na zaparcia czy hemoroidy.

Polecjaka Google News - Strona Zdrowia

Uzupełnij domową apteczkę

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia