Marta Siesicka-Osiak
809 materiałów
To się dzieje z Twoim organizmem, kiedy jesz brzoskwinie. Skorzystają serce, skóra i jelita. Czy brzoskwinie z puszki są równie zdrowe?
Brzoskwinie są aromatyczne, soczyste i bardzo zdrowe. Dostarczają niewielu kalorii, ale licznych składników odżywczych. Są naszymi sprzymierzeńcami w walce o...
Balsam Jerozolimski – dawna receptura, która nadal działa. Ten ziołowy suplement pomoże przy przeziębieniu i wzmocni odporność
Balsam Jerozolimski to tradycyjna mieszanka ziół i roślin, wspomagająca leczenie infekcji górnych dróg oddechowych. Kompozycja ta oparta na wiekowej recepturze...
Chia fresca – orzeźwiający hit wśród sportowców. Ta meksykańska lemoniada gasi pragnienie i ma właściwości zdrowotne. Wystarczą 4 składniki
Nasiona chia mają wiele właściwości zdrowotnych. Wprowadzenie ich na stałe do naszej diety wpłynie korzystnie na pracę serca i poziom cukru we krwi. Napoje z...
Woda z ogórkiem – tak działa na organizm. Jest idealna na upały! Obniża ciśnienie i nawadnia. Poznaj 5 powodów, dla których warto ją pić
Woda z ogórkiem to podobnie jak woda z cytryną bardzo prosty napój o właściwościach zdrowotnych. Warto sięgać po nią przez cały rok, ale szczególnie przydatna...
Kiedy pojawia się pierwsza miesiączka i jakie są objawy? Radzimy, jak przygotować dziewczynkę do okresu i jakie artykuły higieniczne wybrać
Pojawienie się pierwszej miesiączki bywa niespodziewane. Jednak wiedząc jakie zmiany mogą ją poprzedzać, można się przygotować na jej przyjście. Z biologicznego...
Badacze: wyczerpanie immunologiczne u pacjentów z ciężkim przebiegiem COVID-19 znacznie wyższe niż u lżej chorych
Markery wyczerpania immunologicznego u pacjentów z ciężkim przebiegiem COVID-19 były nawet kilkunastokrotnie wyższe niż u lżej chorych – wskazali naukowcy ze...
To grozi ci na wakacjach. Poznaj 10 najczęstszych zagrożeń zdrowotnych w sezonie letnim. Uważaj na wodę i to co jesz, zwłaszcza za granicą
Wakacje zazwyczaj kojarzą się nam z beztroskim czasem, odpoczynkiem i podróżami. Niestety w czasie urlopu zdarza się, że nasza czujność zostaje uśpiona. Bywamy...
Co jeść w lipcu? Po te warzywa i owoce najlepiej sięgać latem. Szczególnie zdrowe i smaczne są teraz owoce jagodowe
Chcąc cieszyć się zdrowym i smukłym ciałem powinniśmy pamiętać zarówno o aktywności fizycznej, jak i odpowiedniej diecie. Latem jest to szczególnie łatwe,...
Czym można zarazić się w hotelu? Te choroby możesz przywieźć jako niechciane „pamiątki” z wakacji. Na to trzeba uważać, aby nie zachorować
Wakacje to czas, który powinien sprzyjać odpoczynkowi i regeneracji. Ostatnie, co mamy w urlopowych planach, to choroba. Niestety, może się ona przytrafić...
Skuteczne domowe sposoby na pocące się stopy i dłonie. Korzystaj z nich w upalne dni, a twoja skóra pozostanie sucha
Nadmierne pocenie się jest szczególnie dokuczliwe latem. W trakcie upałów zwiększoną potliwość odczuwa większość ludzi. Skóra wilgotnieje nam na czole, pod...
