5 produktów, które mogą powodować raka. Nie powinno się ich mieć w swojej diecie. Te grupy pokarmów sprzyjąją powstawaniu nowotworów

Marta Siesicka-Osiak
Marta Siesicka-Osiak
Spożywanie niektórych grup produktów zwiększa ryzyko wystąpienia nowotworów. Zobacz, które potrawy i napoje powinny zniknąć z naszego menu.
Spożywanie niektórych grup produktów zwiększa ryzyko wystąpienia nowotworów. Zobacz, które potrawy i napoje powinny zniknąć z naszego menu. Farknot_Architect/GettyImages
Wiele osób codziennie sięga po produkty, które uważa za zdrowe. Nie mają pojęcia, że jedzenie ich w nadmiarze niesie za sobą ryzyko zachorowania na nowotwory. Choć bywają uznawane za smaczne, badania pokazują, że powinny zostać wykluczone, a przynajmniej mocno ograniczone w naszej diecie. Poznaj pięć grup produktów, które mogą przyczyniać się do zachorowania na raka.

Spis treści

Rak jelita grubego, rak jamy ustnej oraz nowotwory piersi, macicy, wątroby i żołądka, mogą mieć związek ze złym odżywianiem. Liczne badania pokazują związek między naszym jadłospisem, a wzrostem zachorowań na nowotwory. Wskazują m.in. na proporcjonalny wzrost zachorowań na raka jelita, w stosunku do ilości spożywanego mięsa.

Zobacz w galerii, które produkty spożywcze mogą powodować raka

Zrezygnuj z tych produktów – mogą przyczynić się do rozwoju nowotworów

Liczba nowych przypadków zachorowań na raka jelita grubego gwałtownie wzrosła wśród tzw. millenialsów. Potwierdzają to badania przeprowadzone przez dr Fang Fang Zhang z Tufts University's w Bostonie. Naukowcy uważają, że winne jest spożywanie zbyt dużej ilości cukru i przetworzonej żywności, a także brak odpowiednich ćwiczeń fizycznych.

Inne błędy, jakie popełniamy w żywieniu to:

  • spożywanie za małej ilości produktów mlecznych,
  • dieta uboga w warzywa i owoce,
  • unikanie warzyw strączkowych,
  • picie zbyt wielu napojów słodzonych cukrem.

Zobacz w galerii jakich potraw unikać, żeby zminimalizować zachorowanie na raka:

Co jeść, aby cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem?

Prawidłowa dieta to taka, które nie tylko dostarczy do organizmu wszystkie niezbędne składniki odżywcze, ale także może uzyskać i utrzymać odpowiednią wagę. W zdrowym menu powinny się znaleźć w odpowiednich proporcjach:

  • produkty pełnoziarniste,
  • różnorodne kolorowe warzywa,
  • warzywa bogate w błonnik (rośliny strączkowe np. fasola i groch),
  • różnorodne owoce,
  • produkty mleczne,
  • chude mięso i jajka,
  • orzechy.

Zobacz także:

Źródła:

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Fala upałów w Polsce. Będzie bardzo gorąco

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

T
Taka Ja
u mojego Taty 2109 roku rozpoznano nowotwór płuca, typowy dla palaczy, chociaż nigdy nie palił, z przerzutami z płuca do płuca, nieoperacyjny. Po jednym kursie chemioterapii paliatywnej, neutropenii IV stopnia, połowie naświetlań paliatywnych rozpoczął terapię metaboliczną, która trwała 1,5 roku (w tym olej cbd ). Do dziś dnia 1.żyje, 2.czuje się świetnie, 3.właśnie w poniedziałek wrócił po kolejnej wizycie kontrolnej u onkologa i jest wszystko w porządku. Może czasem “gdy medycyna tradycyjna rozkłada ręce” warto spróbować również takich metod. My z Siostrą długo szukaliśmy odpowiedniego olejku CBD dużo spekulacji co do stężenia czy wyższe i mniej kropel czy niższe i o wiele więcej kropel CBD naróżnych forach każdy inaczej się wypowiada i trafiliśmy na jendą z wydająco się nam uczciwie opinię zaufaliśmy i nie załujemy .... cytuję wypowiedź : Za rada pielęgniarki na onkologii Tato kupił olej CBD 5 % decarboxylated z dość dużo bo 3 butelki 15ml na miesiąc , ale tak miał zalecone ! ... napisze stronę choć co nie który będą odbierać to za reklamę konopiafarmacja pl , ale warto kupić takie rzeczy z sprawdzonych źródeł coraz więcej jest punktów gdzie można zamiast olejku kupić wodę znam taki już przypadek :(
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia