wapń

Wapń jest pierwiastkiem zasadotwórczym budującym tkankę kostną i zębową, a także biorącym udział w utrzymaniu właściwego przewodnictwa nerwowego czy równowagi kwasowo-zasadowej. Na StronaZDROWIA.pl podajemy funkcje wapnia, zalecane dzienne poziomy spożycia, źródła pokarmowe i możliwe interakcje z innymi składnikami diety oraz związkami zawartymi w lekach. Omawiamy znaczenie wapnia dla zdrowia i zasady utrzymania odpowiedniego bilansu tego pierwiastka w organizmie.

Stres niszczy twoje zęby! Zobacz, jak zadbać o zdrowy uśmiech

Zdrowe zęby i piękny uśmiech są oznakami dobrego stanu zdrowia. Nieprawidłowa higiena zębów oraz stres może zwiększać ryzyko rozwoju próchnicy oraz wielu...

Właściwości wapnia, źródła pokarmowe i skutki niedoboru

Wapń to składnik mineralny niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Jego właściwy poziom we krwi warunkuje nie tylko odpowiedni stan kości...

Produkty bogate w wapń – tabela

Produkty bogate w wapń, które pierwsze przychodzą na myśl, to mleko i przetwory mleczne, ale zawartość tego składnika z żywności roślinnej nie jest niska. Wapń...

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Ta witamina odwraca siwienie włosów. Niesamowite odkrycie naukowców

Ta witamina odwraca siwienie włosów. Niesamowite odkrycie naukowców

Magnolia na stres, trawienie i serce. Zrób z niej zdrową wiosenną herbatkę

Magnolia na stres, trawienie i serce. Zrób z niej zdrową wiosenną herbatkę

Fala zachorowań na krztusiec trwa. „Mamy niewątpliwie wzrost epidemiczny”

O TYM SIĘ MÓWI
Fala zachorowań na krztusiec trwa. „Mamy niewątpliwie wzrost epidemiczny”

Nadciśnienie i migotanie przedsionków to tykająca bomba. Koniecznie zrób to badanie

Nadciśnienie i migotanie przedsionków to tykająca bomba. Koniecznie zrób to badanie

Dziś Dzień Marchewki! Oto 5 powodów, dla których warto jeść to warzywo każdego dnia

Dziś Dzień Marchewki! Oto 5 powodów, dla których warto jeść to warzywo każdego dnia

Jakie witaminy należy brać codziennie? Oto lista

Jakie witaminy należy brać codziennie? Oto lista

Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia