![Uzdrowiska w Polsce: mapa wszystkich miejscowości uzdrowiskowych. Gdzie znajdziesz największe uzdrowisko w kraju?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/50/6c/654e2095d0a9c_o_xsmall.jpg)
Dokąd wyjechać, by zadbać o zdrowie? Mapa wszystkich polskich uzdrowisk
Nie wszyscy wiedzą, że są w naszym kraju miejscowości, w których piękne krajobrazy i bogactwo atrakcji to tylko miły dodatek do prawdziwej regeneracji...
![Masz lecieć samolotem? Te leki mogą uratować ci życie! Zobacz, jak chronić swoje zdrowie w dalekiej podróży](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/84/dd/il20240529_847923025_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Masz lecieć samolotem? Weź te leki, mogą ci uratować życie
Podróż samolotem może poważnie odbić się na zdrowiu. Zwłaszcza osoby z problemami medycznymi powinny zdawać sobie sprawę z zagrożeń i powikłań związanych z...
![Odwiedź słowackie regiony!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b1/f8/66545510c2c61_o_xsmall.jpg)
Odwiedź słowackie regiony!
Lato w pełni, a słowackie regiony oferują wiele atrakcji, które zachwycą miłośników letnich sportów, rozrywki, ciekawych wydarzeń i błogiego relaksu w wellness....
![Choroba na urlopie? Wyjedź na wakacje 2024 bez obaw. Co to jest karta EKUZ i jak ją wyrobić? To prostsze niż ci się wydaje!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/78/08/648040bd048f9_o_xsmall.jpg)
Co to jest karta EKUZ i jak ją wyrobić?
Przygotowując się do podróży zagranicznej, nie zapomnij o zabezpieczeniu swojego zdrowia oprócz pakowania walizek i rezerwacji hotelu. Europejska Karta...
![Choroba lokomocyjna potrafi zepsuć urlop dzieci i dorosłych. Jak z nią walczyć? Wypróbuj leki i domowe sposoby na nudności w podróży](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/75/36/6262506b1d187_o_xsmall.jpg)
Potrafi zmienić podróż w koszmar. Zobacz, co pomoże na chorobę lokomocyjną
Mdłości, wymioty i zimne poty to codzienność osób cierpiących na chorobę lokomocyjną. Choć nie da się jej wyleczyć, to można zastosować środki zaradcze, które...
![Łatwiej o kartę EKUZ. Wyjeżdżasz? O tych zmianach musisz wiedzieć. Potrzebne jest tylko Internetowe Konto Pacjenta](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/62/a8/660c001aa5d6d_o_xsmall.jpg)
Wyjeżdżasz? Teraz będzie łatwiej o kartę EKUZ. Zobacz, co się zmieniło
Jeśli wyjeżdżasz, to rób to z kartą EKUZ uprawniającą do opieki medycznej. Wprowadzono nowość, bo teraz wniosek o Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego...
![Nakaz noszenia maseczek w Hiszpanii powrócił po zaledwie 6 miesiącach. Turyści nie będą zadowoleni](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/43/83/il20240111_815542023_xsmall.jpg)
Nakaz noszenia maseczek powraca! Gdzie i w jakich sytuacjach?
Ta wiadomość zmartwi wszystkich turystów, którzy w najbliższym czasie wybierają się do Hiszpanii, jednego z ulubionych kierunków podróżników z całego świata. W...
![Zęby na urlopie, czyli jak dbać o higienę jamy ustnej podczas wakacji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f6/c9/64b5411b78839_o_xsmall.jpg)
Jak dbać o higienę jamy ustnej podczas wakacji?
Wakacje to czas wypoczynku, ale są pewnie kwestie, których nie powinniśmy zaniedbywać nigdy. Jedną z nich jest higiena jamy ustnej. Jak dbać o zęby w czasie...
![Co Polki pakują do wakacyjnej apteczki? Te leki i preparaty zawsze warto mieć ze sobą na urlopie. Czy też je zabierasz?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e5/cd/64a6c6d07b374_o_xsmall.jpg)
Czy Polki zabierają apteczkę na wakacje? Tak wyglądają ich przygotowania do urlopu
Ruszasz na wakacje? Nie zapomnij o skompletowaniu wyjazdowej apteczki. Jak pokazują wyniki najnowszych badań, Polki lubią być przygotowane na nieprzewidziane...
![Roznoszą choroby, przenoszą pasożyty. Śmiertelne niebezpieczeństwo na wakacjach, które ledwo dostrzeżesz gołym okiem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/14/55/649007000af96_o_xsmall.jpg)
Śmiertelne niebezpieczeństwo niewidoczne gołym okiem. Postrach wakacyjnych wojaży
Podczas planowania podróży zazwyczaj patrzymy na wszystko przez różowe okulary i niekoniecznie myślimy czyhających na nas zagrożeniach. Aby nie zepsuć sobie...
![Mapa kleszczy na sezon 2023. Gdzie w Polsce jest ich najwięcej? „Niektóre kleszcze przenoszą groźne choroby dla ludzi”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/bd/d7/645b98473a540_o_xsmall.jpg)
Powrót kleszczy w Polsce. Gdzie najczęściej występują i jak się chronić?
Sezon na kleszcze już się rozpoczął. Te pajęczaki to zmora amatorów przebywania na łonie natury. Co trzeci z tych podstępnych pasożytów może powodować zakażenie...
![Boisz się latać? Oto rady, które pozwolą ci przezwyciężyć strach przed lataniem. Walka z awiofobią jest możliwa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2e/79/63ea4f1b600e0_o_xsmall.jpg)
Strach przed lataniem, czyli awiofobia – jak sobie z nim poradzić?
Na myśl o locie samolotem wielu z nas do głowy przychodzą najczarniejsze scenariusze. Przerażenie towarzyszące podniebnym podróżom potrafi zepsuć nawet...
![Rodzice Leo pakują do plecaka podręczny OIOM i ruszają w świat](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/51/46/6207e4a7ccd10_o_xsmall.jpg)
Rodzice Leo pakują do plecaka podręczny OIOM i ruszają w świat
Walcząc o normalne życie dla Leo, jego rodzice Magda i Tomek nie zapominają o innych dzieciach również cierpiących na ultrarzadką chorobę genetyczną zwaną...
![Pandemia u granic – jak Grecja radziła sobie z koronawirusem? W panowaniu nad sytuacją pomagały algorytmy sztucznej inteligencji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b7/e2/6151c49275f1d_o_xsmall.jpg)
Pandemia u granic – jak Grecja radziła sobie z koronawirusem?
Gdy Europę pochłaniała pandemia, a granice unijnych krajów pozostawały zamknięte, wyczekiwane zniesienie lockdownu stało się trudną kwestią, zwłaszcza w...
![Podróżuj nie ruszając się z domu, czyli najlepsze kino drogi. Z tymi filmami zwiedzisz cały świat!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f1/b5/5e73c7ec0542b_o_xsmall.jpg)
Najlepsze kino podróżnicze: z tymi filmami zwiedzisz świat!
Czas spędzany w domu potrafi się dłużyć, szczególnie gdy możliwości są mocno ograniczone w związku z koronawirusem. Jak zapewnić sobie nie tylko rozrywkę, ale i...
![Zastosowanie masek antysmogowych - zestawienie modeli](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/88/24/21159391_859517097_xsmall.jpg)
Co to są maski antysmogowe?
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
![Laktatory elektryczne i ręczne. Czym się różnią? Jak wybrać najlepszy laktator?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/c3/cd/21200559_859517093_xsmall.jpg)
Jak wybrać najlepszy laktator? Podpowiadamy
Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...
![Domowa apteczka. Lista leków i środków opatrunkowych, które powinny znajdować się w każdym domu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/e3/0b/21151761_859517089_xsmall.jpg)
Co powinno znajdować się w domowej apteczce? Lista leków
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
![Aktualna mapa sinic 2024. Sprawdź, które kąpieliska zamknięto i czym grozi kontakt z sinicami. 20 plaż wyłączono z użytkowania!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6e/1e/649994bc5a506_o_xsmall.jpg)
AKTUALIZACJA
Mapa sinic w Polsce: sprawdź, gdzie nie można się kąpać w weekend
Sezon kąpielowy 2024 w Polsce w pełni, ale kąpielowicze muszą się liczyć z niebezpiecznymi sinicami, które zanieczyszczają wodę przy plażach, w rzekach i...
![Wakacje, słońce, relaks i… rak. Czy z rakiem można podróżować? Krótki poradnik urlopowy dla pacjentów onkologicznych i ich bliskich](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/6f/30/il20240725_859229835_xsmall.jpg)
Czy z rakiem można podróżować? Krótki poradnik wakacyjny
Ty lub ktoś z twoich bliskich choruje na nowotwór i zastanawiasz się, czy chory na raka może podróżować? To pytanie może pojawiać się szczególnie często w...
![Najnowsze materiały dotyczące zdrowia od Akademii NFZ 25.07.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/92/9b/21922137_859297003_xsmall.jpg)
Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
![Smutno ci po powrocie z wakacji? To może być depresja pourlopowa. Zobacz, jak sobie z nią poradzić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/40/bc/669f46725a3ae_o_xsmall.jpg)
Kiepski nastrój po urlopie? Nie ignoruj go. Zobacz, jak walczyć z depresją pourlopową
Wyczekiwany urlop zazwyczaj mija zbyt szybko. Choć uczucie zrelaksowania może ci towarzyszyć jeszcze przez chwilę, to powrót do pracy czy na zajęcia może być...