Nalewka z arniki górskiej pomocna przy dnie moczanowej, obrzękach i zapaleniu gardła. Podajemy prosty przepis na nalewkę z arniki górskiej

Arnika górska (Arnica montana), inaczej nazywana kupalnikiem, pomornikiem i trankiem, to bylina z rodziny astrowatych. Surowcem zielarskim są jej kwiaty, a także korzenie i całe ziele. Arnika górska dziko rosnąca jest objęta ścisłą ochroną, a pozyskiwane ziele pochodzi ze specjalnych upraw. Składniki czynne tej rośliny wykazują korzystny wpływ na organizm, dlatego często jej kwiaty wykorzystuje się do produkcji maści, naparów i nalewek o leczniczych właściwościach. Do jej przygotowania potrzebujesz tylko kilku produktów, w tym kwiatów arniki górskiej, które najlepiej jest kupić w certyfikowanym sklepie zielarskim.

Składniki na nalewkę z arniki:

• 50 g suszonych kwiatów arniki górskiej,
• 500 ml wódki o 40 proc. zaw. alk.,
• 350 spirytusu nalewkowego o 60-70 proc. zaw. alk.

1. Suszone kwiaty lub ziele arniki górskiej przesiać przez sto, aby pozbyć się ewentualnych zanieczyszczeń, np. piasku.
2. Arnikę górską wrzucić do wyparzonego słoika o pojemności 3 litrów, zalać alkoholem i odstawić w ciemne miejsce na 3 tygodnie, pamiętając o tym, żeby codziennie potrząsnąć słoikiem.
3. Po tym czasie miksturę przefiltrować przez sito lub grubą gazę złożoną w kilka warstw.
4. Całość rozlać do butelek i pozostawić w ciemnym miejscu na kolejne 3-4 tygodnie.
5. Po tym czasie lecznicza nalewka jest gotowa do spożycia.

Sprawdź też: Chcesz przygotować domową nalewkę? Wypróbuj sprawdzone rady eksperta

Arnika górska to roślina o cennych właściwościach zdrowotnych. Decydując się na kupno kwiatów, należy wybierać certyfikowane zielarnie, ponieważ jej kwiaty bardzo często fałszowane są nagietkiem, jastrzębcem i mniszkiem lekarskim.

Jak podaje dr Henryk Różański, ceniony fitoterapeuta, ziele arniki górskiej zawiera wiele cennych składników, które przenikają do nalewki. Wśród głównych związków można wymienić: laktatony seskwiterpenowe, olejek eteryczny, kwasy tłuszczowe, tymol, flawonoidy (głównie izokwercetyna, astragalina, luteolina, kwasy organiczne, kumarynę, cholinę i garbniki.

Laktony seskwiterpenowe to związki o szerokim spektrum właściwości. Wykazują działanie przeciwnowotworowe, przeciwzapalne, przeciwcukrzycowe i przeciwdrobnoustrojowe, dlatego nalewka z arniki górskiej może wspierać odrobaczanie organizmu, a także łagodnie obniżać poziom cukru we krwi.

Natomiast tymol to związek eteryczny, który korzystnie wpływa na układ oddechowy, działa wykrztuśnie, a także odkażająco. Dodatkowo pobudza wydzielanie kwasów żołądkowych, dlatego nalewka z arniki może wspierać leczenie objawów niestrawności.

Warto także wspomnieć o flawonoidach, które jako silne antyoksydanty chronią organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych, łagodzą stan zapalny i spowalniają proces starzenia się komórek.

Nalewka z arniki górskiej stanowi również źródło kumarun, które wykazują działanie przeciwbólowe i przeciwobrzękowe, dlatego nalewka sprawdzi się również jako nasączenie do okładów przykładanych na miejsca dotknięte obrzękami lub siniakami.

Dzięki zawartości wszystkich tych związków nalewka z arniki górskiej wykazuje działanie:

• przeciwzapalne,
• przeciwreumatyczne,
• wykrztuśne,
• odkażające,
• przeciwbólowe,
• rozkurczowe,
• pobudzające wydzielanie kwasu żołądkowego i soku trzustkowego,
• przeciwzakrzepowe,
• przeciwwirusowe,
• przeciwbakteryjnie,
• moczopędne,
• przeciwobrzękowe,
• obniżające na stężenie kwasu moczowego we krwi.

Ekspert sugeruje również, że nalewka z arniki górskiej poprawia krążenie skórne, obwodowe, w kończynach, naczyń wieńcowych i mózgowych.

Przy jakich dolegliwościach pomaga nalewka z arniki górskiej? Warto rozważyć spożywanie dawek leczniczych w przypadku:

• miażdżycy,
• umiarkowanego nadciśnienia tętniczego krwi,
• zawrotów głowy,
• zadyszki,
• osłabienia organizmu,
• słabego krążenia krwi,
• zakrzepicy żył głębokich,
• zapaleniu żył,
• siniaków,
• obrzęków,
• problemów skórnych, w tym trądziku i łuszczycy.

Nalewka z arniki górskiej to ziołowe remedium na wiele dolegliwości. Doktor Henryk Różański podaje, że dawka lecznicza tej mikstury wynosi 3 razy dziennie po 10 kropli lub 2 razy dziennie po 15 kropli. W przypadku okładów należy przygotować roztwór z: 1 łyżki nalewki, 250 ml wody i łyżki octu. Tak przygotowaną mieszaninę warto przyłożyć na 15 minut w miejsca dotknięte urazem, opuchlizną, a nawet owrzodzeniem – należy pamiętać, że przykładanie okładów z nalewki dozwolone jest tylko w przypadku braku uszkodzenia skóry.

Niestety mimo dobroczynnych właściwości nie wszyscy mogą sięgać po nalewkę arnikową. Nie powinny jej pić kobiety ciężarne i karmiące piersią, a także dzieci i młodzież do 18. Roku życia, ponieważ zawarty w niej alkohol może uszkadzać komórki nerwowe i zaburzać prawidłowy rozwój mózgu dziecka.

Wśród innych przeciwwskazań wymienia się również:

• alergię na alkohol lub jego nietolerancję,
• stosowanie leków, które mogą wchodzić w reakcje chemiczne z alkoholem,
• alergię na arnikę górską lub inne rośliny z rodziny astrowatych np. chaber, cykorię, krwawnik, oman.

Stosowanie dawek wyższych niż ustalone może prowadzić do przedawkowania substancji czynnych i wywołania zatrucia, które objawia się przez:

• wymioty,
• biegunkę,
• silny ból brzucha,
• zawroty i bol głowy,
• arytmię serca,
• utratę przytomności.

Źródło: Arnika – Arnica w ziołolecznictwie Medycyna Dawna i Współczesna