Masz worki pod oczami? To może być objaw poważnej choroby. Zbadaj swoje nerki

Nerki są wewnętrznym filtrem ludzkiego organizmu. Codziennie filtrują ponad 1500 litrów krwi. Oczyszczają krew z toksyn i produktów trawienia, które są wydalane wraz z moczem. Nerki kontrolują także poziom substancji mineralnych oraz zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej. Prawidłowa praca nerek zapewnia właściwe ciśnienie tętnicze krwi. Nerki są też ważne ze względu na tworzenie czerwonych krwinek i wytwarzanie witaminy D. Warto o nie dbać na co dzień.

Osoby chorujące na nerki często późno się o tym dowiadują, bo nie odczuwają żadnych dolegliwości bólowych. Ważna jest świadoma obserwacja swojego organizmu i zwracanie uwagi na zachodzące w nim zmiany. Do objawów nieprawidłowej pracy nerek należą:

• zgrubienia pod oczami (tzw. worki),
• obrzęk twarzy,
• opuchnięte nogi,
• występowanie trudności w oddawaniu moczu (brak oddawania moczu, krwiomocz bez infekcji układu moczowego),
• pieniący się mocz,
• wysokie ciśnienie tętnicze krwi.

Kiedy zaobserwujemy u siebie niepokojące objawy, nie diagnozujmy się sami, a udajmy się do specjalisty. Podczas wizyty u lekarza rodzinnego zostanie przeprowadzony wywiad lekarski. Jeśli pojawią się podejrzenia schorzenia nerek, lekarz wystawi skierowanie na badania lub do specjalisty. Lekarz, który specjalizuje się w diagnostyce i leczeniu chorób nerek i układu moczowego, to nefrolog.

Choroby, które najczęściej leczy nefrolog to:

• kamica nerkowa (moczowa),
• zespół nerczycowy,
• kłębuszkowe zapalenie nerek,
• nefropatia cukrzycowa,
• nefropatia zaporowa,
• moczówka prosta nerkowa,
• choroby genetyczne (m.in. choroba Fabry’ego, zespół Alporta, cystynuria, zwyrodnienie wielotorbielowate nerek),
• ostra i przewlekła niewydolność nerek,
• nerkowe kwasice cewkowe,
• nefrologiczne powikłania chorób przewlekłych (np. nadciśnienie tętnicze, toczeń rumieniowaty).

W grupie ryzyka chorób nerek są osoby, które zmagają się z chorobami przewlekłymi. Szczególnie narażone są osoby, u których występuje:

• cukrzyca,
• nadciśnienie,
• niewydolność serca.

Na choroby nerek mogą zapaść też osoby, które są obciążone dziedzicznie tymi chorobami oraz palacze tytoniu. Do uszkodzenia nerek może dojść w przypadku niedoleczonej grypy, anginy czy zapalenia pęcherza. Zaskakujące może być to, że nasze nerki zaczną cierpieć z powodu próchnicy zębów.

Na co dzień możemy zadbać o nasze nerki w bardzo prosty sposób. Wystarczy pić wodę.

- Przede wszystkim organizm trzeba nawadniać, to znaczy pić czystą wodę: 1,5-2 litrów dziennie, małymi łyczkami, przez cały dzień. Latem, w czasie upałów, powinniśmy pić nawet do 3 litrów czystej wody dziennie. Nie herbatę, nie kawę, nie słodkie, czy nawet rozcieńczone soki… Ponadto picie czystej wody pozytywnie wpływa na samopoczucie, koncentrację, poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci – zachęca do picia wody i dbania o nerki Narodowy Fundusz Zdrowia.

Nerkom może zaszkodzić nadmiar przyjmowanych niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), wśród których są m.in.:

• ibuprofen,
• ketoprofen,
• naproksen,
• diklofenak.

Należy podkreślić, że leki te mogą być przyjmowane, a to, na co trzeba zwrócić uwagę, to nieprzekraczanie zalecanej dawki.

Warto też profilaktycznie badać nerki. Lekarz zleca badanie ogólne moczu wraz z oznaczeniem we krwi stężenia kreatyniny. Takie badanie powinno być wykonywane raz w roku.

Źródła:

• https://www.nfz-szczecin.pl/gtdem_news_2197_swiatowy_dzien_nerek_lekarze_z_psk_2_na_pomorzanach_przypominaja_najlepsze_dla_zdrowia_nerek_jest_picie_czystej_wody_.htm?PHPSESSID=b38af6cc0775453bb12e3db23def134c
• https://www.mp.pl/pacjent/poradnik-swiadomego-pacjenta/301760,nefrolog-czym-sie-zajmuje-i-jakie-choroby-leczy-nefrolog