Spis treści
Nerki – filtr naszego ciała
Nerki są wewnętrznym filtrem ludzkiego organizmu. Codziennie filtrują ponad 1500 litrów krwi. Oczyszczają krew z toksyn i produktów trawienia, które są wydalane wraz z moczem. Nerki kontrolują także poziom substancji mineralnych oraz zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej. Prawidłowa praca nerek zapewnia właściwe ciśnienie tętnicze krwi. Nerki są też ważne ze względu na tworzenie czerwonych krwinek i wytwarzanie witaminy D. Warto o nie dbać na co dzień.
Objawy nieprawidłowej pracy nerek
Osoby chorujące na nerki często późno się o tym dowiadują, bo nie odczuwają żadnych dolegliwości bólowych. Ważna jest świadoma obserwacja swojego organizmu i zwracanie uwagi na zachodzące w nim zmiany. Do objawów nieprawidłowej pracy nerek należą:
- zgrubienia pod oczami (tzw. worki),
- obrzęk twarzy,
- opuchnięte nogi,
- występowanie trudności w oddawaniu moczu (brak oddawania moczu, krwiomocz bez infekcji układu moczowego),
- pieniący się mocz,
- wysokie ciśnienie tętnicze krwi.
Do jakiego lekarza udać się z workami pod oczami?
Kiedy zaobserwujemy u siebie niepokojące objawy, nie diagnozujmy się sami, a udajmy się do specjalisty. Podczas wizyty u lekarza rodzinnego zostanie przeprowadzony wywiad lekarski. Jeśli pojawią się podejrzenia schorzenia nerek, lekarz wystawi skierowanie na badania lub do specjalisty. Lekarz, który specjalizuje się w diagnostyce i leczeniu chorób nerek i układu moczowego, to nefrolog.
Choroby, które najczęściej leczy nefrolog to:
- kamica nerkowa (moczowa),
- zespół nerczycowy,
- kłębuszkowe zapalenie nerek,
- nefropatia cukrzycowa,
- nefropatia zaporowa,
- moczówka prosta nerkowa,
- choroby genetyczne (m.in. choroba Fabry’ego, zespół Alporta, cystynuria, zwyrodnienie wielotorbielowate nerek),
- ostra i przewlekła niewydolność nerek,
- nerkowe kwasice cewkowe,
- nefrologiczne powikłania chorób przewlekłych (np. nadciśnienie tętnicze, toczeń rumieniowaty).
Kto jest narażony na choroby nerek?
W grupie ryzyka chorób nerek są osoby, które zmagają się z chorobami przewlekłymi. Szczególnie narażone są osoby, u których występuje:
- cukrzyca,
- nadciśnienie,
- niewydolność serca.
Na choroby nerek mogą zapaść też osoby, które są obciążone dziedzicznie tymi chorobami oraz palacze tytoniu. Do uszkodzenia nerek może dojść w przypadku niedoleczonej grypy, anginy czy zapalenia pęcherza. Zaskakujące może być to, że nasze nerki zaczną cierpieć z powodu próchnicy zębów.
Jak dbać o nerki?
Na co dzień możemy zadbać o nasze nerki w bardzo prosty sposób. Wystarczy pić wodę.
- Przede wszystkim organizm trzeba nawadniać, to znaczy pić czystą wodę: 1,5-2 litrów dziennie, małymi łyczkami, przez cały dzień. Latem, w czasie upałów, powinniśmy pić nawet do 3 litrów czystej wody dziennie. Nie herbatę, nie kawę, nie słodkie, czy nawet rozcieńczone soki… Ponadto picie czystej wody pozytywnie wpływa na samopoczucie, koncentrację, poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci – zachęca do picia wody i dbania o nerki Narodowy Fundusz Zdrowia.
Nerkom może zaszkodzić nadmiar przyjmowanych niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), wśród których są m.in.:
- ibuprofen,
- ketoprofen,
- naproksen,
- diklofenak.
Należy podkreślić, że leki te mogą być przyjmowane, a to, na co trzeba zwrócić uwagę, to nieprzekraczanie zalecanej dawki.
Warto też profilaktycznie badać nerki. Lekarz zleca badanie ogólne moczu wraz z oznaczeniem we krwi stężenia kreatyniny. Takie badanie powinno być wykonywane raz w roku.
Źródła:
- https://www.nfz-szczecin.pl/gtdem_news_2197_swiatowy_dzien_nerek_lekarze_z_psk_2_na_pomorzanach_przypominaja_najlepsze_dla_zdrowia_nerek_jest_picie_czystej_wody_.htm?PHPSESSID=b38af6cc0775453bb12e3db23def134c
- https://www.mp.pl/pacjent/poradnik-swiadomego-pacjenta/301760,nefrolog-czym-sie-zajmuje-i-jakie-choroby-leczy-nefrolog
Miej ciśnienie pod kontrolą
kup teraz
Allegro.pl (PL)Pompka Gruszka Do Ciśnieniomierzy Gess
Pompka Gruszka Do Ciśnieniomierzy Gess
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw Ciśnieniomierza Niemowlęcy 2 Przewod
Mankiet Rękaw Ciśnieniomierza Niemowlęcy 2 Przewod
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz naramienny Yuwell Ye 660B
Ciśnieniomierz naramienny Yuwell Ye 660B
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Naramienny Duży Mankiet +zasilacz
Ciśnieniomierz Naramienny Duży Mankiet +zasilacz
kup teraz
Allegro.pl (PL)Rękaw Mankiet Do Ciśnieniomierza Duży Rozmiar XXL
Rękaw Mankiet Do Ciśnieniomierza Duży Rozmiar XXL
kup teraz
Allegro.pl (PL)Pulsoksymetr pulsometr medyczny napalcowy na palec
Pulsoksymetr pulsometr medyczny napalcowy na palec
kup teraz
Allegro.pl (PL)Pulsoksymetr pulsometr medyczny napalcowy na palec
Pulsoksymetr pulsometr medyczny napalcowy na palec
kup teraz
Allegro.pl (PL)Zasilacz do ciśnieniomierzy Omron HHP-CM01
Zasilacz do ciśnieniomierzy Omron HHP-CM01
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz naramienny LCD Duże Cyfry Arytmia
Ciśnieniomierz naramienny LCD Duże Cyfry Arytmia
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw Jeden Wężyk Do Ciśnieniomierza 22-36
Mankiet Rękaw Jeden Wężyk Do Ciśnieniomierza 22-36
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw do Ciśnieniomierza Mały Niemowlęcy
Mankiet Rękaw do Ciśnieniomierza Mały Niemowlęcy
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw Uniwersalny Do Ciśnieniomierza 22-36
Mankiet Rękaw Uniwersalny Do Ciśnieniomierza 22-36
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierza Uniwersalny 22-36
Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierza Uniwersalny 22-36
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet do ciśnieniomierza Misure (22-40 cm)
Mankiet do ciśnieniomierza Misure (22-40 cm)
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierzy Automatycznych
Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierzy Automatycznych
kup teraz
Allegro.pl (PL)Zawór Zaworek Do Ciśnieniomierzy Mechanicznych
Zawór Zaworek Do Ciśnieniomierzy Mechanicznych
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw Ciśnieniomierza Dziecięcy Dla Dzieci
Mankiet Rękaw Ciśnieniomierza Dziecięcy Dla Dzieci
kup teraz
Allegro.pl (PL)Duży Mankiet Rękaw do Ciśnieniomierza 2 Wężyki
Duży Mankiet Rękaw do Ciśnieniomierza 2 Wężyki
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierzy Uniwersalny
Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierzy Uniwersalny
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierza Uniwersalny 22-42
Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierza Uniwersalny 22-42
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierzy Elektronicznych
Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierzy Elektronicznych
kup teraz
Allegro.pl (PL)Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierzy Półautomatycznyc
Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierzy Półautomatycznyc
kup teraz
Allegro.pl (PL)Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierzy Mechanicznych
Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierzy Mechanicznych
kup teraz
Allegro.pl (PL)Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierzy Półautomatycznyc
Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierzy Półautomatycznyc
kup teraz
Allegro.pl (PL)Gruszka pompka do ciśnieniomierza
Gruszka pompka do ciśnieniomierza
kup teraz
Allegro.pl (PL)Gruszka pompka do ciśnieniomierza
Gruszka pompka do ciśnieniomierza
kup teraz
Allegro.pl (PL)Trwała Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierza Sklep
Trwała Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierza Sklep
kup teraz
Allegro.pl (PL)Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierzy Półautomatycznyc
Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierzy Półautomatycznyc
kup teraz
Allegro.pl (PL)Zawór Zaworek Gruszki Pompki Ciśnieniomierza
Zawór Zaworek Gruszki Pompki Ciśnieniomierza
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz M3 Comfort Mankiet 22-42 Naramienny
Ciśnieniomierz M3 Comfort Mankiet 22-42 Naramienny
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
Rekord zakażeń COVID-19 w roku 2023 - video flesz
