Spis treści
Dlaczego warto rzucić palenie?
Palenie tytoniu niekorzystnie wpływa na cały organizm i może prowadzić do rozowju poważnych chorób. Sprawdź, jakie korzyści wynikają z rzucenia palenia.
Szkodliwość palenia tytoniu jest większa niż by się wydawało
Palenie tytoniu uwalnia do środowiska ponad 4 tys. związków chemicznych, z czego 40 to znane czynniki rakotwórcze. Niestety nie ma ustalonej bezpiecznej granicy narażenia na dym tytoniowy.
Każdy papieros skraca życie o 11 minut. Obliczono również, że przeciętny palacz wypala ponad 300 tys. papierosów w ciągu całego życia. Niepokojące jest to, że co 6 sekund na świecie umiera osoba w wyniku chorób spowodowanych paleniem tytoniu – informuje Ministerstwo Zdrowia.
Palenie tytoniu znacząco pogarsza wygląd skóry, która staje się mniej elastyczna i bardziej podatna na zaostrzenie wielu schorzeń skóry. Warto również dodać, że osoby palące znacznie częściej mają przebarwienia i kamień nazębny.
Dym tytoniowy prowadzi do rozwoju wielu chorób
Ministerstwo Zdrowia informuje także, że dym tytoniowy może przyczynić się do zwiększenia ryzyka rozwoju chorób:
- układu oddechowego – rozedmy płuc, przewlekłego zapalenia oskrzeli, raka płuc, raka języka, jamy ustnej oraz krtani, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc, astmy oskrzelowej oraz gruźlicy,
- układu krążenia – choroby niedokrwiennej serca, zawału mięśnia sercowego, miażdżycy, nadciśnienia tętniczego, tętniaka aorty,
- nowotworów – raka nerki, raka pęcherza moczowego, raka przełyku,
- wrzodów żołądka i dwunastnicy oraz przepuklin jelitowych,
- niedowidzenia,
- impotencji i upośledzenia płodności.
Palenie tytoniu jest szczególnie niebezpieczne dla kobiet ciężarnych, ponieważ szkodliwe substancje przenikają przez łożysko. Konsekwencją nagromadzenia związków toksycznych może być zahamowanie rozwoju oraz niedotlenienie rozwijającego się płodu, opóźnienie rozwoju mózgu oraz powstawanie niebezpiecznych wad wrodzonych.
Czytaj również: Jakie są pierwsze objawy raka płuc? Po tym rozpoznasz najczęściej występujący nowotwór złośliwy w Polsce. Zobacz, jak go leczyć
Dodatkowo narażenie dziecka na dym tytoniowy może wiązać się ze zwiększonym ryzykiem rozwoju astmy, przewlekłych chorób płuc i ucha środkowego, a także zespołu nagłego zgonu noworodka, potocznie nazywanego „śmiercią łóżeczkową”.
Bierne palenie tytoniu ma liczne wady
Bierne wdychanie dymu tytoniowego również jest bardzo niebezpieczne. Jak informuje Ministerstwo Zdrowia, w strumieniu dymu tytoniowego jest 5-15 razy więcej tlenku węgla oraz 2-20 razy więcej nikotyny, niż w dymie wdychanym przez osoby palące.
Dowiedz się więcej: Po czym poznać, że płuca chorują?
Dodatkowo bierne palenie tytoniu może powodować:
- łzawienie oczu,
- podrażnienie błony śluzowej gardła i nosa,
- zakażenia układu oddechowego,
- astmę,
- pogorszenie koncentracji,
- ból głowy i nudności.
Źródło: Serwis Rzeczypospolitej Polskiej
10 sposobów na rzucenie palenia! Jak zerwać z uzależnieniem ...
Uzupełnij domową apteczkę
kup teraz

Frontline Combo Spot-on dla kotów - 6 pipet x 0,5 ml
FRONTLINE COMBO® DLA KOTÓW FRONTLINE COMBO® zapewn…
kup teraz

Novativ Alco Control 15 tabletek na kaca
Novativ Alco Control 15 tabletek na kaca
kup teraz

Bandaż Elastyczny Samoprzylepny Kohezyjny 7,5x4,5m
Bandaż Elastyczny Samoprzylepny Kohezyjny 7,5x4,5m
kup teraz

Zestaw plastrów Wodoodpornych FirstAid 20szt Białe
Zestaw plastrów Wodoodpornych FirstAid 20szt Białe
kup teraz

Salvequick My Little Pony Plastry 20 Sztuk
Salvequick My Little Pony Plastry 20 Sztuk
kup teraz

Plastry na odciski Multiplast Odciski x 6 szt
Plastry na odciski Multiplast Odciski x 6 szt
kup teraz

Pharmadoct Plastry Klasyczne 7x2 6x2 4x1 2,5 20szt
Pharmadoct Plastry Klasyczne 7x2 6x2 4x1 2,5 20szt
kup teraz

Zestaw Plastrów Turystycznych 20 szt 8rozmiarów
Zestaw Plastrów Turystycznych 20 szt 8rozmiarów
kup teraz

Plastry Dla Dzieci Z Opatrunkiem Na Rany 10 Sztuk
Plastry Dla Dzieci Z Opatrunkiem Na Rany 10 Sztuk
kup teraz

Apteo Plaster tkaninowy z opatrunkiem 1m x 8cm
Apteo Plaster tkaninowy z opatrunkiem 1m x 8cm
kup teraz

Test COVID19, Grypa Ab, Rsv Fluorecare Combo 4 W 1
Test COVID19, Grypa Ab, Rsv Fluorecare Combo 4 W 1
kup teraz

Test COVID-19 antygenowy wymazowy SARS-CoV-2, 1szt
Test COVID-19 antygenowy wymazowy SARS-CoV-2, 1szt
kup teraz

Szybki test antygenowy covid SARS-Cov-2 z nosa 1sz
Szybki test antygenowy covid SARS-Cov-2 z nosa 1sz
kup teraz

Test Antygenowy Wymazowy COVID-19 Oraz Grypa A+b
Test Antygenowy Wymazowy COVID-19 Oraz Grypa A+b
kup teraz

Test COVID19, Grypa Ab, Rsv Fluorecare Combo 4 W 1
Test COVID19, Grypa Ab, Rsv Fluorecare Combo 4 W 1
kup teraz

Frontline Combo Spot-on dla kotów - 3 pipety x 0,5 ml
FRONTLINE COMBO® DLA KOTÓW FRONTLINE COMBO® zapewn…
kup teraz

Test COVID-19, Grypa A/b, Rsv, Cordx Combo 4 w 1
Test COVID-19, Grypa A/b, Rsv, Cordx Combo 4 w 1
kup teraz

Test COVID19, Grypa Ab, Rsv Fluorecare Combo 4 W 1
Test COVID19, Grypa Ab, Rsv Fluorecare Combo 4 W 1
kup teraz

Testy pH paskowe 1.0-14.0 pH 80 sztuk w opakowaniu
Testy pH paskowe 1.0-14.0 pH 80 sztuk w opakowaniu
kup teraz

Viscoplast Plastry Wrażliwa Skóra Zestaw 24 szt
Viscoplast Plastry Wrażliwa Skóra Zestaw 24 szt
kup teraz

Taśma Chirurgiczna Medyczna Elastopor 5cmx10m
Taśma Chirurgiczna Medyczna Elastopor 5cmx10m
kup teraz

Opaska Dziana Bandaż Opatrunkowy 10cm x 4m 10 szt.
Opaska Dziana Bandaż Opatrunkowy 10cm x 4m 10 szt.
kup teraz

Bandaż Elastyczny Samoprzylepny Kohezyjny 7,5x4,5m
Bandaż Elastyczny Samoprzylepny Kohezyjny 7,5x4,5m
kup teraz

Bandaż Samoprzypelny elastyczny 7,5cmx4,5m Czerwon
Bandaż Samoprzypelny elastyczny 7,5cmx4,5m Czerwon
kup teraz

Bandaż kohezyjny samoprzylepny YellowBAND 10x4,5m
Bandaż kohezyjny samoprzylepny YellowBAND 10x4,5m
kup teraz

Zestaw Plastrów Dla Aktywnych ACTIVEpro 12szt
Zestaw Plastrów Dla Aktywnych ACTIVEpro 12szt
kup teraz

Apap Ice Chłodzący Plaster Hydrożelowy 2 sztuki
Apap Ice Chłodzący Plaster Hydrożelowy 2 sztuki
kup teraz

Pic AquaBloc plaster wodoodporny Mix 20 sztuk
Pic AquaBloc plaster wodoodporny Mix 20 sztuk
kup teraz

Opatrunek hydrokoloidowy Granuflex 10x10cm 1 szt.
Opatrunek hydrokoloidowy Granuflex 10x10cm 1 szt.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
Rekord zakażeń COVID-19 w roku 2023 - video flesz