Spis treści
Picie kawy to zwiększe ryzyko zgonu przy nadciśnieniu
Wiele osób nie wyobraża sobie zaczęcia dnia bez filiżanki aromatycznej kawy. Niskie i umiarkowane picie tego naparu wpływa dobroczynnie na układ krążeniowo-sercowy, zmniejszając ryzyko wystąpienia udaru mózgu czy rozwoju choroby wieńcowej serca.
Naukowcy z Japonii postanowili sprawdzić, czy jest ono równie bezpieczne dla osób z nadciśnieniem. Zbadali oni związek między piciem dwóch lub więcej filiżanek kawy dziennie a zwiększoną śmiertelnością u osób z wysokim ciśnieniem tętniczym krwi.
Badanie kohortowe obejmowało nieco ponad 18 tys. osób w wieku od 40 do 79 lat i trwało prawie przez 2 dekady. Jego uczestnicy wypełnili kwestionariusze dotyczący stylu życia, diety i historii medycznej oraz zostali poddani badaniom lekarskim. Podzielono ich na cztery kategorie związane z wartością ciśnienia krwi:
- optymalne i prawidłowe: poniżej 130 / poniżej 85 mmHg,
- wysokie normalne: 130–139 / 85-89 mmHg,
- nadciśnienie stopnia 1: 140-159 / 90-99 mmHg,
- nadciśnienie stopnia 2: 160-179 / 100-109 mmHg,
- nadciśnienie stopnia 3: równe lub powyżej 180 / równe lub powyżej 110 mmHg.
W trakcie trwania badania doszło łącznie do 842 zgonów z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego. Okazało się, że spożycie kawy wiązało się ze zwiększonym ryzykiem śmiertelności z powodu tych schorzeń u osób z nadciśnieniem 2. i 3. stopnia. Nie stwierdzono negatywnego wpływu kawy na stan osób z optymalnym normalnym i wysokim ciśnieniem krwi, a także z nadciśnieniem pierwszego stopnia.
– Odkrycia te mogą wspierać twierdzenie, że osoby z bardzo wysokim ciśnieniem krwi powinny unikać picia nadmiernej ilości kawy – powiedział Medical News Today starszy autor badania dr Hiroyasu Iso, dyrektor Instytutu Badań nad Globalną Polityką Zdrowotną w Tokio.
Jednocześnie sprawdzono, czy spożycie zielonej herbaty wiąże się ze zwiększonym ryzkiem śmiertelności z powodu chorób układu krążenia. Okazało się, że nie miało ono wpływu na osoby z żadnej z kategorii.
Jaka dawka kawy jest bezpieczna dla osób z wysokim ciśnieniem krwi?
Badanie przeprowadzone przez japońskich naukowców nie wykryło żadnego ryzyka związanego z piciem jednej filiżanki kawy przez osoby z dużym nadciśnieniem. Zielona herbata – zawierająca trzy razy mniej kofeiny niż kawa – pita w dowolnym ilościach, także nie wpływała negatywnie na stan zdrowia badanych.
Wyniki wcześniejszych badań wykazały, że picie od 1/2 do 3 porcji (1 porcja to 200 ml) kawy dziennie korelowało z mniejszym prawdopodobieństwem wystąpienia udaru krwotocznego, zgonu z powodu chorób serca oraz innych powodów u osób bez stwierdzonych schorzeń kardiologicznych. Osoby przyjmujące takie ilości kawy było o 12 procent mniej narażone na przedwczesny zgon, w tym związany z chorobą wieńcową serca czy wywołany udarem mózgu.
Oznacza to, że picie jednej filiżanki kawy przez osoby z nadciśnieniem 2. i 3. stopnia oraz większych ilości (do trzech porcji o łącznej dawce ok. 200 mg kofeiny) przez osoby bez chorób kardiologicznych jest bezpieczne dla zdrowia, a w niektórych przypadkach może działać korzystanie na organizm.
Źródła:
- Coffee and Green Tea Consumption and Cardiovascular Disease Mortality Among People With and Without Hypertension Journal of the American Heart Association
- Severe hypertension: Drinking too much coffee may double mortality risk Medical News Todat
Miej ciśnienie pod kontrolą
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Naramienny Microlife Bp A2+ZASILACZ
Ciśnieniomierz Naramienny Microlife Bp A2+ZASILACZ
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Automatyczny Bp B3 Afib Microlife
Ciśnieniomierz Automatyczny Bp B3 Afib Microlife
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Naramienny Microlife Bp A2+ZASILACZ
Ciśnieniomierz Naramienny Microlife Bp A2+ZASILACZ
kup teraz
Allegro.pl (PL)Microlife Ciśnieniomierz Automatyczny Bp A2 Basic
Microlife Ciśnieniomierz Automatyczny Bp A2 Basic
kup teraz
Allegro.pl (PL)Microlife Ciśnieniomierz Bp A2 Mankiet Dziecięcy
Microlife Ciśnieniomierz Bp A2 Mankiet Dziecięcy
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Microlife Bp A2+ZASILACZ Arytmia
Ciśnieniomierz Microlife Bp A2+ZASILACZ Arytmia
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Automatyczny Microlife Bp A2 Basic
Ciśnieniomierz Automatyczny Microlife Bp A2 Basic
kup teraz
Allegro.pl (PL)Microlife Ciśnieniomierz Naramienny BPA2 +zasilacz
Microlife Ciśnieniomierz Naramienny BPA2 +zasilacz
kup teraz
Allegro.pl (PL)Microlife Ciśnieniomierz Automatyczny Bp A2 Basic
Microlife Ciśnieniomierz Automatyczny Bp A2 Basic
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Microlife Bp A2 mankiet dziecięcy S
Ciśnieniomierz Microlife Bp A2 mankiet dziecięcy S
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Microlife Bp A2 mankiet XL 32-52cm
Ciśnieniomierz Microlife Bp A2 mankiet XL 32-52cm
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Auto. Microlife Bp A2 Z Zasilaczem
Ciśnieniomierz Auto. Microlife Bp A2 Z Zasilaczem
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Naramienny Microlife Bp A1+ZASILACZ
Ciśnieniomierz Naramienny Microlife Bp A1+ZASILACZ
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz naramienny Microlife Bp A1
Ciśnieniomierz naramienny Microlife Bp A1
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz naramienny Microlife Bp B3 Afib
Ciśnieniomierz naramienny Microlife Bp B3 Afib
kup teraz
Allegro.pl (PL)Braun BUA6150 Ciśnieniomierz naramienny
Braun BUA6150 Ciśnieniomierz naramienny
kup teraz
Allegro.pl (PL)Microlife Bp B3 Afib zasilacz ciśnieniomierz
Microlife Bp B3 Afib zasilacz ciśnieniomierz
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Microlife Bp B3 Afib+zasilacz+bater
Ciśnieniomierz Microlife Bp B3 Afib+zasilacz+bater
kup teraz
Allegro.pl (PL)Microlife Bp B3 Afib+zasilacz Ciśnieniomierz+bater
Microlife Bp B3 Afib+zasilacz Ciśnieniomierz+bater
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz naramienny Microlife mankiet XL 52
Ciśnieniomierz naramienny Microlife mankiet XL 52
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Naramienny Microlife Bp A2+ZASILACZ
Ciśnieniomierz Naramienny Microlife Bp A2+ZASILACZ
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz mówiący Tech-med Voice arytmia
Ciśnieniomierz mówiący Tech-med Voice arytmia
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz mówiący Tech-med Voice arytmia
Ciśnieniomierz mówiący Tech-med Voice arytmia
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Naramienny Microlife Bp A2+ZASILACZ
Ciśnieniomierz Naramienny Microlife Bp A2+ZASILACZ
kup teraz
Allegro.pl (PL)Polski Ciśnieniomierz Naramienny Techmed Arytmia
Polski Ciśnieniomierz Naramienny Techmed Arytmia
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Omron M3 Comfort Automat Zasilacz
Ciśnieniomierz Omron M3 Comfort Automat Zasilacz
kup teraz
Allegro.pl (PL)Omron M2 ciśnieniomierz naramienny zasilacz
Omron M2 ciśnieniomierz naramienny zasilacz
kup teraz
Allegro.pl (PL)Omron M2 ciśnieniomierz naramienny zasilacz
Omron M2 ciśnieniomierz naramienny zasilacz
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Naramienny Omron M3 Zasilacz Arytmi
Ciśnieniomierz Naramienny Omron M3 Zasilacz Arytmi
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Naramienny Microlife Bp A2+ZASILACZ
Ciśnieniomierz Naramienny Microlife Bp A2+ZASILACZ
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
iPolitycznie - Ustawa o wyrównywaniu szans w przygotowaniu - skrót
