Chcesz wzmocnić odporność? Przygotuj syrop z mniszka lekarskiego! Łagodzi kaszel, objawy anemii, wspomaga trawienie. Wypróbuj przepis!

Agata Orzełowska
Syrop z mniszka wspomaga trawienie i przyspiesza metabolizm. Ma działanie moczopędne, prebiotyczne i odtruwające. Wspomaga leczenie anemii i reguluje miesiączki, a także łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego.
Syrop z mniszka wspomaga trawienie i przyspiesza metabolizm. Ma działanie moczopędne, prebiotyczne i odtruwające. Wspomaga leczenie anemii i reguluje miesiączki, a także łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego. gettyimages.com
Udostępnij:
Syrop z mniszka lekarskiego, zwany też miodkiem, to skuteczny domowy sposób na wzmocnienie organizmu i walkę z przeziębieniem, kaszlem czy bólem gardła. Jest pomocny przy anemii i wielu innych dolegliwościach, a także bardzo smaczny. Przepis na domowy syrop z mniszka lekarskiego jest bardzo prosty, dzięki czemu łatwo można go przygotować samodzielnie i mieć w domowej apteczce.

Spis treści

Jakie właściwości wykazuje syrop z mniszka lekarskiego?

Syrop z mniszka lekarskiego (łacińska nazwa tej rośliny to Taraxacum officinale) to wyciąg z kwiatów rośliny pospolicie rosnącej w naszym klimacie. Ma on postać gęstego „miodu” na bazie wody i cukru.

Syrop z mniszka zawiera wiele korzystnych dla zdrowia substancji takich jak fitosterole (stigmasterol, beta-sitosterol), pektyny, karotenoidy (wiolaksantyna, luteina, karoten – 11.000 jednostek międzynarodowych w 100 g), sole mineralne (5% soli potasowych, a także magnez, żelazo i krzem), aminokwasy (cholina), flawonoidy (glikozydy kwercetyny i luteoliny), witaminy A, C i D, kwas taraksowy i kwas mniszkowy oraz cukry (inulina, fruktoza), kwasy fenolowe, a także gumy, żywice i kumaryny.

Syrop z mniszka ma działanie żółciopędne, żółciotwórcze. Przyspiesza procesy metaboliczne, wspomaga układ pokarmowy oraz ma działanie moczopędne, prebiotyczne i odtruwające. Wspomaga również leczenie anemii. Kwiaty mniszka regulują miesiączki i są pomocne w łagodzeniu objawów PMS (napięcia przedmiesiączkowego).

Sprawdź także:

Syrop z mniszka lekarskiego czy mleczu?

W aptekach można kupić gotowy syrop z mniszka z dodatkiem etanolu. W sklepach zielarskich zaopatrzymy się natomiast w ziele i korzeń mniszka lekarskiego. Surowiec zielarski można też zebrać samodzielnie – ważne, by roślina pozyskana była z czystego terenu. Kwiaty zbiera się na wiosnę.

W przypadku samodzielnego zbierania kwiatów mniszka należy wiedzieć, że mniszek lekarski potocznie nazywany jest również mleczem jednak są to dwa zupełnie odrębne gatunki roślin z rodziny astrowatych. Mlecz, w odróżnieniu od mniszka, jest chwastem, różni się od niego również wyglądem. Na jego łodydze rosną drobne listki i wyrasta z niej kilka kwiatów, podczas gdy łodyga mniszka nie posiada liści i wyrasta na niej tylko jeden kwiatostan.

Charakterystyczne jest również to, że kwiat mniszka po przekwitnięciu zamienia się w tzw. dmuchawiec, a mlecz nie. Tylko syrop z mniszka lekarskiego posiada cenne właściwości.

Przepis na syrop z mniszka lekarskiego

Syrop z mniszka łatwo jest przygotować samodzielnie. Kwiaty należy zbierać z dala od dróg oraz pól uprawnych, na których mogą być stosowane opryski, aby były wolne od zanieczyszczeń.

Składniki:

  • ok. 300-500 kwiatów mniszka,
  • 1 litr wody,
  • 1 kg cukru,
  • sok z 2 cytryn (opcjonalnie).

Przygotowanie:
Kwiaty mniszka należy przepłukać wodą, a następnie gotować je w 1 litrze wody przez 15 minut. Wywar odstawiamy na jeden dzień, odcedzamy, po czym dodajemy cukier i sok z cytryn. Całość gotujemy ponownie na wolnym ogniu przez 2 godziny, aż płyn nabierze konsystencji miodu. Syrop z mniszka lekarskiego należy przelać do słoiczków lub szklanych butelek i zawekować. Po otworzeniu miód należy spożyć w ciągu tygodnia, natomiast zamknięte pojemniki można przechowywać przez długi czas.

Zastosowanie syropu z mniszka lekarskiego

Syrop z mniszka lekarskiego jest pomocny w leczeniu takich dolegliwości jak:

  • kaszel,
  • infekcje dróg oddechowych,
  • problemy z trawieniem (pobudza on wydzielanie soków żołądkowych),
  • stany zapalne dróg moczowych (działa moczopędnie),
  • schorzenia wątroby,
  • miażdżyca.

Wspomaga także leczenie anemii i oczyszczanie organizmu z toksyn (przyspiesza przemianę materii).

Przeciwwskazania w stosowaniu syropu z mniszka lekarskiego

  • Syrop z mniszka lekarskiego jest niewskazany dla osób cierpiących na wrzody żołądka oraz niedrożność jelit lub dróg żółciowych.
  • Sam mniszek lekarski ma działanie regulujące poziom cholesterolu i cukru we krwi. Jednak syrop z mniszka ze względu na zawartość cukru, nie jest polecany przy cukrzycy.
  • Może wywoływać alergię u osób uczulonych na inne rośliny z rodziny astrowatych takie jak rumianek, karczoch, słonecznik czy ostropest plamisty.
  • Sok z mniszka lekarskiego dostępny w aptekach, ze względu na zawartość etanolu (alkoholu), jest niewskazany dla dzieci i kobiet w ciąży.

Uzupełnij domową apteczkę

miejsce #1

Oromed

Pulsoksymetr OROMED ORO PULSE BLACK

155,99 zł47,59 zł-69%
miejsce #2

Orkla Care

Orkla Care Colon C 250g

60,69 zł22,59 zł-63%
miejsce #3

ZF Polpharma S.A.

HEEL Viburcol Compositum 12 czopków

46,99 zł19,99 zł-57%
miejsce #4

Vitammy

VITAMMY Sat

92,00 zł49,99 zł-46%
miejsce #5

Beurer

Pulsoksymetr Beurer Po 80

598,98 zł344,99 zł-42%
miejsce #6

Medverita

CannabiGold Classic Olej CBD 500 mg 12ml

119,00 zł69,63 zł-41%
miejsce #7

Sanofi-Aventis

Essentiale Forte na wątrobę 300mg 50 kaps.

31,08 zł18,96 zł-39%
miejsce #9

Omron

Omron M7 Intelli IT HEM7322TE

499,95 zł329,00 zł-34%
miejsce #10

Biogened

Euphorbium S 20 ml

35,18 zł23,49 zł-33%
miejsce #11

Heel

HEEL Engystol Siły obronne 50 tabletek

34,89 zł23,67 zł-32%
miejsce #12

Beurer

BEURER FW20 But elektryczny

277,00 zł187,99 zł-32%
miejsce #13

InnoGio

InnoGio Nebulizator GIOvital Mini Mesh Gio-605

219,00 zł155,99 zł-29%
miejsce #14

Diagnosis

Diagnostic Econstellation Plus

127,30 zł92,08 zł-28%
miejsce #16

Herbarium św. Franciszka

Herbarium Św Franciszka Parazyt Krople Bezalkoholowe Zdrowy I ...

22,50 zł18,00 zł-20%
miejsce #19

Haxe

Haxe Poduszka rozgrzewająca HP301/SS02

109,00 zł99,00 zł-9%
miejsce #20

Heel

HEEL Viburcol Plus krop.doustne 15x1ml

46,70 zł42,90 zł-8%
miejsce #21

Swanson

Swanson Chrom Pikolinian 200 Mcg K

19,58 zł18,12 zł-7%
miejsce #26

Beurer

Beurer BM 28

Beurer BM 28

169,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Koniec stanu epidemii w Polsce

Wideo

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Przejdź na stronę główną Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie