Monika Góralska
1784 materiały
Herbata może chronić przed rozwojem cukrzycy. Jak często należy po nią sięgać? Zobacz, jakie rodzaje herbaty zmniejszą poziom cukru we krwi
Na cukrzycę obecnie choruje coraz więcej osób, a do jej wystąpienia przyczynia się przede wszystkim niezdrowy styl życia oraz dieta. Okazuje się jednak, że...
Napar z czarnuszki na odporność i objawy astmy. Poprawi nastrój w jesienne wieczory. Wypróbuj prosty przepis na napój z czarnuszki
Czarnuszka jest coraz bardziej popularna wśród miłośników zdrowego odżywiania. Z cennych właściwości leczniczych słynie olej z czarnuszki. Warto jednak pokusić...
Na co pomoże anginka? Lekarstwo z parapetów babć ma szerokie zastosowanie. Jak wykorzystać geranium na zapalenie gardła lub ucha?
Anginka to roślina doniczkowa o charakterystycznym zapachu, mająca wiele prozdrowotnych właściwości. Znana również jako geranium, cytrynka lub anginowiec,...
Bakłażan wspomaga odchudzanie i odmładza. Ile ma kalorii? Poznaj właściwości zdrowotne oberżyny i wypróbuj przepis na pastę z bakłażana
Bakłażan to egzotyczne warzywo, a właściwie owoc, który początkowo uważany był za trujący i używany tylko jako roślina ozdobna. Z czasem jednak przekonano się,...
Czy niedobór sodu jest groźny? Objawy, które świadczą o zbyt niskim poziomie tego elektrolitu, mogą być poważne. Jak rozpoznać hiponatremię?
Sód to jeden z elektrolitów, który razem z potasem i chlorem pełni wiele ważnych funkcji w organizmie. Reguluje ciśnienie krwi, wpływa na działanie układu...
Czekasz w długiej kolejce do lekarza? Możesz przyspieszyć wizytę. Sprawdź, jak dostać się do specjalisty szybciej
Najpierw wizyta u lekarza POZ po skierowanie, a potem długie oczekiwanie w kolejce na wizytę czy zabieg u specjalisty na NFZ? Nie musi tak być. Możesz znacznie...
Zasypiasz w taki sposób? Szkodzisz swojemu zdrowiu. Nieprawidłowe nawyki zasypiania mogą prowadzić do otyłości, cukrzycy i depresji
Sposób zasypiania ma wpływ na nasze zdrowie. Zasypiasz przy włączonej lampce, przed telewizorem lub ze smartfonem w dłoni? To poważny błąd. Zasypianie przy...
Mikstura, która oczyści jelita i zapobiegnie zaparciom. Pij ją przed snem, a poczujesz się lżej. Wypróbuj koktajl z cytryną i pietruszką
Męczą cię zaparcia, niestrawność i bóle brzucha, a do tego brakuje ci energii i masz kiepski humor? To może oznaczać, że twoje jelita potrzebują oczyszczenia....
Nalewka z melisy na uspokojenie, trawienie i bezsenność. Nie tylko ukoi nerwy, ale też wzmocni odporność. Wypróbuj przepis na melisówkę
Nalewka z melisy uspokoi, ukoi nerwy i ułatwi zasypianie, ale też wspomoże leczenie przeziębienia, a nawet opryszczki i pleśniawek, usprawni trawienie i...
Kardamon na kaszel, odchudzanie i potencję! Ta aromatyczna przyprawa doda energii i poprawi trawienie. Wypróbuj napar z kardamonu na kaszel
Kardamon to jedna z najdroższych przypraw świata, która ma niezwykle intensywny smak i aromat oraz wiele cennych dla zdrowia właściwości leczniczych. Sięgnij po...
