Spis treści
Czym smarować podrażnioną skórę pod nosem? Domowe sposoby na otarty nos
Katar (czy też nieżyt nosa) może być spowodowany infekcją lub alergią. Niezależnie od powodu może przyczynić się do dokuczliwych podrażnień wokół nosa. Zaczerwienienie, pieczenie i sucha, łuszcząca się skóra pojawiają się przy częstym wycieraniu nosa chusteczką. Jak wyleczyć podrażnioną skórę od wydmuchiwania nosa? Wypróbuj domowe sposoby na złagodzenie tej nieprzyjemnej dolegliwości.
Sposoby na podrażniony nos od kataru:
Maści lub kremy nawilżające – warstwa maści lub kremu pomoże chronić skórę przed dalszym podrażnieniem. Zastosuj maść z witaminą A, maść z witaminą A+E, maść majerankową lub maść nagietkową. Pomogą zregenerować uszkodzoną skórę i przyspieszą gojenie. Możesz też posmarować okolice nosa wazeliną, masłem shea lub kremem nawilżającym z emolientami i ceramidami.
Naturalne oleje – szukając ukojenia dla podrażnionego nosa, możesz sięgnąć do kuchennej szafki. Olej z awokado i oliwa z oliwek zawierają składniki odżywcze, które pomagają zregenerować skórę. Olej kokosowy działa antybakteryjnie, przeciwwirusowo i nawilżająco, a przy tym przyspiesza regenerację skóry. Wystarczy nanieść niewielką ilość na nos i delikatnie wmasować.
Miód – miód jest stosowany przy wielu infekcjach, ale przede wszystkim jest spożywany. Warto pamiętać, że miód ma właściwości antybakteryjne i nawilżające, przez co jest doskonałym naturalnym kosmetykiem. Nanieś cienką warstwę miodu na podrażniony nos, pozostaw na 10-15 minut, a następnie delikatnie zmyj letnią wodą.
Aloes – podrażniony nos możesz posmarować też aloesem. Świeży żel aloesowy działa kojąco, przyspiesza gojenie, koi, nawilża i pomaga zredukować obrzęk. Możesz użyć żelu prosto z liścia aloesu lub kupić gotowy żel (bez dodatków).
Rumianek – zdarty przez katar nos możesz też przemywać rumiankiem, który ma działanie przeciwzapalne i łagodzące. Wystarczy, że zaparzysz rumianek, poczekasz, aż lekko ostygnie, a następnie przemyjesz nos wacikiem nasączonym naparem.
Co na podrażnioną skórę po katarze? Ważne jest nie tylko smarowanie skóry
Do złagodzenia podrażnionego katarem nosa możesz użyć różnych domowych środków. Poza różnymi maściami, olejami i innymi specyfikami pomocne mogą być też inne sposoby. Jak wyleczyć podrażnioną skórę od wydmuchiwania nosa?
Unikaj tarcia. Staraj się delikatnie osuszać nos, zamiast mocno trzeć chusteczką. Wybieraj też miękkie chusteczki i lepiej nie używaj papieru toaletowego.
Zadbaj o nawilżenie powietrza. Gdy w powietrzu jest mniej wilgoci, nos szybciej wysycha. Użycie nawilżacza powietrza doda trochę wilgoci z powrotem do wdychanego powietrza, co wesprze naturalną barierę skóry. Jeżeli nie masz nawilżacza powietrza, możesz też rozwiesić pranie w pomieszczeniu, zrobić inhalacje albo wziąć gorący prysznic lub kąpiel z dużą ilością pary wodnej.
Stosuj spray do nosa z solą fizjologiczną. Spray do nosa z solą fizjologiczną może pomóc nawilżyć nos, jednocześnie usuwając kurz, brud i pyłki. Dodatkowo może pomóc złagodzić przekrwienie nosa.
Dużo pij. Pewnie twój lekarz pierwszego kontaktu wśród zaleceń przy infekcjach podkreśla, żebyś dużo pił lub piła, prawda? Odpowiednie nawodnienie jest niezbędne, żeby pomóc swojemu ciału od wewnątrz w regeneracji. Picie dużej ilości płynów, takich jak woda lub herbata (zwłaszcza jeśli masz suchy nos podczas przeziębienia) może pomóc nawilżyć nos od wewnątrz.
Wypróbuj kilka z powyższych metod, a szybko odczujesz ulgę. Mam nadzieję, że poczujesz się lepiej!
Źródła:
Patient Education Sheet Simple Solutions for Dry Nose and Sinuses Sjögren’s Foundation
Rhinorrhea (Runny Nose) Cleveland Clinic
Treatment of Rhinitis Sicca Anterior with Ectoine Containing Nasal Spray Journal of Allergy
