![Co się kryje w pępku? Będziesz w szoku! Możesz w nim mieć kamienie pępkowe: martwe włosy, naskórek oraz brud i pozostałości ubrań](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5e/a3/659695c172349_o_xsmall.jpg)
Co się kryje w pępku? Zobacz VIDEO. Będziesz w szoku! Lepiej zacznij go dobrze myć
Brud, martwy naskórek oraz inne zanieczyszczenia mogą utworzyć w pępku tzw. umbolity, czyli kamienie pępkowe. Brak odpowiedniej higieny tych okolic brzucha może...
![7 najgorszych nawyków, które niszczą słuch. Jeśli to robisz, narażasz się na słabsze słyszenie. Uważaj na słuchawki i patyczki do uszu!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/53/48/640092d97753f_o_xsmall.jpg)
7 najgorszych nawyków, które niszczą słuch. Uważaj na słuchawki i patyczki do uszu!
Gorzej słyszysz? To może wynikać z Twoich codziennych nawyków. Złe nawyki żywieniowe, częste przebywanie w hałasie i niewłaściwa higiena uszu, to tylko niektóre...
![Nosimy codziennie, ale mało kto je pierze. Tymczasem to możliwe źródło zakażeń bakterią E. coli czy norowirusem](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/6f/30/il20240725_859230269_xsmall.jpg)
TYLKO U NAS
Nosimy codziennie, a co z higieną? Nieprane są źródłem bakterii i wirusów
Chodzenie boso może być korzystne, jednak po naturalnej powierzchni, a nie po domu. W pomieszczeniach wiele osób wybiera kapcie, zwłaszcza gdy nie myje...
![Całowanie się z mężczyzną z brodą może być niebezpieczne? Uważaj, lekarz ostrzega: to grozi twojemu zdrowiu](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/2f/0b/il20240723_858842291_xsmall.jpg)
Twój mężczyzna ma brodę? To niebezpieczne. Uważaj, lekarz ostrzega co ci grozi
Lubisz facetów z brodą? Uważaj, bo całowanie się ze swoim wybrankiem może być niebezpieczne dla twojego zdrowia. Lekarz na TikToku ostrzega przed bakteryjną...
![Używasz takiego mydła? Uważaj, przyciąga komary. Naukowcy wskazali alternatywę, której nie lubią te owady](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/cf/a9/il20240715_857143627_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
Ten rodzaj mydła przyciąga komary. Też go używasz?
Każdy z nas ma swój indywidualny zapach, jednak nie tylko on może bardziej lub mniej przyciągać komary. Jak się okazuje to, jak „lubią” nas te pijące krew...
![Jak często prać stanik? Dermatolodzy podają dokładną liczbę. Ile można chodzić w jednym biustonoszu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/85/fa/65c61ab41bff4_o_xsmall.jpg)
Ile można chodzić w jednym staniku? Sprawdź, jak często należy prać biustonosz
Dla jednych niezbędna część garderoby, dla innych przykry element codziennego stroju. Dla wielu osób najbardziej wyczekiwany moment dnia to ten, kiedy w końcu...
![Francoise Hardy nie żyje. Walczyła z ciężką chorobą przez 20 lat. Mick Jagger nazwał francuską legendę "kobietą idealną"](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e0/23/6669366d643f7_o_xsmall.jpg)
Zmarła słynna piosenkarka. Przez lata zmagała się ze straszną chorobą
Nie żyje Francoise Hardy. Ta francuska piosenkarka i aktorka wdarła się przebojowo do show biznesu jako osiemnastoletnia dziewczyna. Przez dwie dekady walczyła...
![Tak szkodzi ci hałas. Zwiększa ryzyko chorób, niszczy nie tylko słuch. Atakuje uszy w nieoczekiwanych miejscach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/85/72/662a4b1a0ba2f_o_xsmall.jpg)
Tak szkodzi hałas. Ten czynnik naraża cię na wiele chorób!
Możesz się do niego przyzwyczaić, ale nie unikniesz skutków. Hałas niszczy nie tylko twój słuch, ale też zdrowie. Ryzyko poważnych chorób rośnie zwłaszcza przy...
![Czy codzienne noszenie wkładek jest zdrowe? Lekarka mówi, co jest lepsze dla twojego zdrowia. „Zyskasz komfort i wolność”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/42/b6/6628eacf80580_o_xsmall.jpg)
Nosić czy nie nosić wkładek higienicznych? Ginekolożka rozwiewa wątpliwości
Wkładki higieniczne mają swoje zwolenniczki i przeciwniczki. Niektóre z nas nie noszą ich wcale, inne okazjonalnie, a jeszcze inne codziennie. Czy warto nosić...
![Śpisz w majtkach czy bez? Ekspertka mówi, czy pod piżamę powinnaś zakładać bieliznę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d0/4b/6627a55a74e89_o_xsmall.jpg)
Lepiej spać w majtkach czy bez? Ekspertka rozwiewa wątpliwości
Ludzie dzielą się na tych, którzy śpią w majtkach lub bez majtek. Do której grupy należysz? Jeżeli zastanawiasz się, czy lepiej iść do łóżka w bieliźnie lub...
![Trend z TikToka, który może prowadzić do głuchoty. Eksperci ostrzegają przed niebezpieczną modą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/63/89/65fd7a5790d1a_o_xsmall.jpg)
Trend z TikToka, który może prowadzić do głuchoty. Tak nie usuwaj woskowiny!
Chociaż uszy oczyszczają się same, to na TikToku pojawiło się mnóstwo filmów na temat samodzielnego usuwania woskowiny z uszu. Domowe sposoby proponowane przez...
![Jak często zmieniać pościel? Nie wystarczy robić tego raz na trzy miesiące. Eksperci mówią, jak często powinniśmy zmieniać pościel](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/35/a6/65e856c5ba76d_o_xsmall.jpg)
Jak często powinno się zmieniać pościel? Niektórzy robią to zbyt rzadko
Nie ma nic przyjemniejszego niż położenie się w świeżej pościeli po męczącym dniu. Tylko jak często mamy świeżą pościel? To dla nas dość oczywiste, że...
![Słyszę, ale nie rozumiem. Ten problem ma co najmniej 6 procent z nas, a będzie gorzej. Można jednak zapobiegać niepełnosprawności](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d2/b5/65e04c2774b98_o_xsmall.jpg)
Ten problem ma ponad 2 mld. Polaków. „Słyszę, ale nie rozumiem” – znasz to?
Słyszy się gorzej niektóre dźwięki i wyrazy, bardziej przeszkadza hałas. Niedosłuch wkrótce będzie coraz powszechniejszy, tymczasem można żyć łatwiej i...
![Ile razy dziennie myć się „tam na dole”, czyli 5 codziennych nawyków, które mogą szkodzić twojemu zdrowiu intymnemu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0b/c6/65ddbdf1c0b5d_o_xsmall.jpg)
5 codziennych nawyków, które mogą szkodzić twojej pochwie
Zdrowie pochwy jest bardzo ważne. Większość z nas wie, kiedy dzieje się coś niepokojącego, na co należy zwracać uwagę i jaki jest zdrowy zapach pochwy. Jednak...
![Polacy nie dbają o zęby. Próchnica dotyczy aż 99 proc. z nas! Czy wyręczy nas sztuczna inteligencja?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/87/4a/65dc5a9d97b92_o_xsmall.jpg)
Próchnica aż u 99 proc. Polaków! W dbaniu o zęby pomoże nam SI?
Aż 99 proc. dorosłych w Polsce ma problem z próchnicą – wynika z danych opublikowanych przez Ministerstwo Zdrowia w raporcie „Monitoring Zdrowia Jamy Ustnej”....
![Jak często powinno się zmieniać skarpetki? Eksperci mówią, ile dni można nosić skarpetki. Co się dzieje, gdy nosisz brudne skarpetki?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/18/19/65d5fea8bb30a_o_xsmall.jpg)
Ile dni można nosić skarpetki? Eksperci odpowiadają, jak często należy je zmieniać
Skarpetki – z pewnymi wyjątkami – nosimy niemal przez cały rok. Niezależnie od tego, czy jest wiosna, lato, jesień czy zima, skarpetki towarzyszą nam prawie tak...
![Jak często powinno się zmieniać majtki? Specjaliści rozwiewają wątpliwości. Ich odpowiedź może cię zaskoczyć!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ab/02/65c5f451a6025_o_xsmall.jpg)
Ile dni można nosić majtki? Sprawdź, jak często należy zmieniać bieliznę
Codziennie czy co drugi dzień? A może wystarczy raz w tygodniu? To, jak często powinno się zmieniać majtki, może wydawać się oczywiste, jednak postanowiliśmy...
![Nadmiar woskowiny w uchu? To może być oznaka choroby. Poznaj 3 schorzenia, które możesz rozpoznać po obfitej woskowinie usznej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d3/b1/65bb9429c0ca5_o_xsmall.jpg)
3 choroby, które objawiają się nadmiarem woskowiny usznej. Niektóre są groźne
Woskowina uszna pomaga zapobiegać przedostawaniu się zanieczyszczeń, brudu i innych rzeczy do przewodu słuchowego. Pomaga także zapobiegać infekcjom. Woskowina...
![Mizofonia – przyczyny i metody leczenia nadwrażliwości na dźwięki. Czym jest fonofobia i jak ją rozpoznać?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7a/6d/6322fa0c94105_o_xsmall.jpg)
Dźwięki cię „bolą”? To może mizofonia. Zobacz, jak ją rozpoznać i leczyć?
Mizofonia to silna reakcja na określone dźwięki, która często bardzo przeszkadza w codziennym życiu. Zdarza się, że uniemożliwia normalne funkcjonowanie, jeśli...
![Biały szum, dźwięki natury, a może audiobook? Poznaj 15 dźwięków, przy których najlepiej się zasypia i wybierz idealny dla siebie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a2/c9/651bdedc61c8a_o_xsmall.jpg)
Problem z zasypianiem? Poznaj 15 dźwięków, przy których wyśpisz się jak dziecko
Ekspertka od snu Hannah Shore przeprowadziła ankietę wśród 2000 dorosłych dotyczącą ich nawyków związanych ze snem. Okazało się, że aż 40 proc. ankietowanych...
![Sufjan Stevens uczy się chodzić na nowo. U słynnego muzyka zdiagnozowano bardzo ciężką chorobę. Ma szansę na powrót do sprawności?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d1/df/650c2c9c9ba26_o_xsmall.jpg)
Dramatyczne wyznanie znanego muzyka. Cierpi na rzadką chorobę
Piosenkarz i autor tekstów Sufjan Stevens ujawnił, że po zdiagnozowaniu u niego zespołu Guillaina-Barrégo – rzadkiego zaburzenia neurologicznego, w którym układ...
![Maciej Miecznikowski z zespołu Leszcze od lat zmaga się z chorobą. Jest trudna do zdiagnozowania, ale można ją leczyć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fd/60/6500411f62434_o_xsmall.jpg)
Maciej Miecznikowski z zespołu Leszcze od lat zmaga się z poważną chorobą
Lider zespołu Leszcze, Maciej Miecznikowski, cierpi na poważną chorobę. Muzyk przeszedł wiele operacji i jest pod opieką specjalistów. Mimo to myśli pozytywnie...