Blender do smoothie. Czym różni się od tradycyjnego?
Moda na smoothie trwa w najlepsze – i nie zanosi się na to, by popularność tych koktajli miała słabnąć. To zdrowe, szybkie i szalenie smaczne posiłki czy raczej...
Maseczki antysmogowe - różne modele i ich przeznaczenie
Zanieczyszczenie powietrza to problem, z którym boryka się wiele miast na całym świecie. W Polsce, gdzie smog jest szczególnie uciążliwy, maski antysmogowe...
Laktatory i podgrzewacze do butelek - jak wybrać najlepsze akcesoria dla mamy?
Laktator to urządzenie, które dla wielu mam jest nieocenioną pomocą. Dzięki niemu można szybko i wygodnie odciągnąć mleko, co jest szczególnie przydatne w...
Wyposażenie domowej apteczki: co jest niezbędne?
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Należy regularnie sprawdzać zawartość apteczki i wyrzucać przeterminowane leki. Dzięki...
TYLKO U NASInsulinooporność to objaw czy choroba? Doświadczona profesor wyjaśnia
Prof. Alina Kuryłowicz specjalistka w dziedzinie endokrynologii i diabetologii z Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego wyjaśnia co jest przyczyną...
W położnictwie liczą się sekundy. Transport nie powinien trwać dłużej niż 20 minut
Poród potrafi w ułamku sekundy zmienić się z fizjologicznego procesu w stan bezpośredniego zagrożenia życia. Tymczasem w Polsce zamykane są kolejne porodówki, a...
Leczenie ortodontyczne - pytania i odpowiedzi
Większość ludzi ma mniej lub bardziej widoczne wady zgryzu, które można leczyć za pomocą różnych metod stosowanych w ortodoncji. W tym artykule odpowiadamy na...
Rok 2026 ustanowiono Rokiem Profilaktyki Zdrowotnej. „Potrzebne jest nie tylko leczenie, ale przede wszystkim skuteczna profilaktyka”
Rok 2026 został ogłoszony Rokiem Profilaktyki Zdrowotnej. Inicjatywa ma na celu wzmocnienie działań prewencyjnych, propagowanie zdrowego trybu życia oraz...
Ostatnia szansa na dołączenie do „Mistrzów 5 porcji” – zgłoszenia tylko do 30 stycznia!
Fast foody i słodycze wciąż stanowią silną konkurencję dla zdrowych nawyków żywieniowych, dlatego tak ważne jest, by już od najmłodszych lat skutecznie zachęcać...
TYLKO U NASTak nigdy nie schudniesz! Popularny dietetyk, Michał Wrzosek, o najczęstszych błędach Polaków
Jakie błędy popełniamy w kontekście odżywania naszych organizmów? Od czego zacząć, żeby nasz styl życia korelował ze zdrową i skuteczną dietą? Na te pytania...
Masz problem z zimnymi stopami? Poznaj tych 7 domowych rozwiązań! Dzięki nim chłodne wieczory staną się o wiele przyjemniejsze
Zimne stopy to powszechny i uciążliwy problem. Nieprzyjemne uczucie chłodu może dokuczać zarówno w ciągu dnia, jak i w nocy, utrudniając codzienne...
Jak dbać o zdrowie zimą? Wybór produktów, które zapewnią Ci ciepło
Zima to czas, który dla wielu osób kojarzy się z chłodem, śniegiem i krótszymi dniami. Mimo że okres ten ma swoje uroki, takie jak święta, sporty zimowe czy...
Rewolucyjna aplikacja H.EAR BOX mobile do badania słuchu już dostępna
Podczas VII Kongresu „Zdrowie Polaków” w Światowym Centrum Słuchu prof. Henryk Skarżyński ogłosił premierę aplikacji H.EAR BOX mobile. Jest to innowacyjne...
TYLKO U NASDlaczego wizyta u ginekologa wywołuje strach kobiet? Lekarz odpowiada
Mimo rosnącej świadomości zdrowotnej, wiele podstawowych badań profilaktycznych wciąż wykonujemy zbyt rzadko. Co wynika z raportu „Polka u Ginekologa” - tego...
Pielęgniarek jest za mało, a będzie jeszcze mniej. W jednym województwie sytuacja jest dramatyczna
Niedobór pielęgniarek w Polsce jest palącym problemem, jednak województwo warmińsko-mazurskie szczególnie odczuwa jego skutki. Według raportu „Model kadrowy...
SOFTSWISS po raz trzeci wspiera kampanię zdrowotną Movember
SOFTSWISS, międzynarodowa marka technologiczna prowadząca partnerskie centra rozwoju w Warszawie i Poznaniu, po raz kolejny aktywnie uczestniczy w globalnej...
Kobiety wyprzedzają mężczyzn prawie o cztery lata! Dłużej żyją w zdrowiu
Jak podał Główny Urząd Statystyczny, kobiety w Polsce żyją w zdrowiu średnio o 3,7 roku dłużej niż mężczyźni. W 2024 r. nowo narodzony mężczyzna mógł...
Zbliża się szczyt sezonu zakażeń RSV. Jedna czwarta może mieć ciężki przebieg, zwłaszcza u seniorów
Listopad to początek szczytu sezonu na zakażenia RSV, który może trwać do wczesnej wiosny. Ubiegłoroczny był rekordowy – z danych Ministerstwa Zdrowia wynika,...
Problemy żołądkowe i jelitowe – kiedy udać się do gastrologa i jak wyglądają najczęstsze badania?
Dolegliwości w obrębie układu pokarmowego mogą przybierać różne formy – od sporadycznych bólów brzucha po przewlekłe wzdęcia i zmiany rytmu wypróżnień. Choć...
Usiądź i ćwicz! Najskuteczniejszy trening na krześle dla seniorów
Trening na krześle dla seniorów może poprawić postawę, siłę i mobilność – a ten zestaw ćwiczeń zajmuje tylko 10 minut.
Mam sposób na naturalny suplement. Mój koktajl na odporność z gruszkami i imbirem zadba o zdrowie
Jesień i zima to czas, kiedy organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia. Zamiast sięgać po suplementy, piję domowy koktajl na odporność z gruszkami, szpinakiem i...
Trzeci migdałek gardłowy - pytania i odpowiedzi
Migdałek gardłowy (zwany również trzecim migdałem) to zanikający narząd, który występuje głównie u dzieci. Zdarza się, że trzeci migdał wywołuje objawy...
