Odmładza, rozświetla, likwiduje zmarszczki i niedoskonałości. Ten uniwersalny kosmetyk sprawdzi się do każdego rodzaju cery

Monika Góralska
Wideo
od 16 lat
Promienna, nawilżona, gładka, pozbawiona zmarszczek, przebarwień i wyprysków cera to marzenie każdego. Taki efekt uzyskasz stosując tylko jeden kosmetyk. Nie wierzysz? Wypróbuj krem, maseczkę lub serum z niacynamidem. Pochodna witaminy B3 stosowana na skórę działa przeciwzapalnie, przeciwtrądzikowo, nawilżająco i przeciwzmarszczkowo. Niacynamid w kosmetykach sprawdzi się do każdego rodzaju cery. Wypróbuj jego działanie na własnej skórze.

Spis treści

Czym jest niacynamid? Poznaj jego działanie

Niacynamid, znany też jako nikotynamid, niacyna lub witamina PP to pochodna witaminy B3, dlatego często jest też tak nazywany. Występuje on w produktach spożywczych takich jak drożdże, orzechy, jaja, mięso, ryby, nabiał, produkty pełnoziarniste, ciemnozielone warzywa liściaste. Składnik ten jest niezbędny do prawidłowego działania organizmu, ponieważ usprawnia funkcjonowanie układu nerwowego, obniża poziom złego cholesterolu, działa antybakteryjnie i antyoksydacyjnie.

Kobieta smaruje się kremem
Krem czy serum z niacynamidem działa antyoksydacyjnie, nawilżająco, regenerująco i przeciwzapalnie. Veronique Beranger/gettyimages.com

Niedobór witaminy B3 prowadzi do choroby zwanej pelagrą. Stąd inna nazwa tego składnika: witamina PP oznaczająca „przeciwpelagryczny” (Pellagra-Preventing). Objawy pelagry to m.in. stany zapalne skóry, biegunka, osłabienie, otępienie oraz zaburzenia w obrębie układu nerwowego takie jak wzrost agresji czy trudności z zasypianiem.

Zobacz: Witamina B3 miała chronić serce, a może mu szkodzić

Niacynamid jest kwasem łatwo rozpuszczalnym w wodzie, dzięki czemu dobrze wchłania się przez skórę. Dlatego chętnie wykorzystuje się go w produkcji kosmetyków. Ma on szerokie zastosowanie i sprawdzi się zarówno w przypadku cery tłustej, trądzikowej i problematycznej, jak i suchej, wrażliwej, naczynkowej i podrażnionej.

Tani kosmetyk o działaniu luksusowych kremów. Maść z tą witaminą wygładza skórę

Tani kosmetyk o działaniu luksusowych kremów. Maść z tą witaminą wygładza skórę

Maść z witaminą F jest tania i łatwo dostępna w większości aptek. Z powodzeniem zastąpi drogie luksusowe kremy. Ten kosmetyk za kilka złotych niweluje zmarszczki, łagodzi zmiany związane z trądzikiem ...

Monika Góralska
Monika Góralska

Na co stosuje się niacynamid?

Niacynamid stał się bardzo popularnym składnikiem wielu kosmetyków do pielęgnacji i oczyszczania twarzy i ciała. Znajdziemy go w kremach, maseczkach, żelach, piankach, tonikach czy balsamach. Jest też często aktywnym składnikiem serum z niacynamidem o działaniu nawilżającym, odmładzającym i przeciwzapalnym.

Pochodna witaminy B3 w kosmetykach ma szerokie i uniwersalne działanie:

  • wyrównuje koloryt skóry – rozjaśnia i zmniejsza przebarwienia skóry poprzez hamowanie transportu melaniny z melanocytów do komórek naskórka. Rozświetla cerę oraz wygładza i wyrównuje zmiany i zaczerwienienia po stanach zapalnych,
  • zwalcza trądzik – działa przeciwzapalnie oraz antybakteryjnie, hamuje namnażanie bakterii Propionibacterium acnes wywołujących trądzik. Reguluje także pracę gruczołów łojowych, zmniejsza wydzielanie sebum i widoczność porów,
  • nawilża – wzmacnia barierę hydrolipidową, zapobiega utracie wody, dzięki czemu zwiększa poziom nawilżenia skóry,
  • odmładza – działa antyoksydacyjnie, więc likwiduje wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się skóry. Zwiększa także produkcję kolagenu oraz poziom ceramidów, wygładza zmarszczki,
  • łagodzi podrażnienia – redukuje zaczerwienienia, likwiduje stany zapalne,
  • chroni przed promieniowaniem UV – skóra staje się odporna na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych,
  • odżywia – zwiększa ukrwienie skóry przez rozszerzanie naczyń krwionośnych. Dzięki temu więcej składników dociera do skóry wraz z krwią.
Maść na dłonie, usta i pod oczy. Kosztuje grosze, a działa jak drogi, luksusowy krem

Maść na dłonie, usta i pod oczy. Kosztuje grosze, a działa jak drogi, luksusowy krem

Chcesz zadbać o skórę, wygładzić zmarszczki, nawilżyć usta i pozbyć się cieni pod oczami? Nie potrzebujesz drogich, luksusowych kremów. Wystarczy tania maść z apteki, która zregeneruje i dogłębnie naw...

Monika Góralska
Monika Góralska

Kiedy nie stosować niacynamidu?

Niacynamid może podrażniać skórę i wywoływać zaczerwienienie oraz stany zapalne. Z tego powodu rozpocznij stosowanie go od najniższego stężenia 3-5 proc. 2-3 razy w tygodniu. Dopiero, gdy skóra się przyzwyczai do jego działania można stopniowo stosować kosmetyki z wyższym stężeniem niacyny. Kosmetyki o stężeniu powyżej 5 proc. są przeznaczone do cery tłustej i trądzikowej.

Nie stosuj także równocześnie kilku kosmetyków zawierających witaminę B3, ponieważ w ten sposób dochodzi do kumulacji tego składnika, co również może wywołać podrażnienia. Krem czy serum z niacynamidem można stosować zarówno na noc, jak i na dzień.

Nie łącz kosmetyków z witaminą B3 z kosmetykami zawierającymi witaminę C w postaci kwasu askorbinowego. Takie połączenie tworzy kwas nikotynowy, który może wywołać podrażnienie, pieczenie i zaczerwienie skóry. Jeśli chcesz używać równocześnie obu kwasów zastosuj krem z witaminą C rano, a kosmetyk z niacynamidem wieczorem. Kosmetyki z witaminą B3 nie powinny być też używane równocześnie z innymi kwasami takimi jak kwasy AHA i BHA np. kwas salicylowy, migdałowy czy glikolowy.

Witaminowy „eliksir młodości” na zmarszczki i nie tylko. Ten tani kosmetyk to hit

Witaminowy „eliksir młodości” na zmarszczki i nie tylko. Ten tani kosmetyk to hit

Nie musisz sięgać po drogie kremy, żeby mieć młodą skórę. Czasami najlepsze są proste sposoby, które dodatkowo są też tanie. Jednym z nich ten „eliksir młodości” – kapsułki, które kupisz za grosze w w...

Monika Góralska
Monika Góralska
Polecjaka Google News - Strona Zdrowia

Uzupełnij domową apteczkę

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia