Męczy cię ból głowy, a wolisz nie brać tabletek przeciwbólowych? Oto 10 domowych sposobów na walkę z bólem głowy, które przyniosą ci ulgę

Nieprzyjemny ucisk w okolicy skroni to bardzo częsty problem osób przemęczonych lub narażonych na ciągły stres. Ból głowy wpływa na funkcjonowanie całego organizmu i znacząco obniża wydajność pracy.

Jak sobie z nim poradzić? Przede wszystkim na początku trzeba poznać przyczynę bólu głowy. Sięganie po leki przeciwbólowe pomoże złagodzić dolegliwości, ale nie zlikwiduje ich prawdziwego źródła. Gdy ból głowy pojawia się sporadycznie, warto w pierwszej kolejności sięgnąć po domowe sposoby na jego złagodzenie.

Zobacz także: Masz te objawy? To znaczy, że potrzebujesz przerwy od picia kawy. Kiedy warto zrobić kawowy detoks? Poznaj zalety i wady picia kawy

Do najpopularniejszych alternatywnych metod leczenia bólu głowy różnego pochodzenia należą m.in.:

• akupresura,
• medytacja,
• aromaterapia,
• nawodnienie.