Męczy cię ból głowy, a wolisz nie brać tabletek przeciwbólowych? Oto 10 domowych sposobów na walkę z bólem głowy, które przyniosą ci ulgę

Agata Siemiaszko

24 lutego 2022, 15:51

Boli Cię głowa? Zanim sięgniesz po tabletkę przeciwbólową, wypróbuj proste sposoby na zmniejszenie dolegliwości! Przesuwaj zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE

Zobacz galerię (11 zdjęć)

Silny ból głowy może znacząco wpływać na pogorszenie samopoczucia oraz zmniejszyć efektywność naszej pracy. Jak sobie z nim radzić? Jeśli dolegliwości pojawiają się bardzo często, należy przede wszystkim skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu. W przypadku sporadycznych bólów migrenowych, zanim sięgniesz po tabletkę przeciwbólową, wypróbuj domowe metody.

Jakie są domowe sposoby na ból głowy?

Nieprzyjemny ucisk w okolicy skroni to bardzo częsty problem osób przemęczonych lub narażonych na ciągły stres. Ból głowy wpływa na funkcjonowanie całego organizmu i znacząco obniża wydajność pracy.

Jak sobie z nim poradzić? Przede wszystkim na początku trzeba poznać przyczynę bólu głowy. Sięganie po leki przeciwbólowe pomoże złagodzić dolegliwości, ale nie zlikwiduje ich prawdziwego źródła. Gdy ból głowy pojawia się sporadycznie, warto w pierwszej kolejności sięgnąć po domowe sposoby na jego złagodzenie.

Zobacz także: Masz te objawy? To znaczy, że potrzebujesz przerwy od picia kawy. Kiedy warto zrobić kawowy detoks? Poznaj zalety i wady picia kawy

Do najpopularniejszych alternatywnych metod leczenia bólu głowy różnego pochodzenia należą m.in.:

akupresura,
medytacja,
aromaterapia,
nawodnienie.

Sprawdź domowe sposoby na walkę z bólem głowy

Zobacz galerię(11 zdjęć)

13 najczęstszych przyczyn bólu głowy. Zobacz, jak z nim skutecznie walczyć

Czasami pojawia się nagle, nie wiadomo skąd, utrzymuje się dłużej lub szybko zanika. Ból głowy to przypadłość, która dotyka niemal każdego i prawie każdy wie, jak bardzo może zepsuć dzień. Pogarsza sa...