Spis treści
Prawidłowy przyrost wagi dziecka
Kwestia wagi u noworodków nie jest prosta – już na pierwszym etapie, tuż po porodzie, masa urodzeniowa dzieci może różnić się miedzy sobą nawet o 2 kilogramy. W pierwszych dobach często dochodzi do spadku wagi, nawet o 10 proc.
Pokazuje to, że każde dziecko jest inne i rozwija się inaczej już na etapie życia płodowego, ale niezależnie od wagi urodzeniowej, musi mieścić się w normach określonych przez specjalistów. W pierwszych tygodniach życia przyrost wagi został określony przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) ze względu na płeć.
Polecamy: Jak zmienia się waga w ciąży? Zobacz zalecenia
Chłopiec powinien przybierać na wadze:
- przez pierwsze 3 miesiące ok. 230 g tygodniowo,
- między 3-6 miesiącem życia ok. 500 g miesięcznie.
Dziewczynka powinna przybierać na wadze:
- przez pierwsze 3 miesiące ok. 200 g tygodniowo,
- między 3-6 miesiącem życia ok. 480 g miesięcznie.
Ile powinno ważyć dziecko?
Waga dziecka zależna jest od wielu czynników m.in. płci, uwarunkowań genetycznych, wzrostu, rodzaju przyjmowanego pokarmu, a w późniejszym czasie także od aktywności fizycznej. W świetle danych statycznych w początkowym okresie życia (0-3 lata) dziecko waży przeciętnie w pierwszym roku życia 7 kg, a w drugim 12 kg.
W ramach projektów badawczych OLAF i OLA przeprowadzonych przez polskich naukowców, określono statystyczną średnią wagę i wzrost dzieci w danym wieku 3-18 lat:
- 3 lata – chłopiec: 15,5 kg, 98,3 cm wys., dziewczynka: 14,9 kg, 96,9 cm wys.,
- 4 lata – chłopiec: 17,5 kg, 104,9 cm wys., dziewczynka: 17,0 kg, 103,6 cm wys.,
- 5 lat – chłopiec: 19,7 kg, 111,8 cm wys., dziewczynka: 19,1 kg, 110,4 cm wys.,
- 6 lat – chłopiec: 22,4 kg, 118,4 cm wys., dziewczynka: 21,7 kg, 117,0 cm wys.,
- 7 lat – chłopiec: 25,5 kg, 124,7 cm wys., dziewczynka: 24,5 kg, 123,4 cm wys.,
- 8 lat – chłopiec: 28,8 kg, 130,6 cm wys., dziewczynka: 27,7 kg, 129,3 cm wys.,
- 9 lat – chłopiec: 32,4 kg, 136,3 cm wys., dziewczynka: 31,3 kg, 135,3 cm wys.,
- 10 lat – chłopiec: 36,0 kg, 141,4 cm wys., dziewczynka: 34,8 kg, 140,7 cm wys.,
- 11 lat – chłopiec: 39,7 kg, 146,7 cm wys., dziewczynka: 39,6 kg, 147,1 cm wys.,
- 12 lat – chłopiec: 44,6 kg, 152,8 cm wys., dziewczynka: 44,0 kg, 153,5 cm wys.,
- 13 lat – chłopiec: 50,6 kg, 160,5 cm wys., dziewczynka: 49,4 kg, 159,1 cm wys.,
- 14 lat– chłopiec: 55,1 kg, 166,8 cm wys., dziewczynka: 52,8 kg, 162,3 cm wys.,
- 15 lat – chłopiec: 61,4 kg, 172,8 cm wys., dziewczynka: 55,1 kg, 163,7 cm wys.,
- 16 lat – chłopiec: 64,2 kg, 175,3 cm wys., dziewczynka: 55,9 kg, 164,3 cm wys.,
- 17 lat – chłopiec: 68,9 kg, 178,0 cm wys., dziewczynka: 57,2 kg, 164,7 cm wys.,
- 18 lat – chłopiec: 71,2 kg, 178,5 cm wys., dziewczynka: 57,7 kg, 165,1 cm wys.
Dowiedz się więcej:
Jak sprawdzić prawidłową wagę dziecka?
Aby samodzielnie sprawdzić, czy masa ciała dziecka jest prawidłowa, można skorzystać z ogólnie dostępnych siatek centylowych. Są to wykresy opracowane na podstawie danych statycznych, które pokazują rozwój dziecka, na tle rówieśników.
Są one dostępne m.in. w książeczkach zdrowia oraz w przychodniach, ale także w wersji elektronicznej na stronach internetowych. Można za ich pomocą sprawdzić zarówno wagę, jak i wzrost dziecka.
Drugim sposobem na skontrolowanie wagi dziecka jest wpisanie jego płci, daty urodzenia oraz wagi urodzeniowej i obecnej, w tzw. kalkulatorze wagi, który można znaleźć na wielu stronach w Internecie. Jeśli pojawiający się wynik budzi wątpliwości, należy skonsultować go z lekarzem.
Określanie wagi za pomocą wskaźnika indeksu masy ciała – BMI (Body Mass Index) – nie jest zalecane dla dzieci poniżej 12 miesiąca życia. Jeśli chcemy sprawdzić wskaźnik u starszego dziecka, należy skorzystać z kalkulatora dostosowanego do jego wieku.
Źródła:
- World Health Organization releases new Child Growth Standards World Health Organization
- Siatki centylowe dla oceny wzrastania i stanu odżywienia polskich dzieci i młodzieży od urodzenia do 18 roku życia Standardy Medyczne Pediatria
- Waga osób w wieku 0-14 lat Główny Urząd Statystyczny
