Jaka pora jest najgorsza na picie czarnej herbaty? Poranek, wieczór czy czas posiłku? To szczególnie ważne dla osób z niedokrwistością
Herbata to bez wątpienia jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Jest ceniona za zawartość antyoksydantów. Badania potwierdzają jej ochronne działanie...
Awokado na cukrzycę? Pomaga kontrolować poziom cukru we krwi, ale nie u każdego
Awokado może pomóc kontrolować poziom cukru i insuliny we krwi. Jednak nie u wszystkich. U niektórych osób badacze wykryli „biomarkery spożycia awokado”, dzięki...
Pierś z kurczaka – ile ma kalorii? Wartość odżywcza i właściwości filetów drobiowych
Pierś z kurczaka to bogate w białko i niskotłuszczowe mięso. Stanowi element wielu dań ze względu na szybkość w przygotowaniu i delikatny smak. Ten...
Tania dieta dla cukrzyka. Oto jadłospis budżetowy i proste przepisy kuchni polskiej. Leczenie cukrzycy dietą jest dostępne na każdą kieszeń
Cukrzyca to choroba, której leczenie bezwzględnie wymaga właściwego żywienia. Niestety, oficjalne zalecania proponowane pacjentom są często niewykonalne, a...
Ortoreksja: zaburzenie brane za objaw zdrowia. Może wynikać z choroby, ale też ją powoduje, czy grozi i tobie?
Starasz się jeść zdrowo i przeżywasz każde odstępstwo od diety? Dobre odżywianie może łatwo przerodzić się w obsesję, o co szczególnie łatwo w dzisiejszych...
Ten produkt dwukrotnie zwiększa ryzyko śmierci sercowej u alergików. Sięga po niego większość Polaków i nie wie, że jest uczulonym
Czy popularne produkty spożywcze mogą szkodzić sercu? Niestety, tak, a dotyczy to zwłaszcza osób, które nie zauważają swoich objawów lub je ignorują. Jedzenie...
Uwaga na niebezpieczny makaron! GIS wycofuje produkt po wykryciu substancji zagrażającej konsumentom
Klienci, którzy kupią ten makaron, są zagrożeni poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. W wyrobie wykryto substancję, która nie powinna tam się znaleźć. Ze...
Kolejne popularne produkty spożywcze skażone Salmonellą. GIS ostrzega: to zagrożenie dla zdrowia. Czy masz je w swojej kuchni?
Główny Inspektorat Sanitarny wydał w środę 8 listopada ostrzeżenie dotyczące wykrycia Salmonelli w jednej partii sezamu łuskanego oraz w jednej partii...
Zdrowy zamiennik cukru. Ten syrop wygląda jak miód, ale ma inne zalety. Choć jest słodki, wciąż warto po niego sięgać
Zamienników cukru jest wiele i trudno wybrać ten najlepszy. Najbardziej polecane naturalne produkty wciąż mają cukry proste, ale komplet zawartych w nich...
To nasze dziedzictwo narodowe. Zamiast miodu manuka wybierz polski odpowiednik. Wspiera odporność i serce, pielęgnuje i wzmacnia
Miód rzepakowy, gryczany czy lipowy są dobrze znane. Miód fasolowy jednak do nich nie należy, a szkoda, bo jest on naszym dziedzictwem narodowym i wizytówką...
Sięgaj po niego jesienią. Owoc szczęścia odmładza, wspomaga odporność i odchudzanie. Sprawdź, dlaczego warto jeść pomelo
Obecnie trwa na nie sezon, warto więc sięgnąć po smaczne i soczyste pomelo. Ten egzotyczny owoc jest bogaty w witaminę C, dzięki czemu wspiera odporność i...
Związek z opakowań żywności sprzyja rozwojowi astmy. Substancja występuje powszechnie wokół nas i upośledza odporność
Tworzywa sztuczne są wokół nas, a także w nas samych. Niektóre ich składniki okazują się bardziej szkodliwe niż dotąd uważano. Odpowiadają nie tylko za...
Wysoki cholesterol można obniżać lekami i dietą. Który sposób jest szybszy? Sprawdź, jak skutecznie zbić cholesterol
Wysoki poziom cholesterolu stwarza zagrożenie dla naszego zdrowia. Może prowadzić do rozwoju miażdżycy i chorób serca. Dlatego, w przypadku wykrycia...
Tak zepsujesz zdrowe jedzenie. Zobacz, czego z nim nie robić. Oto najgorsze pomysły na posiłki, których warto unikać w zdrowej diecie
Większość z nas chce jeść zdrowo i wkłada w to wiele pracy, jednak efekt nie zawsze jest taki, jak nam się wydaje. Wiele popularnych metod kulinarnych sprawia...
Nalewka z kurkumy to silny środek przeciwzapalny. Użyj przyprawy suszonej lub świeżej. Oto przepis i właściwości leczniczego przetworu
Nalewka z kurkumy to preparat, który warto stosować w przypadku zapalenia i bólu mięśni i stawów, ale także infekcji bakteryjnych i wirusowych czy...
Są zdrowsze niż same warzywa. To skoncentrowana bomba wartości odżywczych. Odmładzają, wspomagają pracę serca, pomagają chronić przed rakiem
Warzywa, a zwłaszcza te zielone korzystnie oddziałują na nasze zdrowie. Chronią przed nowotworami, obniżają poziom cukru we krwi i zmniejszają stan zapalny....
Nalewka z pomarańczy na odporność i pracę serca. Wspomoże leczenie anemii i chorób oczu. Przepis na nalewkę z kawą, goździkami lub klasyczną
Nalewka z pomarańczy to jeden z tych trunków, które warto nastawić jesienią. Do jej aromatyzowania można wykorzystać korzenne przyprawy, takie jak goździki lub...
Ta pasta to samo dobro! Jest nie tylko pyszna, ale ma zbawienne działanie na serce oraz skórę. Możesz ją jeść, pić i aplikować na skórę
Połączenie słodkiego nektaru z aromatyczną korą nie tylko brzmi bajecznie, ale równie dobrze smakuje. Te dwa silne składniki tworzą świetne remedium na różne...
Dosalasz dania? Ryzyko cukrzycy rośnie o blisko 40 procent! Jeśli masz choroby metaboliczne, odłóż solniczkę
Dosalanie potraw na stole szkodzi nie tylko naszym sercom – ten nawyk powiązano właśnie z rozwojem cukrzycy, i to w znacznym stopniu. Zobacz, o ile rośnie...
Skorzystają nie tylko oczy, serce i skóra. Ten sok warto pić każdego dnia! Zobacz, jak zrobić sok z marchwi bez używania sokowirówki
Sok z marchwi to pyszny i wyjątkowo zdrowy napój, który warto wprowadzić do swojej codziennej diety. Nie należy jednak przesadzać z jego ilością! Sprawdź, co...
5 powodów, dla których warto sięgać po miód każdego dnia. Pomoże nie tylko na przeziębienie i problemy ze snem
Miód to jeden z najsłodszych i najzdrowszych darów natury. Jest doceniany i stosowany od wieków. Do tej pory naukowcom nie udało się jeszcze poznać wszystkich...
Młode, wysportowane i chore na SIBO. Cierpią nie tylko sławne kobiety. To musisz wiedzieć o wpływie fitnessu na jelita
Aktywność wspiera zdrowie jelit, ale może też im szkodzić. Czy właśnie ona jest teraz przyczyną problemów zdrowotnych wielu młodych i aktywnych kobiet, w tym...
