Spis treści
Ukryte przyczyny zaburzeń erekcji
Zaburzenia erekcji u mężczyzn, podobnie jak problemy u kobiet, mogą mieć ukrytą przyczynę. Jest nią katar sienny, nazywany też alergicznym nieżytem nosa. To znacznie częstszy powód zmniejszonej satysfakcji w łóżku u obu płci niż mogłoby się wydawać.
Szacunki mówią, że nawet 7 na 10 mężczyzn z katarem siennym (lub więcej) może być dotkniętych przez zaburzenia wzwodu.
Alergia przyczynia się jednak nie tylko do spadku ochoty na seks – stanowi bowiem źródło problemów ze snem, a te prowadzą do zmęczenia, obniżonego nastroju, wzrostu stężenia hormonu stresu kortyzolu i w efekcie – do spadku poziomu testosteronu u mężczyzn.
Zapchany nos i zatoki, kichanie, wodnista wydzielina, swędzenie i zaczerwienienie oczu to uciążliwe objawy, ale są też poważniejsze i niewidoczne skutki związane z toczącym się procesem zapalnym w drogach oddechowych. To skurcz naczyń krwionośnych, który ogranicza dopływ krwi do oddalonych części ciała, takich jak męski penis. W rzeczywistości należy on do najbardziej ukrwionych narządów i nawet niewielkie zaburzenia tego procesu prowadzą do problemów ze wzwodem i jego utrzymaniem.
Katar sienny a problemy w łóżku
Katar sienny nie jest problemem ograniczonym tylko do nosa czy zatok. Jako ogólnoustrojowa choroba zapalna wiąże się z podniesieniem poziomów mediatorów (związków chemicznych) i komórek zapalnych. Biorą one także udział w procesie rozwoju miażdżycy, która ma ogromne znaczenie w występowaniu problemów z erekcją.
Co więcej, stan zapalny może prowadzić z czasem do powstawania uszkodzeń w naczyniach krwionośnych, które powodują trwałe zaburzenia. Badań obrazujących tę zależność nie brakuje.
W 2013 roku poddano analizie dane ponad 128 tys. mężczyzn w wieku 18-55 lat. Jak czytamy w piśmie „Allergy”, w przypadku kataru siennego ryzyko zaburzeń wzwodu rosło o 37 procent.
Badanie dotyczące zaburzeń erekcji opisane w 2018 roku na łamach „Journal of Reconstructive Urology” pokazało znacznie niższe wyniki oceny tej funkcji u mężczyzn z katarem alergicznym, zwłaszcza w wieku 25-34 lata i 45-55 lat. Tymczasem łagodne zaburzenia wzwodu były częstsze u osób zdrowych, a te o charakterze łagodnym do umiarkowanego miały występowały w podobnym stopniu w obu grupach. Co ważne, w analizie wykluczono działanie czynników takich, jak leczenie farmakologiczne.
W badaniu z 2016 roku, o którym czytamy w „Nature”, naukowcy przyjrzeli się mężczyznom w wieku 30 lat i więcej z przewlekłym zapaleniem zatok przynosowych, śledząc dane o ich zdrowiu na przestrzeni ponad 2 lat. Po uwzględnieniu ważnych czynników zaburzeń erekcji takich, jak m.in. nadciśnienie, hiperlipidemia, cukrzyca, choroba wieńcowa serca, arytmia, chroniczna choroba nerek, przewlekła obturacyjna choroba płuc, ale także astma, katar sienny czy przyjmowane leki, zapalenie zatok wiązało się z ryzykiem większym o 51 procent.
W analizie 12 badań przeprowadzonej w 2024 r. („International Archives of Allergy and Immunology”) skupiono się na Ocenie Funkcjonowania Seksualnego kobiet (FSFI) i Międzynarodowego Indeksu Funkcji Erekcyjnej (IIEF). W porównaniu z osobami zdrowymi, niższe wyniki tych wskaźników mieli pacjenci z zaburzeniami takimi, jak:
alergiczny nieżyt nosa (inaczej alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa),
alergiczny nieżyt nosa i spojówek,
pokrzywka.
Jak podali autorzy pracy, u podłoża problemów seksualnych na tym tle mogą leżeć kwestie takie, jak stan zapalny, a ponadto inne czynniki: psychologiczne, zaburzenia snu, alergie związane z zachowaniami seksualnymi, status socjoekonomiczny i zażywanie leków. Należy je rozważyć przy szukaniu rozwiązania problemów.
Jak poprawić funkcje seksualne przy katarze siennym?
Katar sienny należy leczyć nie tylko dlatego, że pogarsza funkcje seksualne u mężczyzn i kobiet, ale zwiększa też ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Zaburzenia erekcji też stanowią sygnał o zagrożeniu zawałem.
Oprócz przyjmowania leków przeciwalergicznych (najczęściej antyhistaminowych, ale też miejscowe podawanie kortykosterydów) ważna jest odpowiednia dieta. Nie da się przecenić roli produktów roślinnych bogatych w antyoksydanty, które pomagają hamować niekorzystne zmiany w układzie krwionośnym.
Źródłami przeciwutleniaczy są nie tylko kolorowe owoce i warzywa, ale także orzechy, pestki, nasiona oleiste i strączkowe. Z warzyw szczególnie polecane są zielone liście.
Należy jednak pamiętać, że z przyjmowaniem niektórych leków antyhistaminowych wiążą się zagrożenia dla męskiej sprawności seksualnej. Mowa o środkach pierwszej generacji takich, jak difenhydramina, cyklizyna, chlorfeniramina, hydroksyzyna czy prometazyna, które bywają też stosowane w np. w preparatach wspomagających sen. Wywołują senność, zmniejszone libido i skurcz naczyń krwionośnych, które mogą zaburzać wzwód. Takich efektów ubocznych nie powodują leki antyhistaminowe drugiej generacji, takie jak loratadyna czy cetyryzyna.
Zaburzenia dopływu krwi do narządów płciowych może powodować także pseudoefedryna zawarta w środkach udrażniających zapchany nos. Ten składnik leków został uznany za niebezpieczny dla zdrowia.
Antidotum na problemy krążeniowe jest aktywność fizyczna, która pobudza krążenie i obniża poziom stresu. Konieczne jest także ograniczenie tłuszczów zwierzęcych i przetworzonych, rzucenie palenia i ograniczenie alkoholu.
Zaleca się ponadto unormowanie ciśnienia krwi, jeśli jest wysokie, jak również leczenie wymienionych wyżej chorób przyczyniających się do zaburzeń erekcji u mężczyzn i pobudzenia u kobiet. Warto zadbać o higienę snu, jak również wypróbować naturalne suplementy m.in. z argininą i cytruliną (a także sięganie po bogate w nie orzechy i owoce takie, jak arbuz, najlepiej z pestkami). Z aminokwasów tych powstaje tlenek azotu, gazowy neuroprzekaźnik rozszerzający naczynia krwionośne.
Źródła:
Allergic rhinitis and risk of erectile dysfunction--a nationwide population-based study Allergy
The Relationship between Allergic Disease and Sexual Dysfunction: A Scoping Review International Archives of Allergy and Immunology
Chronic Rhinosinusitis Associated with Erectile Dysfunction: A Population-Based Study Nature
Does Allergic Rhinitis Have Effect on Erectile Dysfunction? Journal of Reconstructive Urology
