To polne ziele wzmacnia włosy, odtruwa organizm i poprawia wygląd skóry. Przygotujesz z niego płukanki i herbatki. Wypróbuj skrzyp polny

Skrzyp polny (Equisetum arvense), o uroczej angielskiej nazwie „horsetail” (z ang. koński ogon), to charakterystyczna, dorastająca do 40 cm zielona roślina z ołówkowo rozgałęzionymi łodygami. Rośnie dziko w Europie, Ameryce Północnej i Środkowej. Spotkamy ją na łąkach, polach, a także w naszych ogrodach, w których jest trudnym do zwalczenia chwastem. Jednak już starożytni Grecy i Rzymianie poznali się na jej właściwościach i używali jej ziela do leczenia ran. W medycynie ludowej stosowana była w leczeniu:

• zapalenia stawów,
• problemów z nerkami,
• krwawiących wrzodów,
• zapalenia wątroby,
• żółtaczki,
• gruźlicy.

Skrzyp to prawdziwa skarbnica składników aktywnych. Znajdziemy w nim m.in. alkaloidy, flawonoidy, fenolokwasy, saponiny, witaminy, składniki mineralne, związki krzemu, kwasy polienowe oraz pochodne pirydyny.

Jego właściwości potwierdzają współczesne badania, które pokazują, że sprawdza się m.in. jako środek:

• antyseptyczny,
• moczopędny,
• przeciwzapalny,
• przeciwutleniający,
• rozszerzający naczynia krwionośne.

Zawarte w skrzypie flawonoidy i krzemionka działają przeciwzapalnie na organizm i wzmacniają naczynia krwionośne. Dzięki zawartości saponinów i kwasów organicznych skrzyp pomaga odtruwać organizm. Dostarcza także wapń, magnez i potas.

Napary, odwary, płukanki i suplementy na bazie ziela skrzypu polnego mają udowodnione działanie lecznicze. Sprawdź w naszej galerii, na co może pomóc skrzyp polny:

Jak podkreśla uznany fitoterapeuta dr Henryk Różański, podczas zażywania preparatów zawierających skrzyp konieczne jest uzupełnianie witaminy B1, bowiem skrzyp zawiera antywitaminę B1 (antyaneurynę).

Źródła:

• Inhibition of human in vitro osteoclastogenesis by Equisetum arvense Cell Proliferation
• Randomized controlled trial of a water-soluble nail lacquer based on hydroxypropyl-chitosan (HPCH), in the management of nail psoriasis Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology
• Randomized, Double-Blind Clinical Trial to Assess the Acute Diuretic Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine
• Skrzyp – Equisetum Medycyna dawna i współczesna