Co teraz pyli? W czerwcu zaczyna się pylenie traw i nie tylko. Kalendarz pylenia ułatwi ci walkę z objawami alergii

Czerwiec to szczyt pylenia traw, które są jednymi z najsilniejszych alergenów. Do traw zalicza się również zboża, takie jak żyto. Ich pyłki są bardzo liczne i wywołują silne objawy alergii u wielu osób. Najwyższe stężenie pyłków traw i zbóż występuje zazwyczaj rano i późnym popołudniem.

Czytaj też: Jakie pyłki uczulają w lipcu? W tym miesiącu alergicy nie mają wakacji od kataru

W czerwcu znacząco rośnie też stężenie zarodników grzybów pleśniowych, takich jak Cladosporium i Alternaria. Są one istotnym alergenem, szczególnie dla osób z astmą lub atopią.

• trawy – pylenie traw rozpoczyna się już w maju i trwa aż do jesieni, jednak to w czerwcu i lipcu osiąga swój szczyt. W tym okresie stężenie pyłków w powietrzu jest najwyższe, co jest szczególnie uciążliwe dla alergików. Najbardziej uczulające są: tymotka łąkowa, kostrzewa łąkowa, kupkówka pospolita i wiechlina łąkowa,

• pokrzywa – choć pyłki pokrzywy są mniej alergenne niż trawy, w czerwcu przypada szczyt jej pylenia,

• szczaw – pyli najsilniej w maju i czerwcu, zwłaszcza na terenach wiejskich,

• babka – jej pyłki mogą być dodatkowym czynnikiem uczulającym, szczególnie u osób wrażliwych na inne rośliny,

• komosa – jej pylenie zaczyna się w czerwcu i narasta w drugiej połowie miesiąca,

• grzyby – w czerwcu wysokie stężenie osiągają zarodniki grzybów pleśniowych z rodzajów Cladosporium i Alternaria.

Większość drzew kończy pylenie na początku czerwca, ale wciąż mogą być obecne resztkowe pyłki niektórych gatunków, np.:

• czarny bez – najsilniej pyli w pierwszej połowie czerwca,

• lipa – pyli w czerwcu,

• platan – jego pyłki mogą być obecne w powietrzu, zwłaszcza w miastach.

Aby zminimalizować objawy alergii takie jak katar sienny, zapalenie spojówek, łzawienie oczu, duszności i wysypkę na skórze, warto w tym okresie:

• unikać wychodzenia z domu w godzinach największego pylenia (wczesny ranek i późne popołudnie),

• zamykać okna, zwłaszcza w wietrzne dni,

• stosować oczyszczacze powietrza,

• po powrocie do domu umyć włosy i zmienić ubranie,

• konsultować się z alergologiem w celu dobrania odpowiednich leków.