Jak zagraża nam upał?
Bezpośrednie działanie promieniowania słonecznego, a także skutki utrzymujących się upałów, takie jak brak ruchu powietrza i niski poziom tlenu zwłaszcza w pomieszczeniach to przyczyny złego samopoczucia, braku sił i zmęczenia mięśni. U wielu osób skutkuje też pogorszeniem problemów medycznych, zwłaszcza u seniorów i osób przyjmujących leki. O odpowiednią ochronę ciała, w tym odpowiedni nawodnienie, powinny zadbać jednak osoby w każdym wieku, w tym rodzice dzieci w trosce o swoje pociechy podczas przebywania na zewnątrz.
Skutki zdrowotne przegrzania organizmu:
- odwodnienie – uwaga, uczucie pragnienia sygnalizuje, że jest ono już znaczne,
- kurcze mięśni,
- opuchlizna kończyn i ciała,
- bóle i zawroty głowy,
- pogorszenie sprawności psychicznej i fizycznej,
- zaburzenia koordynacji ruchów,
- nudności,
- udar słoneczny,
- zapalenie układu moczowego,
- piasek i kamienie nerkowe,
- poparzenie słoneczne,
- zakrzepica żył,
- udar,
- zawał mięśnia sercowego.
Przegrzanie organizmu może być przyczyną śmierci, dlatego w razie obserwacji pierwszych objawów u siebie lub kogoś należy szukać środków zaradczych lub pomocy, w razie potrzeby wzywając pogotowie ratunkowe.
U małych dzieci niepokojącym objawem jest płaczliwość. Ubiór najmłodszych powinien być dostosowany do temperatury otoczenia, a delikatna skóra chroniona przed działaniem słońca. Z najmłodszymi i najstarszymi warto wychodzić z domu w godzinach porannych i wieczornych, gdy następuje ochłodzenie powietrza.
Co jednak robić, jeśli chce się spędzać czas na dworze albo nie ma się innej możliwości? Warto nie dopuszczać do przegrzewania ciała i wiedzieć, jak postępować, by poczuć się lepiej.
Poznaj 10 skutecznych sposobów na szybkie schłodzenie ciała!
Przeczytaj również na temat:
Kosmetyki z apteki
kup teraz
EmpikNacomi, Next lvl Dermo, Żel do mycia twarzy oczyszczający
Nacomi, Next lvl Dermo, Żel do mycia twarzy oczysz…
kup najtaniej
DermedicDermedic Capilarte Szampon kojący do włosów i nadwrażliwej skóry 300ml
kup teraz
EmpikNacomi, Next lvl Dermo, Krem do ciała z kwasem salicylowym i...
Nacomi, Next lvl Dermo, Krem do ciała z kwasem sal…
kup teraz
EmpikNutridome, Aggie, bronzer w sztyfcie, 8 g
Nutridome, Aggie, bronzer w sztyfcie, 8 g
kup teraz
EmpikMixa, Balsam do ciała regeneracja, 400 ml
Mixa, Balsam do ciała regeneracja, 400 ml
kup teraz
EmpikTołpa, dermo hair wypadanie, wzmacniające serum stymulujące odrost,...
tołpa, dermo hair wypadanie, wzmacniające serum st…
kup teraz
EmpikTołpa, dermo face sebio+, żel do mycia twarzy 2 kwasy: AHA + LHA,...
tołpa, dermo face sebio+, żel do mycia twarzy 2 kw…
kup teraz
EmpikSvr Topialyse Bio Huile Lavante Olejek Do Mycia 1L
Svr Topialyse Bio Huile Lavante Olejek Do Mycia 1L
kup teraz
EmpikTołpa, Authentic, krem do twarzy, 40 ml
Tołpa, Authentic, krem do twarzy, 40 ml
kup teraz
EmpikTołpa, dermo face hydrativ, hialuronowe serum-booster nawilżające,...
tołpa, dermo face hydrativ, hialuronowe serum-boos…
kup teraz
EmpikNacomi, Next lvl Dermo, Lekki krem do skóry trądzikowej
Nacomi, Next lvl Dermo, Lekki krem do skóry trądzi…
kup teraz
EmpikTołpa, dermo face sebio, peeling 3 enzymy, 40 ml
tołpa, dermo face sebio, peeling 3 enzymy, 40 ml
kup teraz
EmpikBielenda Professional, Supremelab Barrier Renew Ceramidowe Serum...
Bielenda Professional, Supremelab Barrier Renew Ce…
kup teraz
EmpikTołpa, dermo hair przetłuszczanie, głęboko oczyszczający szampon...
tołpa, dermo hair przetłuszczanie, głęboko oczyszc…
kup teraz
EmpikCeraVe, emulsja nawilżająca do mycia z ceramidami, 236 ml
CeraVe, emulsja nawilżająca do mycia z ceramidami,…
kup najtaniej
La Roche-PosayLa Roche Posay Cicaplast Balsam B5 kojący balsam regenerujący 40ml
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
Rekord zakażeń COVID-19 w roku 2023 - video flesz
