Grypa, COVID-19 i RSV. Lekarz o tym, co czeka nas: „Podnosi się ryzyko wystąpienia zjawiska tridemii”
Sezon infekcji dopiero nabiera tempa. Choć liczba przypadków COVID-19 spada, wczesne pojawienie się grypy i RSV grozi tzw. „tridemią”. Prof. Ernest Kuchar...
Dodaj kilka do kawy. Pomoże na przeziębienie i trawienie. Zadziała przeciwbólowo i odkażająco
Jest wiele sposobów na przygotowanie kawy, można też dodawać do niej różne przyprawy i dodatki, aby urozmaicić jej smak. Te małe, niepozorne suszone pączki...
HIT DNIAKoktajl z jarmużu na płaski brzuch. Przepis na zdrowy napój przyspieszający odchudzanie
Na płaski brzuch i odchudzanie polecane są jedynie warzywne smoothie. Napoje z samych owoców zawierają zbyt dużo cukru, by były skuteczne. Jednak nawet zielony...
Ocet z pigwy – naturalny sposób na odporność i zdrowe włosy. Sprawdź, jak go stosować
Jak wykorzystać cenne zdrowotne właściwości pigwy?Jednym z mniej znanych jest ocet z pigwy, który poprawi odporność, trawienie, a nawet odmłodzi organizm....
Pijesz takie mleko do kawy? Może szkodzić jak cola. Zwróć na to uwagę w sklepie
Od mleka do kawy często wymaga się więcej niż od tego zwykłego. Ma się ładnie pienić, by można było przygotować cappuccino czy macchiato. Do tego celu...
Dietetyczka: ten makaron jest najzdrowszy. Jeden szczególnie obniża poziom cukru we krwi
Makaron wcale nie musi tuczyć! Kluczem jest jego rodzaj, sposób gotowania i… to, czy po ugotowaniu damy mu chwilę ostygnąć. Z okazji Dnia Makaronu dietetyczka...
O TYM SIĘ MÓWIZastanawiasz się, jak długo możesz przechowywać przetwory w słoikach? Znacznie krócej, niż sądzisz
Koniec lata i jesień to czas robienia przetworów. Do słoików trafiają owoce i warzywa, które później przechowujemy przez wiele miesięcy w piwnicach, garażach,...
Czym jest anhedonia? Objaw menopauzy, o którym prawdopodobnie nigdy nie słyszałaś
Często rozmawiamy o zaburzeniach towarzyszących menopauzie – od samych hormonów po takie objawy jak wahania nastroju. Rzadko jednak słyszymy o objawie...
Zupa, która pomaga schudnąć nawet 5 kg w tydzień
Tę zupę przygotujesz szybko i łatwo, korzystając z taniego i powszechnie dostępnego warzywa – kapusty. To właśnie ona jest podstawą 7-dniowej diety, która...
Przypomina smak dzieciństwa. Zwalczy ból gardła, chrypkę i kaszel
Ten deser cieszył się ogromną popularnością w czasach PRL-u. Dzieci go uwielbiały, a i dorośli także nie mogli oprzeć się jego słodkości. Dzisiaj już nieco...
Masz dużo owoców i nie wiesz co zrobić z pigwy? Wypróbuj prosty przepis na syrop na zimę
Nalewka z pigwy to jeden z ulubionych trunków leczniczych Polaków. Dla tych, którzy nie chcą lub nie mogą jej pić, mam przepis na równie zdrowy i pyszny napój –...
O TYM SIĘ MÓWICzy kawa ziarnista jest zdrowsza od mielonej? Którą wybrać? Obie mają wady i zalety
Większość z nas co najmniej raz dziennie pije kawę. Znamy już wiele korzystnych właściwości małej czarnej dla zdrowia. Kawa pobudza, usprawnia procesy myślenia,...
Na diecie też możesz jeść makaron! Wybór jest ogromny. Niektóre zapewniają nawet jedynie 6 kcal w porcji!
Makaron wcale nie musi tuczyć! Nawet klasyczna włoska pasta może być częścią lekkiej diety, a niektóre jej rodzaje mają niemal zero kalorii. Wybór jest ogromny...
Decyzja GIF z 24.10: 37/WC/ZW/2025 - Mivacron. Czy masz to w swojej domowej apteczce?
Na bieżąco sprawdzamy, czy pojawiły się najnowsze decyzje GIF. W piątek, 24.10 GIF opublikował nową decyzję - 37/WC/ZW/2025: Mivacron. Dokładnie zapoznaj się z...
Decyzja GIF z 24.10: 36/WC/ZW/2025 - Nimbex. Czy masz to w swojej domowej apteczce?
Sprawdzamy na bieżąco, czy pojawiły się nowe decyzje GIF. W piątek, 24.10 opublikowano nową decyzję - 36/WC/ZW/2025: Nimbex. Zapoznaj się z tymi informacjami...
Odstaw bułki i ziemniaki – brzuch zacznie znikać! Sprawdź, jak działa dieta low carb
Czasem nie trzeba wiele, by osiągać spektakularne efekty. Ta metoda jest z tego znana. Na diecie low carb maleje wydzielanie insuliny, co umożliwia spalanie...
Nie tylko cytryna! Woda z limonką odchudza, oczyszcza i wspiera serce. Oto 9 powodów, dla których warto ją pić codziennie
Masz dość picia zwykłej wody, ale wiesz, że musisz się nawodnić? Postaw na wodę z limonką! Ten prosty, tani i orzeźwiający napój nie tylko świetnie smakuje, ale...
Nigdy nie jedz makaronu po tym czasie! Konsekwencje mogą być tragiczne. Sprawdź, jak długo możesz przechowywać makaron w lodówce
Zastanawiasz się, ile czasu może leżeć ugotowany makaron? Okazuje się, że nawet ten prawidłowo przechowywany może być niezdatny do spożycia już kilka dni po...
HIT DNIAZ tych nasion zrobisz eliksir na odchudzanie. Nalewka z zielonej kawy bije na głowę czarną kawówkę
Wyjątkowo skuteczną nalewkę na odchudzanie zrobisz z zielonej kawy. Surowe nasiona są znacznie zdrowsze od tych palonych, co zapewnia wyjątkowe właściwości tego...
6 „ukrytych” objawów ADHD u dorosłych. Psychiatra ujawnia, o czym nikt nie mówi
ADHD zwykle kojarzy się z dziećmi i nadpobudliwością. Jednak coraz częściej diagnozowane jest u dorosłych, u których objawia się głównie problemami z...
Twój mózg i serce ci podziękują! Wypróbuj przepis na pastę doktora Amosova – tani i zdrowy hit
W okresach, gdy częściej jesteśmy narażeni na infekcje i przeziębienia, dobrze jest dbać o odporność, aby uniknąć zachorowania. Może nam w tym pomóc stosowanie...
Makaron już nie tuczy? Trik, który obniża jego kaloryczność o połowę! Ryżu i ziemniaków też
Odchudzasz się lub dbasz o zdrową dietę, więc unikasz węglowodanów? Okazuje się, że wcale nie musisz rezygnować z jedzenia makaronu, ziemniaków czy ryżu....
