Kwiat lipy – właściwości, działanie i zastosowanie. Herbata z lipy na przeziębienie i poprawę odporności

Agata Orzełowska
Lipa ma właściwości napotne i przeciwgorączkowe. To napój warty picie w okresie przeziębienia
Lipa ma właściwości napotne i przeciwgorączkowe. To napój warty picie w okresie przeziębienia 123rf
Kwiat lipy zawiera wiele cennych dla zdrowia substancji, przede wszystkim flawonoidów. Herbata z lipy ma działanie przeciwzapalne, przeciwgorączkowe i napotne, dlatego warto mieć jej opakowanie w sezonie jesienno-zimowym. Sprawdzi się bowiem, jako naturalny i bezpieczny środek wspomagający leczenie przeziębienia i infekcji bakteryjno-wirusowych. Kwiat lipy ma też działanie uspokajające i łagodzi napięcie nerwowe oraz pomaga przy problemach z zasypianiem. Ciepła herbata z lipy rozgrzeje w zimowe wieczory, a wypita przed snem pomoże zasnąć.

Czym jest kwiat lipy i kiedy się go zbiera?

Kwiat lipy (kwiatostan) to surowiec zielarski stosowany w mieszankach ziołowych do zaparzenia w formie jednoskładnikowej herbata z lipy. Kwiat lipy najczęściej pozyskiwany jest z lipy drobnolistnej (Tilia cordata Miller) lub lipy wielkolistnej, zwanej też lipą szerokolistną (Tilia platyphyllos Scopol).

Kwiaty lipy zbiera się na początku ich kwitnienia, czyli w czerwcu. Ważne jest, by na kwiatostanach nie zawiązały się jeszcze owoce. Kwiaty lipy suszy się w temperaturze nie wyższej niż 35 stopni. Kwiaty lipy można zbierać i suszyć samodzielnie, suszone kwiaty lipy można też kupić w aptekach i sklepach zielarskich, a także – w postaci herbatki ziołowej do zaparzania – w sklepach spożywczych. Można także zaopatrzyć się w olejek eteryczny z kwiatów lipy, który ma działanie antyseptyczne, napotne, wykrztuśne, rozkurczowe, przeciwbólowe i żółciopędne.

Substancje występujące w kwiatach lipy

Kwiaty lipy zawierają flawonoidy, czyli antyoksydanty, w ilości nie mniejszej niż 9 procent. W dużych ilościach zawiera substancje śluzowe (10 procent), a w mniejszych glikozydy fenolowe oraz olejek eteryczny, czyli kompleks substancji o działaniu antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym.

Flawonoidy zawarte w kwiatach lipy to: rutyna, hiperozyd, kwercytryna i glikozyd flawonoidowy kemferolu oraz astragalin. Olejek eteryczny kwiatów lipy zawiera farnesol (farnezol), farnesyl acetate (octan farnezylu), geraniol i eugenol. Oprócz tego kwiaty lipy zawierają proantocyjanidyny (proanthocyanidins), garbniki (katechiny i gallokatechiny) i kwasy fenolowe takie jak kwas kawowy, galusowy, chinowy i kwas chlorogenowy.

Polecamy przeczytać o produktach wzmacniających odporność!

Właściwości i działanie kwiatów lipy

Ciepła herbata z lipy ma działanie napotne, przeciwgorączkowe i przeciwkaszlowe. Śluzy zawarte w kwiatostanach lipy mają właściwości nawilżające, łagodzące i osłaniające śluzówkę gardła i przełyku oraz przewodu pokarmowego. Pomagają łagodzić kaszel, podrażnienia błony śluzowej gardła i są pomocne przy nieżytach górnych dróg oddechowych oraz żołądka.

Flawonoidy, glikozydy fenolowe oraz lipowy olejek eteryczny działają rozkurczająco na mięśnie gładkie, mają też właściwości uspokajające. Herbata z lipy wspomaga również pracę nerek, ponieważ ma działanie moczopędne, a dzięki temu wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn. Kwiaty lipy mają też działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Skutecznie obniżają ciśnienie tętnicze krwi oraz wzmacniają ściany naczyń krwionośnych.

Stosowany zewnętrznie napar z kwiatów lipy ma działanie przeciwzapalne, antybakteryjne i nawilżające. Ostudzony napar z kwiatów lipy można używać jako tonik do przemywania skóry twarzy po jej umyciu i przed nałożeniem pielęgnacyjnego kremu. Wskazany jest do cery wrażliwej i ze skłonnościami do podrażnień, skóry suchej i z wypryskami (trądzikiem). Ponadto napar z kwiatów lipy ma działanie rozjaśniające skórę i zmniejsza uczucie swędzenia. Skóra staje się nawilżona i odżywiona, a przez to zregenerowana i bardziej jędrna.

Przeczytaj: Niesamowite właściwości imbiru!

Chłodną herbatę z lipy można stosować w pielęgnacji włosów jako płukankę. Korzystna będzie dla każdego rodzaju włosów, a szczególnie warto by wypróbowały ją posiadaczki włosów suchych i ze skłonnością do łupieżu. Okłady na oczy z herbaty lipowej pomogą przy podrażnieniu i stanach zapalnych spojówek. Pomogą pozbyć się nieestetycznych obrzęków, cieni i worków pod oczami.

Napar z kwiatów lipy sprawdzi się też przy problemach z zasypianiem [1]. Przy przeziębieniu i problemach trawiennych zaleca się pić 2-3 szklanki herbatki lipowej dziennie. Przy bezsenności warto wypić szklankę naparu z lipy z dodatkiem miodu lawendowego, lub lipowego przed położeniem się do łóżka. Należy pamiętać, że miód należy dodać do herbaty, kiedy ta będzie miała temperaturę nie wyższą niż 50 st. C., ponieważ w przeciwnym razie substancje aktywne zawarte w miodzie ulegną zniszczeniu w kontakcie z wysoką temperaturą.

Po miód najczęściej sięgamy w sezonie jesienno-zimowym. I dobrze, gdyż jego regularne dodawanie do letnich napojów (w ciepłych traci cenne właściwości), słodkich śniadań lub deserów pomaga wzmocnić naturalną odporność!Miód miodowi nie równy, dlatego warto poznać właściwości konkretnych rodzajów. Z kolejnych zdjęć dowiesz się, jakim działaniem wyróżnia się m.in. miód malinowy, wrzosowy i manuka.

9 rodzajów miodów nektarowych – ciekawostki, których jeszcze...

W medycynie ludowej napar z kwiatów lipy zalecany był do leczenia padaczki i puchliny wodnej, ponieważ wzmaga diurezę (oddawanie moczu) i wspomaga pracę nerek. Napar z kwiatów lipy stosowano także do leczenia nerwobóli i jako środek oczyszczający organizm, gdyż działa antyoksydacyjnie, poprawia metabolizm, pomaga usuwać toksyny i ma działanie napotne).

Kwiaty lipy dla dzieci i kobiet ciężarnych

Napar z kwiatów lipy można bezpiecznie podawać dzieciom. Bez obaw herbatę z lipy w okresie przeziębienia mogą stosować kobiety w ciąży i karmiące piersią. Napar z kwiatów lipy zawiera polifenole i antyoksydanty, które korzystnie działają na organizm, ma też łagodne działanie uspokajające. Działa odprężająco i wzmacnia układ odpornościowy mamy i dziecka.

ZOBACZ: O czym świadczy gorączka i kiedy nie należy jej zbijać!

  1. Kędzia B., Hołderna-Kędzia E.: Zastosowanie miodu i roślin leczniczych w chorobach ośrodkowego układu nerwowego. Postępy Fitoterapii, 2018.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

iPolitycznie - Ustawa o wyrównywaniu szans w przygotowaniu - skrót

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie