Kwiat lipy – właściwości, działanie i zastosowanie. Herbata z lipy na przeziębienie i poprawę odporności

Agata Orzełowska
Lipa ma właściwości napotne i przeciwgorączkowe. To napój warty picie w okresie przeziębienia
Lipa ma właściwości napotne i przeciwgorączkowe. To napój warty picie w okresie przeziębienia 123rf
Udostępnij:
Kwiat lipy zawiera wiele cennych dla zdrowia substancji, przede wszystkim flawonoidów. Herbata z lipy ma działanie przeciwzapalne, przeciwgorączkowe i napotne, dlatego warto mieć jej opakowanie w sezonie jesienno-zimowym. Sprawdzi się bowiem, jako naturalny i bezpieczny środek wspomagający leczenie przeziębienia i infekcji bakteryjno-wirusowych. Kwiat lipy ma też działanie uspokajające i łagodzi napięcie nerwowe oraz pomaga przy problemach z zasypianiem. Ciepła herbata z lipy rozgrzeje w zimowe wieczory, a wypita przed snem pomoże zasnąć.

Czym jest kwiat lipy i kiedy się go zbiera?

Kwiat lipy (kwiatostan) to surowiec zielarski stosowany w mieszankach ziołowych do zaparzenia w formie jednoskładnikowej herbata z lipy. Kwiat lipy najczęściej pozyskiwany jest z lipy drobnolistnej (Tilia cordata Miller) lub lipy wielkolistnej, zwanej też lipą szerokolistną (Tilia platyphyllos Scopol).

Kwiaty lipy zbiera się na początku ich kwitnienia, czyli w czerwcu. Ważne jest, by na kwiatostanach nie zawiązały się jeszcze owoce. Kwiaty lipy suszy się w temperaturze nie wyższej niż 35 stopni. Kwiaty lipy można zbierać i suszyć samodzielnie, suszone kwiaty lipy można też kupić w aptekach i sklepach zielarskich, a także – w postaci herbatki ziołowej do zaparzania – w sklepach spożywczych. Można także zaopatrzyć się w olejek eteryczny z kwiatów lipy, który ma działanie antyseptyczne, napotne, wykrztuśne, rozkurczowe, przeciwbólowe i żółciopędne.

Substancje występujące w kwiatach lipy

Kwiaty lipy zawierają flawonoidy, czyli antyoksydanty, w ilości nie mniejszej niż 9 procent. W dużych ilościach zawiera substancje śluzowe (10 procent), a w mniejszych glikozydy fenolowe oraz olejek eteryczny, czyli kompleks substancji o działaniu antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym.

Flawonoidy zawarte w kwiatach lipy to: rutyna, hiperozyd, kwercytryna i glikozyd flawonoidowy kemferolu oraz astragalin. Olejek eteryczny kwiatów lipy zawiera farnesol (farnezol), farnesyl acetate (octan farnezylu), geraniol i eugenol. Oprócz tego kwiaty lipy zawierają proantocyjanidyny (proanthocyanidins), garbniki (katechiny i gallokatechiny) i kwasy fenolowe takie jak kwas kawowy, galusowy, chinowy i kwas chlorogenowy.

Polecamy przeczytać o produktach wzmacniających odporność!

Właściwości i działanie kwiatów lipy

Ciepła herbata z lipy ma działanie napotne, przeciwgorączkowe i przeciwkaszlowe. Śluzy zawarte w kwiatostanach lipy mają właściwości nawilżające, łagodzące i osłaniające śluzówkę gardła i przełyku oraz przewodu pokarmowego. Pomagają łagodzić kaszel, podrażnienia błony śluzowej gardła i są pomocne przy nieżytach górnych dróg oddechowych oraz żołądka.

Flawonoidy, glikozydy fenolowe oraz lipowy olejek eteryczny działają rozkurczająco na mięśnie gładkie, mają też właściwości uspokajające. Herbata z lipy wspomaga również pracę nerek, ponieważ ma działanie moczopędne, a dzięki temu wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn. Kwiaty lipy mają też działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Skutecznie obniżają ciśnienie tętnicze krwi oraz wzmacniają ściany naczyń krwionośnych.

Stosowany zewnętrznie napar z kwiatów lipy ma działanie przeciwzapalne, antybakteryjne i nawilżające. Ostudzony napar z kwiatów lipy można używać jako tonik do przemywania skóry twarzy po jej umyciu i przed nałożeniem pielęgnacyjnego kremu. Wskazany jest do cery wrażliwej i ze skłonnościami do podrażnień, skóry suchej i z wypryskami (trądzikiem). Ponadto napar z kwiatów lipy ma działanie rozjaśniające skórę i zmniejsza uczucie swędzenia. Skóra staje się nawilżona i odżywiona, a przez to zregenerowana i bardziej jędrna.

Przeczytaj: Niesamowite właściwości imbiru!

Chłodną herbatę z lipy można stosować w pielęgnacji włosów jako płukankę. Korzystna będzie dla każdego rodzaju włosów, a szczególnie warto by wypróbowały ją posiadaczki włosów suchych i ze skłonnością do łupieżu. Okłady na oczy z herbaty lipowej pomogą przy podrażnieniu i stanach zapalnych spojówek. Pomogą pozbyć się nieestetycznych obrzęków, cieni i worków pod oczami.

Napar z kwiatów lipy sprawdzi się też przy problemach z zasypianiem [1]. Przy przeziębieniu i problemach trawiennych zaleca się pić 2-3 szklanki herbatki lipowej dziennie. Przy bezsenności warto wypić szklankę naparu z lipy z dodatkiem miodu lawendowego, lub lipowego przed położeniem się do łóżka. Należy pamiętać, że miód należy dodać do herbaty, kiedy ta będzie miała temperaturę nie wyższą niż 50 st. C., ponieważ w przeciwnym razie substancje aktywne zawarte w miodzie ulegną zniszczeniu w kontakcie z wysoką temperaturą.

Po miód najczęściej sięgamy w sezonie jesienno-zimowym. I dobrze, gdyż jego regularne dodawanie do letnich napojów (w ciepłych traci cenne właściwości), słodkich śniadań lub deserów pomaga wzmocnić naturalną odporność!Miód miodowi nie równy, dlatego warto poznać właściwości konkretnych rodzajów. Z kolejnych zdjęć dowiesz się, jakim działaniem wyróżnia się m.in. miód malinowy, wrzosowy i manuka.

9 rodzajów miodów nektarowych – ciekawostki, których jeszcze...

W medycynie ludowej napar z kwiatów lipy zalecany był do leczenia padaczki i puchliny wodnej, ponieważ wzmaga diurezę (oddawanie moczu) i wspomaga pracę nerek. Napar z kwiatów lipy stosowano także do leczenia nerwobóli i jako środek oczyszczający organizm, gdyż działa antyoksydacyjnie, poprawia metabolizm, pomaga usuwać toksyny i ma działanie napotne).

Kwiaty lipy dla dzieci i kobiet ciężarnych

Napar z kwiatów lipy można bezpiecznie podawać dzieciom. Bez obaw herbatę z lipy w okresie przeziębienia mogą stosować kobiety w ciąży i karmiące piersią. Napar z kwiatów lipy zawiera polifenole i antyoksydanty, które korzystnie działają na organizm, ma też łagodne działanie uspokajające. Działa odprężająco i wzmacnia układ odpornościowy mamy i dziecka.

ZOBACZ: O czym świadczy gorączka i kiedy nie należy jej zbijać!

  1. Kędzia B., Hołderna-Kędzia E.: Zastosowanie miodu i roślin leczniczych w chorobach ośrodkowego układu nerwowego. Postępy Fitoterapii, 2018.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Duże śniadanie nie pomaga schudnąć

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie