Domowy syrop marchewkowy z miodem i cytryną. Pomoże przy przeziębieniu i mokrym kaszlu. Babciny przepis na naturalny specyfik bez gotowania

Marta Siesicka-Osiak
Marta Siesicka-Osiak
Syropy z warzyw, marchwi, buraków czy cebuli to niedrogie i naturalne  środki, które sprawdzają się w leczeniu objawów przeziębienia.
Syropy z warzyw, marchwi, buraków czy cebuli to niedrogie i naturalne środki, które sprawdzają się w leczeniu objawów przeziębienia. Alexander Mils / mali maeder / Pexels
Syrop na kaszel może być naturalny! Warto wykorzystać wiedzę naszych babć i przygotować go samodzielnie. W tym celu należy sięgnąć po… marchewkę. To słodkie, popularne warzywo może pomóc w walce z przeziębieniem i w usunięciu nadmiaru wydzieliny zalegającej w drogach oddechowych. Wypróbuj prosty przepis na syrop z marchewki, który nie wymaga nawet gotowania.

Spis treści

Właściwości syropu z marchewki. Dlaczego jest skuteczny w walce z przeziębieniem?

Marchewka to niezwykle zdrowe warzywo bogate w antyoksydanty, witaminy i składniki mineralne. Ceniona jest przede wszystkim za zawartość beta-karotenu – jedna porcja pokrywa aż 77 proc. dziennego zapotrzebowania na prowitaminę A.

Ponadto zapewnia także od 4 do 7 proc. niezbędnej ilości witamin B1, B2, B5, niacyny, folianów, witaminy E i C oraz powyżej 10 proc. zalecanej dziennej dawki witaminy B6 i witaminy K.

Wśród właściwości syropu z marchwi wymienia się:

  1. Syrop z marchwi dzięki bogactwu przeciwutleniaczy, w tym witaminy C, wykazuje działanie wzmacniające układ odpornościowy.
  2. Działając wykrztuśnie, pomaga usunąć wydzielinę zalegającą w gardle.
  3. Oczyszczając gardło, pomaga łagodzić kaszel.

Syrop można wzbogacić o dodatek cytryny, miodu i/lub imbiru. Spotęgują one jego działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe oraz wspomogą pracę układu odpornościowego.

Przepis na syrop z marchewki z dodatkiem miodu i cytryny bez gotowania

Już nasze babcie doceniały zdrowotne działanie marchewki, sięgając po nią, aby ułatwić odkrztuszanie. Ze względu na naturalne pochodzenie i przyjemny smak, syrop z marchewki jest szczególnie polecany dla małych dzieci.

Przygotowanie syropów z warzyw np. z buraka jest zazwyczaj niezwykle proste. Należy jednak pamiętać, aby wybierać te z ekologicznych upraw. Uchroni nas to przed niebezpiecznym wpływem pestycydów.

Składniki na syrop z marchewki:

  • 1 starta marchewka,
  • sok z połówki cytryny,
  • 2 łyżki cukru,
  • 1 łyżka płynnego miodu.

Przygotowanie syropu:

  1. Obierz, a następnie zetrzyj marchewkę.
  2. Umieść warzywo w głębokim naczyniu i zasyp cukrem.
  3. Polej marchewkę sokiem z połówki cytryny i łyżką miodu.
  4. Odstaw naczynie na kilka minut. Marchewka zacznie puszczać naturalny sok.
  5. Zlej powstały syrop, który jest od razu gotowy do spożycia.

Dawkowanie i środki ostrożności:

Zaleca się przyjmowanie dwóch łyżek syropu dziennie. Szczególną ostrożnością powinno wykazać się przy podawaniu syropu osobom z cukrzycą, uczulonym na którykolwiek składnik i małym dzieciom.

Dodaj firmę Autopromocja

Zdrowie całej rodziny pod kontrolą

kup najtaniej

Chicco

Chicco Thermo Eco 0M+

39,99 zł

kup najtaniej

Braun

Braun Prt2000

58,01 zł

kup najtaniej

Yuwell

Yuwell YT-1 PBTB015

79,98 zł

kup najtaniej

Haxe

Haxe Termometr Bezdotykowy HW2

56,99 zł

kup najtaniej

Beurer

Beurer FT 100

143,05 zł

kup najtaniej

Omron

Omron ECO MC246E

26,48 zł
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Rekord zakażeń COVID-19 w roku 2023 - video flesz

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie