Czy suplementy z aloesem uszkadzają wątrobę? Zobacz, kiedy aloes szkodzi
Aloes zwyczajny to roślina, której właściwości są często przeceniane. To jedno z cennych ziół, które wspomaga organizm w wielu problemach, ale nie wyleczy...
Czy warto brać multiwitaminy? Zazwyczaj nie! Sprawdź, dlaczego mogą szkodzić
Po suplementy diety sięga 2/3 dorosłych Polaków, a największą popularnością cieszą się tzw. multiwitaminy. Niestety, preparaty witaminowo-mineralne, podobnie...
Witamina D nie wzmacnia kości u zdrowych osób
Witamina D to składnik o kluczowym znaczeniu dla odporności i wchłaniania wapnia, a ten zapewnia mocny kościec. Przy niedoborach wit. D wskazana jest jej...
Naturalny doping – te produkty poprawiają wydolność i koncentrację
Doping to stosowanie nielegalnych środków zwiększających wydolność fizyczną oraz psychiczną organizmu. Jednak istnieją również naturalne sposoby na poprawę...
Olej z kryla wzmacnia siłę mięśniową oraz wspomaga leczenie artretyzmu
Utrata masy i siły mięśni to fizjologiczne zjawisko, występujące powszechnie u osób powyżej 65. roku życia. Aby temu zapobiec, należy dbać o umiarkowaną...
Polacy chętnie sięgają po suplementy diety. Czy wiedzą, czym się różnią od leków?
Polacy chętnie sięgają po różnego rodzaju suplementy, jednak większość z nich przyjmuje je bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem! Z najnowszego raportu...
Czym jest spirulina i jak wpływa na organizm?
Spirulina to alga będąca bakterią z gromady sinic, ceniona za wysoką wartość odżywczą i prozdrowotne działanie. Z tego względu często sięgają po nią osoby...
Suplement, który może wydłużyć życie nawet o 24 proc.
Naukowcy z Baylor College of Medicine odkryli, że suplement diety, który jest połączeniem glicyny i N-acetylocysteiny może przedłużyć życie i odwrócić procesy...
Polacy nagminnie stosują suplementy diety. Jakie preparaty są najpopularniejsze?
Polacy nagminnie stosują suplementy diety, często nawet bez wcześniejszej konsultacji lekarskiej. Niestety przyjmowanie wielu preparatów może prowadzić do...
Nie każda witamina D wzmacnia odporność. Wybieraj formę D3, nie D2!
Witamina D to ważny składnik, który wpływa na prawidłową budowę kości oraz wzmacnia funkcjonowanie układu immunologicznego. Czy każda witamina D wspiera...
Zielona kawa na odchudzanie – czy naprawdę działa? Zobacz, jak ją stosować
Zielona kawa to surowe ziarna kawowe, które nie zostały poddane paleniu. Dzięki temu, w przeciwieństwie do kawy czarnej, mają one wysoką zawartość kwasu...
Ashwagandha obniża poziom stresu, poprawia nastrój i stan zdrowia. Poznaj to zioło
Ashwagandha to pochodzące z Indii zioło stosowane od wieków w medycynie ajurwedyjskiej, a jednocześnie najbardziej znane w krajach zachodnich. Charakteryzuje...
Jesteś palaczem? Na te witaminy uważaj, bo zwiększają ryzyko rozwoju raka płuc!
Niedobory witamin i związków mineralnych osłabiają układ odpornościowy, zwiększając podatność na rozwój infekcji oddechowych i nowotworów. Powszechnie zaleca...
Inulina niskokalorycznym zamiennikiem cukru i tłuszczu wspomagającym odchudzanie!
Inulina jako zamiennik cukru i tłuszczu chętnie stosowana jest w dietach odchudzających. Regularne spożywanie inuliny obniża wysoki cholesterol oraz reguluje...
Cynk w tabletkach na odporność, płodność i piękną skórę
Cynk w tabletkach to suplement diety stosowany, wówczas gdy pojawiają się objawy wskazujące na niedobór cynku w diecie. Cynk na włosy, skórę i paznokcie stosują...
Młody jęczmień nie tylko na odchudzanie – poznaj jego właściwości
Młody jęczmień zyskał swoją popularność dzięki właściwościom odchudzającym. Tabletki, proszek czy sok polecane są ze względu na wysoką zawartość błonnika jako...
Olej z pestek dyni poprawia płodność, stan włosów i cery
Olej z pestek dyni cieszy się zainteresowaniem nie tylko ze względu na liczne prozdrowotne właściwości. Wiele osób olej z dyni konsumuje z powodu wyjątkowego...
Siarka na skórę, włosy i stawy. Jakie ma działanie?
Siarka ma wiele zastosowań pielęgnacyjnych i leczniczych. Zawarta jest w kosmetykach przeznaczonych do cery młodej, tłustej i trądzikowej, a także preparatach...
Skuteczne i bezpieczne tabletki na odchudzanie
Tabletki na odchudzanie to środki stosowane w celu redukcji masy ciała. Wybór skutecznego środka przeciw nadwadze nie jest łatwym zadaniem, bo wbrew hasłom...
Probiotyk lekiem i szczepionką na COVID-19!
Probiotyczne bakterie wspierają walkę z COVID-19 – dotychczasowe obserwacje na temat ochronnej roli prawidłowej mikroflory w organizmie zyskały praktyczne...
Kofeina w tabletkach to nie tylko zamiennik kawy! Jak działa i jak ją stosować?
Kofeina w tabletkach to suplement diety, który dostępny jest w aptekach bez recepty. Zazwyczaj stosuje się ją w celu pobudzenia i doenergetyzowania organizmu....
Lecytyna na pamięć, pracę mózgu i wysoki cholesterol
Lecytyna to substancja będąca składnikiem niemal każdej komórki naszego ciała, przy czym w największych ilościach występuje w układzie nerwowym. Wspiera...
