Co szkodzi zatokom? Unikaj tych czynników, a twoje zatoki ci za to podziękują! Zapomnisz o zatkanym nosie, chrypce i bólu głowy

Monika Góralska
Monika Góralska
Te czynniki sprzyjają infekcjom zatok. Możesz ich uniknąć! Zobacz, czego unikać, żeby nie szkodzić swoim zatokom!
Te czynniki sprzyjają infekcjom zatok. Możesz ich uniknąć! Zobacz, czego unikać, żeby nie szkodzić swoim zatokom! tbel/123rf.com
Często masz katar, ból głowy i rozpierający ból zatok, który nasila się przy pochylaniu? Zapalenie zatok jest bardzo uciążliwe i zakłóca normalne funkcjonowanie zwłaszcza, że często nawraca. Jednak wielu czynników, które wpływają na rozwój zapalenia zatok, możemy uniknąć. Sprawdź, co przyczynia się do infekcji i przed czym się chronić, aby nie dopuszczać do wystąpienia nieprzyjemnych objawów zapalenia zatok.

Spis treści

Czym są zatoki i do czego służą?

Zatoki to niewielkie, puste przestrzenie w czaszce usytuowane w okolicy nosa i oczu, które są wyścielone błoną śluzową. Wyróżniamy cztery rodzaje zatok położone symetrycznie, parami po obu stronach czaszki, a są to zatoki:

  • czołowe, znajdujące się tuż nad brwiami,
  • szczękowe, tuż za policzkami,
  • klinowe, położone głęboko za jamą nosa,
  • sitowe, leżące w połowie długości nosa.

Zatoki służą do ogrzewania i dezynfekowania wdychanego przez nos powietrza. Są one połączone z jamą nosową wąskimi kanalikami, przez które odprowadzana jest również wydzielina. Śluz w naturalnym stanie nawilża i oczyszcza powietrze i nos oraz zatrzymuje patogeny. Zatoki nadają też tembr naszemu głosowi, dzięki czemu ma on określoną barwę i głębię. Jest to dobrze zauważalne podczas infekcji zatok, gdy są one zatkane i powietrze nie może przez nie swobodnie przepływać. Wtedy nasz głos jest zmieniony i słabiej słyszalny.

Jakie są objawy zapalenia zatok przynosowych?

Infekcja zatok to stan zapalny i obrzęk błony śluzowej zatok przynosowych, które powodują niedrożność. Taki stan powoduje zablokowanie ujścia zatok do jamy nosowej co sprawia, że ciężko jest nam oddychać przez nos, zmienia nam się głos na niższy, a w zatokach gromadzi się wydzielina. Zapalenie zatok przynosowych to infekcja spowodowana głównie przez wirusy lub bakterie (w bardzo nielicznych przypadkach również grzyby). W zatkanych zatokach namnażają się chorobotwórcze patogeny.

Do głównych objawów zapalenia zatok należą:

  • rozpierający ból głowy, koncentrujący się głównie w okolicy czoła, oczu i nosa,
  • zatkany nos,
  • gęsta, żółta lub zielona wydzielina z nosa,
  • pogorszenie lub brak węchu,
  • zmieniony głos, chrypka,
  • kaszel lub odchrząkiwanie spowodowane spływaniem wydzieliny po tylnej ścianie gardła,
  • nieświeży oddech.

To szkodzi zatokom! Unikaj tych czynników, aby nie chorować na zatoki

Zapalenie zatok może powodować również alergia, polipy w nosie czy budowa anatomiczna nosa np. krzywa przegroda nosowa. Najczęściej jednak zapalenia błony śluzowej zatok i nosa wynika z infekcji wirusowej lub bakteryjnej, a sprzyjają jej rozprzestrzenianiu się pewne czynniki, które możemy wyeliminować lub zmniejszyć ich wpływ na nasze zdrowie.

Czego nie lubią zatoki? Te rzeczy możesz zmienić, aby nie chorować na zatoki!

Przeziębienie może dopaść każdego. Większość z nas swoimi nawykami sprawia jednak, że choroba trwa dłużej, a jej objawy bardziej dają się we znaki. Sprawdź, czego nie robić, gdy jesteś przeziębiony!Przejdź do kolejnych slajdów z poradami, używając strzałki w prawo lub przycisku NASTĘPNE.

Tego nie rób, gdy jesteś przeziębiony. Te nawyki sprawią, że...

Zdrowie całej rodziny pod kontrolą

Materiały promocyjne partnera
emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Upalne dni bez stresu. Praktyczne sposoby na zdrowe lato

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia