Co szkodzi zatokom? Unikaj tych czynników, a twoje zatoki ci za to podziękują! Zapomnisz o zatkanym nosie, chrypce i bólu głowy

Zatoki to niewielkie, puste przestrzenie w czaszce usytuowane w okolicy nosa i oczu, które są wyścielone błoną śluzową. Wyróżniamy cztery rodzaje zatok położone symetrycznie, parami po obu stronach czaszki, a są to zatoki:

• czołowe, znajdujące się tuż nad brwiami,
• szczękowe, tuż za policzkami,
• klinowe, położone głęboko za jamą nosa,
• sitowe, leżące w połowie długości nosa.

Zatoki służą do ogrzewania i dezynfekowania wdychanego przez nos powietrza. Są one połączone z jamą nosową wąskimi kanalikami, przez które odprowadzana jest również wydzielina. Śluz w naturalnym stanie nawilża i oczyszcza powietrze i nos oraz zatrzymuje patogeny. Zatoki nadają też tembr naszemu głosowi, dzięki czemu ma on określoną barwę i głębię. Jest to dobrze zauważalne podczas infekcji zatok, gdy są one zatkane i powietrze nie może przez nie swobodnie przepływać. Wtedy nasz głos jest zmieniony i słabiej słyszalny.

Infekcja zatok to stan zapalny i obrzęk błony śluzowej zatok przynosowych, które powodują niedrożność. Taki stan powoduje zablokowanie ujścia zatok do jamy nosowej co sprawia, że ciężko jest nam oddychać przez nos, zmienia nam się głos na niższy, a w zatokach gromadzi się wydzielina. Zapalenie zatok przynosowych to infekcja spowodowana głównie przez wirusy lub bakterie (w bardzo nielicznych przypadkach również grzyby). W zatkanych zatokach namnażają się chorobotwórcze patogeny.

Do głównych objawów zapalenia zatok należą:

• rozpierający ból głowy, koncentrujący się głównie w okolicy czoła, oczu i nosa,
• zatkany nos,
• gęsta, żółta lub zielona wydzielina z nosa,
• pogorszenie lub brak węchu,
• zmieniony głos, chrypka,
• kaszel lub odchrząkiwanie spowodowane spływaniem wydzieliny po tylnej ścianie gardła,
• nieświeży oddech.

Sprawdź: Płukanie zatok – czym i jak płukać zatoki?

Zapalenie zatok może powodować również alergia, polipy w nosie czy budowa anatomiczna nosa np. krzywa przegroda nosowa. Najczęściej jednak zapalenia błony śluzowej zatok i nosa wynika z infekcji wirusowej lub bakteryjnej, a sprzyjają jej rozprzestrzenianiu się pewne czynniki, które możemy wyeliminować lub zmniejszyć ich wpływ na nasze zdrowie.