Cierpisz na miażdżycę lub jesteś po zawale serca? Tych produktów lepiej unikaj. Mogą zwiększyć poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi

Agata Siemiaszko
Agata Siemiaszko
Nieleczony i późno zdiagnozowany wysoki cholesterol we krwi może skrócić życie nawet o 20-30 lat! Sprawdź, których produktów należy unikać przy miażdżycy lub po zawale serca. Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.
Nieleczony i późno zdiagnozowany wysoki cholesterol we krwi może skrócić życie nawet o 20-30 lat! Sprawdź, których produktów należy unikać przy miażdżycy lub po zawale serca. Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE. kasipat/123RF
Udostępnij:
Hipercholesterolemia jest bardzo częstym schorzeniem. Szacuje się, że ponad połowa Polaków ma zbyt wysoki poziom cholesterolu LDL we krwi! Natomiast stosowanie zbilansowanej diety, która będzie źródłem kwasów omega-3 i antyoksydantów może zmniejszyć ryzyko rozwoju miażdżycy, zawału serca, a nawet udaru mózgu. Podpowiadamy, których produktów lepiej unikać przy miażdżycy i po zawale serca.

Spis treści

Czego nie jeść przy miażdżycy i po zawale serca?

Dieta przy wysokim stężenia cholesterolu we krwi jest bardzo ważna, ponieważ zmniejsza ryzyko, ponieważ poprawia krążenie i zmniejsza ryzyko rozwoju wielu groźnych chorób, w tym udaru mózgu. W galerii przedstawiamy, których produktów lepiej unikać przy hipercholesterolemii.

Chcesz zmniejszyć ryzyko rozwoju miażdżycy? Ogranicz te produkty:

Wysokie stężenie cholesterolu we krwi – hipercholesterolemia

Wysokie stężenie cholesterolu, inaczej nazywane hipercholesterolemią to zaburzenie lipidowe, polegające na długotrwałym utrzymywaniu się podwyższonego stężenia cholesterolu w osoczu krwi.

Cholesterol można podzielić na „dobry” (HDL) i „zły” (LDL). Podwyższenie cholesterolu frakcji LDL przyczynia się do zmian miażdżycowych i w następstwie może prowadzić do poważnych problemów z układem sercowo-naczyniowym.

Szacuje się, że prawie 60 proc. Polaków może mieć podwyższony cholesterol LDL, z czego większość jest tego nieświadoma.

Według Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego nieprawidłowe stężenie cholesterolu we krwi wynosi, gdy:

  • cholesterol całkowity ≥ 190 mg/dl,
  • cholesterol LDL ≥ 115 mg/dl,
  • cholesterol HDL u kobiet <45 mg/dl,
  • cholesterol HDL u mężczyzn <40 mg/dl.

Leczenie wysokiego stężenia cholesterolu we krwi polega na wprowadzeniu farmakoterapii oraz zastosowaniu odpowiedniej diety, a zamiana sposobu odżywiania może obniżyć wysokie stężenie cholesterolu nawet o 20-30 proc.

Dodaj firmę Autopromocja

Uzupełnij domową apteczkę

miejsce #1

NatVita

Nat Zeolit Klinoptylolit 150G

95,00 zł15,00 zł-84%
miejsce #2

Orkla Care

Salvequick Plastry Opatrunkowe Family Mix 26 szt.

17,66 zł5,14 zł-71%
miejsce #3

Pk-Mot

Apteczka Samochodowa DIN13164 Nożyczki Ustnik Koc

64,80 zł25,69 zł-60%
miejsce #4

Beurer

Pulsoksymetr Beurer Po 80

845,00 zł360,19 zł-57%
miejsce #5

Sanity

Termofor Gumowy Sanity 2 l w pokrowcu

31,99 zł13,95 zł-56%
miejsce #6

Hydrex

Hydrex Termometr bezrtęciowy klasyczny

30,49 zł14,01 zł-54%
miejsce #7

Sanofi-Aventis

Magne B6 Forte magnez 60 tabletek

34,89 zł17,18 zł-51%
miejsce #8

Domowa Apteczka

Domowa Apteczka Skrzyp Complex Chelatowy 50 tabletek

20,99 zł10,44 zł-50%
miejsce #10

Beurer

Pulsoksymetr Beurer Po 60

400,00 zł224,16 zł-44%
miejsce #11

Omron

Omron M7 Intelli IT HEM7322TE

594,95 zł339,00 zł-43%
miejsce #12

Gedeon Richter

Groprinosin Forte 1000 mg 30 tabl

50,87 zł29,29 zł-42%
miejsce #13

Omron

Omron EVOLV All-in-One elektroniczny bezprzewodowy

815,00 zł529,00 zł-35%
miejsce #14

Coel

COEL Płyn Lugola 20G

19,99 zł13,34 zł-33%
miejsce #16

Vitammy

VITAMMY WARM-UP Poduszka elektryczna rozgrzewająca

102,00 zł74,95 zł-27%
miejsce #17

Albert

Albert Sanity Termofor gumowy w pokrowcu 2 litry

34,89 zł25,49 zł-27%
miejsce #18

Sanity

Albert Termofor Eko W Pokrowcu 2l

22,10 zł16,50 zł-25%
miejsce #19

Lehning

Lehning L 52 krople 30ml

29,69 zł22,33 zł-25%
miejsce #20

All American Efx Kre-Efx Alkalyn 120 kaps.

110,90 zł85,90 zł-23%
miejsce #21

Omron

Omron C28P

349,00 zł269,99 zł-23%
miejsce #22

Boiron

BOIRON Arnica montana 30CH granulki 4g

17,74 zł13,80 zł-22%
miejsce #23

Pani Teresa

PANI TERESA® PT 0307 Opaska elastyczna stawu kolanowego, ...

26,09 zł20,85 zł-20%
miejsce #25

Biomus

Biomus Płyn Lugola Czysty 100Ml

56,49 zł48,00 zł-15%
miejsce #28

BOIRON Agaricus muscarius 5CH granulki 4g

13,05 zł12,49 zł
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Przez pandemię żyjemy o 2 lata krócej - video flesz

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie