Marta Siesicka-Osiak
wydawca onlineStrona ZdrowiaWarszawa
814 materiałów
W zakresie moich głównych zainteresowań znajduje się obecnie szeroko pojęta medycyna alternatywna, jednak tylko taka, która ma poparcie w badaniach naukowych. Jak mówił ojciec medycyny, Hipokrates:
„Niechaj pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem.”, przy jednoczesnym założeniu, że: „W rzeczywistości są dwie możliwości, nauka i opinia; pierwsza rodzi wiedzę, druga ignorancję."
Z przyjemnością poznaję i zgłębiam właściwości zdrowotne poszczególnych roślin. W wielu przypadkach mogą być dużym wsparciem dla nowoczesnych terapii farmakologicznych, tak jak:
Lubię zwracać uwagę Czytelników na proste, naturalne sposoby, służące podniesieniu odporności i polepszeniu samopoczucia, które można osiągnąć m.in. przez:
Ze względu na dotychczasowe doświadczenie w portalu newsowym, odnajduję się także w pisaniu na temat aktualnych wydarzeń. Jestem ciekawa ludzi i lubię poznawać ich historie oraz opinie, dlatego chętnie rozmawiam także z profesjonalistami. W szczególności bliski jest mi temat rodzicielstwa i opieki nad dziećmi oraz szeroko pojęta psychologia. Z tej pasji powstały rozmowy ze specjalistkami:
- Zdarza Ci się straszyć swoje dziecko? Lepiej przestań. Psycholog mówi o negatywnych skutkach straszenia dziecka Babą Jagą i Złym Panem
- 5 pytań o zespół Aspergera. Ekspertka tłumaczy: skąd bierze się zaburzenie? Jakie daje objawy? Kiedy udać się z dzieckiem do specjalisty?
- Mama Terapeutka o budowaniu więzi z dzieckiem: bądź obecny, słuchaj, odpowiadaj, zaciekaw i baw się dobrze
Jak trafiłam do serwisu Strona Zdrowa?
Od 2007 roku lat pracuję jako dziennikarka i redaktorka. Na początku swojej kariery zawodowej, zanim trafiłam do Polska Press, byłam związana z drukowaną prasą wnętrzarska, a następnie z portalem zajmującym tematyką lokalną. Chcąc poszerzać swoje horyzonty, rozwijać zainteresowania i pogłębiać wiedzę, postanowiłam rozpocząć współpracę ze Stroną Zdrowia.
O mnie
Na co dzień staram się wykorzystywać w praktyce to, o czym piszę zawodowo. Praktykuję medytację i doceniam wypoczynek na łonie natury. Dużą przyjemność daje mi obcowanie z przyrodą, a także podglądanie jej cudów i uwiecznianie ich na zdjęciach. Moim nieodzownym towarzyszem od najmłodszych lat są książki.
Siła westchnienia. Dlaczego głęboki oddech jest tak satysfakcjonujący i korzystny dla zdrowia?
Czasami zdarza nam się westchnąć bez większego zastanowienia, jakby ciało samo z siebie postanowiło zrobić sobie przerwę. To powietrze, które wchodzi powoli i...
Prosty sekret lepszego samopoczucia. Naukowcy: wystarczy 10 minut dziennie
Założę się, że i ty choć raz pomyślałeś: „Przydałyby mi się sześciomiesięczne wakacje po każdym poniedziałku”. Mamy jednak dobrą wiadomość: żeby poczuć się...
Dziecko nagle zaczęło pachnieć zgniłą rybą. Lekarze odkryli zaskakującą przyczynę
Lekarze z Portugalii stanęli przed prawdziwym wyzwaniem. Trafił do nich chłopiec, który zaczynał wydzielać zapach ryby po zjedzeniu niektórych potraw.
Skąd wiadomo, że nasze jelita są zdrowe? Lekarz wskazuje 5 oznak, że wszystko jest już w porządku
Od sygnałów sprawnie działającego układu trawiennego po dobrze funkcjonujący mózg – istnieje kilka prostych sposobów, by przekonać się, czy nasze jelita...
Żucie gumy, strzelanie palcami i lęk przed kawą. Eksperci obalają najstraszniejsze mity zdrowotne
Każdy zna „babcine mądrości” o zdrowiu – od gumy w żołądku po jajka i cholesterol. Ale czy naprawdę wiemy, co jest faktem, a co mitem? Lekarze i badania naukowe...
Eksperci radzą jeść te 5 produktów dla zdrowej skóry
Promienna skóra to nie tylko zasługa kosmetyków. Naukowcy podkreślają, że kluczem do jej zdrowego wyglądu jest dieta bogata w witaminy, minerały i składniki...
Między życiem a śmiercią. Co doświadczenia bliskie śmierci naprawdę mówią nam o świadomości?
Są tacy, którzy poczuli, jak opuszczają swoje ciała, przeszli przez tunel do jasnego światła i spotkali bliskich, którzy już umarli. Doświadczenia bliskie...
Jak sobie radzić ze śmiercią bliskich? Etapy i długość żałoby. Jak pomóc osobie opłakującej stratę i rozpoznać żałobę powikłaną?
Żałoba po ojcu, matce, współmałżonku czy dziecku jest według badaczy jedną z najbardziej stresujących sytuacji, jakie spotykają nas w życiu. Wielu z nas...
Dlaczego lubimy się bać? Tego Halloween uczy nas o mózgu (i potrzebie kontrolowanej adrenaliny)
Każdego października miliony ludzi ustawiają się w kolejce, by wejść do nawiedzonych domów, doskonale wiedząc, że – za kotarą czy w ciemnym korytarzu – ktoś...
10 000 kroków dziennie – czy to wystarczy? Tak, ale osoby po 40. powinny stosować się do jednej zasady
Nowe badanie ujawnia, jak długo trzeba spacerować bez przerwy oraz jak szybkim tempem, by korzystnie wpłynąć na zdrowie serca. Czy 10 tysięcy kroków wystarczy?
















