Zioła na nadciśnienie tętnicze wspierają układ krążenia, obniżają ciśnienie i zmniejszają obrzęki. Co pić przy nadciśnieniu tętniczym krwi?

Agata Siemiaszko
Agata Siemiaszko
Do jadłospisu warto dodać napary z roślin, które wspomagają utrzymanie prawidłowego ciśnienia tętniczego krwi. Dowiedz się z kolejnych slajdów, po które zioła warto sięgać.
Do jadłospisu warto dodać napary z roślin, które wspomagają utrzymanie prawidłowego ciśnienia tętniczego krwi. Dowiedz się z kolejnych slajdów, po które zioła warto sięgać. stefanamer/GettyImages
Nadciśnienie tętnicze to poważna choroba, a nieleczona może zwiększać ryzyko rozwoju zawału serca oraz udaru mózgu. W profilaktyce ważne jest prowadzenie prozdrowotnego stylu życia, utrzymywanie prawidłowej masy ciała, uprawianie umiarkowanej aktywności fizycznej oraz stosowanie zbilansowanej diety. Warto także wprowadzić do diety napary z roślin, które działają moczopędnie, obniżają ciśnienie krwi oraz likwidują obrzęki. Sprawdź, jakie herbatki pić przy nadciśnieniu.

Spis treści

Zioła, które pomogą obniżyć ciśnienie tętnicze krwi

Warto pamiętać, że nadciśnienie tętnicze wymaga stałej kontroli lekarskiej i żadne domowe sposoby nie spowodują cudownego ozdrowienia organizmu. Jednak stosowanie zbilansowanej diety oraz włączenie do jadłospisu niektórych produktów może znacząco poprawić stan zdrowia chorego.

Jak, w naturalny sposób, obniżyć wysokie ciśnienie krwi? Te napary zmniejszają ryzyko rozwoju groźnych powikłań. Wypróbuj domowe sposoby wspierające leczenie nadciśnienia tętniczego krwi.

Te zioła obniżają ciśnienie tętnicze krwi!

Skutki nadciśnienia tętniczego krwi

Prawidłowe ciśnienie krwi powinno być niższe niż 140/90 mm Hg. Szacuje się, że w Polsce na nadciśnienie tętnicze choruje ponad 10 mln osób, a do 2035 r. liczba ta wzrośnie nawet o 5 mln! Są to bardzo niepokojące prognozy, ponieważ wiążą się ze zwiększonym ryzykiem rozwoju wielu groźnych powikłań.

Zobacz także: Ustalono nowe normy ciśnienia krwi. Wzrośnie liczba osób z nadciśnieniem. Zobacz, jakie powinno być prawidłowe ciśnienie krwi

Wśród pierwszych objawów tej choroby można wymienić bóle i zawroty głowy, wzmożoną potliwość, kołatanie serca, bezsenność oraz obniżenie sprawności fizycznej.

Jak długotrwałe nadciśnienie wpływa na stan zdrowia organizmu? Niestety jest to bardzo groźna sytuacja, która może doprowadzić do poważnych powikłań, wśród których można wymienić:

  • miażdżycę,
  • chorobę niedokrwienną serca,
  • zawał mięśnia sercowego,
  • udar mózgu,
  • uszkodzenie nerek,
  • pogorszenie wzroku, czyli retinopatię nadciśnieniową,
  • demencję,
  • obrzęki.

Miej ciśnienie pod kontrolą

miejsce #1

Omron

Omron Ciśnieniomierz M2 Basic Hem-7120-E

371,80 zł103,75 zł-72%
miejsce #2

Omron

Omron Ciśnieniomierz M2 Hem-7121-E

348,63 zł103,90 zł-70%
miejsce #3

Omron

Omron M3 Comfort HEM-7155-E

468,84 zł164,95 zł-65%
miejsce #4

Omron

OMRON M6 Comfort HEM-7360-E

458,00 zł249,92 zł-45%
miejsce #5

Omron

OMRON M2 Basic HEM-7121J-E

160,99 zł92,04 zł-43%
miejsce #6

Tech-Med

Tech-Med TMA-500PRO

136,10 zł79,96 zł-41%
miejsce #7

Omron

Omron EVOLV All-in-One elektroniczny bezprzewodowy

989,34 zł589,00 zł-40%
miejsce #8

Omron

Nordfarm Omron M7 Intelli It Ciśnieniomierz Naramienny

534,00 zł317,99 zł-40%
miejsce #9

Omron

Omron M7 Intelli IT HEM7322TE

594,95 zł365,00 zł-39%
miejsce #10

Microlife

Microlife Ciśnieniomierz BP A2 Basic

198,79 zł121,97 zł-39%
miejsce #11

Tech-Med

Tech-Med TMA-3 Basic

120,68 zł78,00 zł-35%
miejsce #12

Omron

OMRON M3 COMFORT + zasilacz

261,10 zł183,98 zł-30%
miejsce #13

Vitammy

VITAMMY NEXT 1

89,99 zł62,60 zł-30%
miejsce #15

Microlife

Microlife Ciśnieniomierz BP B3 AFIB

219,65 zł173,20 zł-21%
miejsce #16

Microlife

Microlife Bp B6 Afib Ciśnieniomierz Bluetooth

274,85 zł222,11 zł-19%
miejsce #17

Tech-Med

Tech-Med Ciśnieniomierz naramienny TMA-500 PRO z zasilaczem

119,00 zł99,00 zł-17%
miejsce #22

Microlife

Microlife BP A150

109,99 zł
miejsce #24

Omron

Omron M3 Comfort

158,77 zł
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Ostrzał Kijowa. W trakcie operacji na sercu dziecka zabrakło prądu

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie