Baw się i chudnij. Nawet nie zauważysz, kiedy zgubisz zbędne kilogramy. Jak zumba wpływa na sylwetkę? Poznaj korzyści ćwiczeń
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Nowy wariant COVID-19 JN.1 szybko się rozprzestrzenia. WHO ostrzega. Jak nie zachorować na koronawirusa? Zalecenia WHO
Liczba zakażeń COVID-19 tej zimy może być wysoka. Podwariant Omikrona JN.1 przez jego szybko rosnące rozprzestrzenianie się został sklasyfikowany przez Światową...
Monety, baterie, spinki – połknięcia przedmiotów przez dzieci to plaga. Lekarze ostrzegają: zwróć uwagę, jakie zabawki kupujesz w prezencie
Przed świętami Bożego Narodzenia, gdy wpadamy w wir zakupów i porządków, lekarze powtarzają, by szczególnie pilnować dzieci. Połknięcia przedmiotów przez dzieci...
COVID-19 sparaliżował struny głosowe nastolatki. Nie mogła oddychać, przełykać i mówić. To pierwszy taki przypadek u dzieci
Porażenie strun głosowych, problemy z mówieniem i oddychaniem – takie objawy zakażenia wirusem SARS-CoV-2 u nastolatki opisano po raz pierwszy w piśmie...
Co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy przebywasz na świeżym powietrzu? Poznaj 9 korzyści ze spędzania czasu na zewnątrz
Na dworze czy na polu – nieważne, ważne, że na zewnątrz. Choć niejednokrotnie obowiązki domowe albo ulubiony serial kuszą, by zostać w domu, to warto wyjść i...
Nalewka z suszonych śliwek idealna nie tylko na święta. Pomoże na trawienie i pobudzenie krążenia
Nalewka ze śliwek suszonych to świetny trunek nie tylko święta. Warto mieć ją w kuchennej szafce i stosować w dawkach leczniczych, kiedy pojawi się problem z...
W świątecznym prezencie podaruj zdrowie od serca dla serca. Te domowe nalewki będą idealne pod choinkę. Podaruj naturalne lecznicze trunki
W święta życzymy sobie zdrowia, dlatego świetnym sposobem na zapewnienie go bliskim jest podarowanie leczniczej nalewki. Samodzielnie wykonany prezent...
Nie wiesz, jakie ćwiczenie na nogi i schudniecie z brzucha zacząć robić? Wskakuj na rowerek stacjonarny – efekty cię zaskoczą!
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
In vitro – przebieg krok po kroku, wskazania i cena. Poznaj dostępne rodzaje zapłodnienia pozaustrojowego, czyli in vitro
Zapłodnienie metodą in vitro pomaga osobom z niepłodnością, które pragną mieć dziecko. In vitro zyskuje na popularności. Coraz więcej par ma trudności z...
Lek na erekcję wycofany z obrotu. Może być niebezpieczny dla zdrowia. GIF stwierdził wadę jakościową surowca farmaceutycznego
Główny Inspektor Farmaceutyczny wycofuje z obrotu surowiec farmaceutyczny używany do produkcji leku na erekcję. Jego nieprawidłowe oznaczenie wprowadza w błąd,...
Detoksykujący koktajl z natką pietruszki oczyszcza organizm z toksyn oraz obniża ciśnienie. Dlaczego warto sięgać po natkę pietruszki?
Natka pietruszki wspomaga leczenie nadciśnienia tętniczego krwi oraz zmian skórnych, w tym trądziku i atopowego zapalenia skóry. Popularnością cieszą się...
Niestrawność, wzdęcia, zaparcia? Zapomnij o tabletkach na trawienie. Świąteczne przejedzenie pomogą zwalczyć lecznicze nalewki na trawienie
Pierogi wigilijne z kapustą i grzybami, sałatka warzywna, śledzie w śmietanie to tylko początek wigilijnej uczty. Zjedzenie 12 dań, a potem zajadanie smakołyków...
Ważny lek na cukrzycę znów będzie refundowany. To świetna wiadomość dla chorych. Jaki lek wraca do refundacji?
Lek ważny dla chorych na cukrzycę wraca do refundacji po rekomendacji prezesa Agencji Oceny Technologii Medycznych i Taryfikacji. Flozyna w rozszerzonym...
Ratownik medyczny pokazał plastrowy lifehack. Zobacz VIDEO, a już nigdy nie przykleisz plastra inaczej
Ratownik medyczny przedstawił genialny trik na to, jak sprawić, żeby plaster trzymał się na palcu dłużej niż 5 minut. Jeśli raz użyjesz metody „na jodełkę”, to...
Które produkty zawierają więcej potasu niż banany? Niedobór tego pierwiastka może powodować zaparcia i skurcze. Jak go uzupełnić?
Potas to bardzo ważny pierwiastek. Odpowiada m.in. za prawidłową pracę układu pokarmowego, nerwowego i mięśniowego. Jego niedobór w organizmie może zaburzać...
Jak i gdzie zapisać się na najnowsze szczepienie przeciw Krakenowi? Poznaj możliwe działanie niepożądane szczepionki na COVID-19
Od 6 grudnia można zaszczepić się w Polsce przeciw COVID-19 szczepionką, która została zaktualizowana pod dominujący obecnie wariant koronawirusa Kraken (XBB)....
Lek z bożej apteki na wzmocnienie serca i krążenie. Winko św. Hildegardy łagodzi stres i oczyszcza organizm. Wypróbuj średniowieczny przepis
Wraz z wiekiem, a także na skutek stresu, chorób czy przemęczenia nasze serce może coraz gorzej funkcjonować. Możemy mu jednak pomóc stosując specyfik znany już...
QUIZ: Co wiesz o świątecznych potrawach? Sprawdź, swoją wiedzę
Święta za pasem, więc warto sprawdzić swoją wiedzę na temat tego, co znajdzie się na suto zastawionych stołach. Czy na pewno możesz jeść wszystkie wigilijne...
Ten eliksir na porost włosów kupisz za grosze w aptece. Zamiast pić wetrzyj w skórę głowy, a włosy będą rosnąć jak szalone
Specyfik na ból brzucha i wzdęcia można użyć jako wcierkę do włosów. Ten tani „kosmetyk” sprawdzi się w przypadku włosów przetłuszczających się, z tendencją do...
Genialny indyjski napój, który poprawi odporność i pomoże na trawienie. Chai masala to aromatyczna mikstura do zadań specjalnych
Chai masala, znana również jako chai latte to rozgrzewająca mikstura, po którą warto sięgnąć, gdy dopadnie nas przeziębienie lub niestrawność. Można pić ją...
Przyspieszą odchudzanie. Te przyprawy i zioła masz w swojej kuchni. Jedz codziennie lub pij w napojach, by cieszyć się efektami
Wiele osób sięga po nie codziennie, a niektórzy nawet stosują celowo na różne problemy. Mniej wykorzystywane są jednak odchudzające właściwości kulinarnych ziół...
Poncz to idealny napój na zimę. Świetnie sprawdzi się na przyjęcie urodzinowe oraz zabawę sylwestrową. Wypróbuj przepisy na poncz
Poncz to popularny owocowo-korzenny napój, który przewędrował do nas aż z Indii. Jego smak zależy od przypraw i rodzaju użytego alkoholu. Tradycyjny poncz...
