Jak zaplanować domową siłownię na wiosnę? Sprzęt i akcesoria fitness
Wiosna to idealny moment, by na nowo zadbać o swoją kondycję i wprowadzić więcej aktywności do codziennej rutyny. Tym bardziej że nie musisz kupować karnetu na...
Dorośli z ADHD są bardziej narażeni na demencję? Sprawdź, co mówią o tym naukowcy
Osoby dorosłe z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) mają niemal trzykrotnie wyższe ryzyko rozwoju demencji w porównaniu do osób bez tego zaburzenia....
Poznaj magiczny napój dla zdrowia jelit – kefir wodny! Dowiedz się, jak przygotować go w domu w prosty sposób
Kefir wodny to świetny sposób na naturalne wsparcie zdrowia jelit i odporności. Ten lekko musujący, probiotyczny napój jest pełen dobroczynnych bakterii, które...
Ta witamina może odwrócić u ciebie siwienie włosów. Niesamowite odkrycie naukowców
Badacze z Uniwersytetu w Kalifornii odkryli, że witamina B5 może zahamować proces siwienia włosów. Naukowcom udało się ustalić, że stosowanie kwasu...
Jej kwiaty zwiastują wiosnę. Odkryj lecznicze właściwości magnolii. Zrób herbatkę na serce, trawienie i stres
Wiosna to idealny czas na oczyszczanie i wzmocnienie organizmu, a magnolia jest doskonałym sprzymierzeńcem w tej kuracji. Jej piękne kwiaty i kora są nie tylko...
O TYM SIĘ MÓWIFala zachorowań na krztusiec trwa: „Mamy niewątpliwie wzrost epidemiczny”. Zapomniana choroba cały czas jest realnym zagrożeniem
Znaczący wzrost zachorowań na krztusiec w ostatnich miesiącach budzi coraz większy niepokój wśród lekarzy i epidemiologów. Choroba, która szczególnie zagraża...
Eksperci apelują: to połączenie jest jak tykająca bomba zegarowa. Wykrywajmy migotanie przedsionków razem z nadciśnieniem
Nadciśnienie i migotanie przedsionków to duet, który znacząco zwiększa ryzyko udaru, niewydolności serca, a nawet demencji. Mimo to migotanie przedsionków...
5 powodów, dla których warto codziennie jeść marchewkę. Zobacz, co się dzieje z twoim organizmem, kiedy jesz to warzywo
Marchewka to popularne warzywo, po które chętnie i często sięgamy. Jest niskokaloryczna, a przy tym dostarcza wielu witamin i składników odżywczych. Możesz ją...
Jakie witaminy należy brać codziennie? Przedstawiamy listę i wyjaśniamy
Witaminy odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Choć zdrowa, zbilansowana dieta powinna dostarczać większości...
Jak odróżnić alergię od przeziębienia? Zwróć uwagę, czy występują u ciebie te objawy
Wiele osób myli objawy alergii z objawami przeziębienia, co może prowadzić do opóźnionej diagnozy i nieprawidłowego leczenia. Choć obie te dolegliwości mają...
Bezpłatne leki dostaniesz bez wizyty u lekarza. Farmaceuci będą mieć nowe uprawnienia. To duże ułatwienie dla pacjentów
Farmaceuci zyskają nowe uprawnienia, które uproszczą procedurę wydawania bezpłatnych leków. Dzięki zmianom w przepisach pacjenci nie będą musieli wracać do...
Adam Ferency ujawnił, jak wyglądał u niego zawał serca. W ciężkim stanie trafił na oddział
Adam Ferency był niedawno gościem programu „Daję słowo” Macieja Orłosia. Zapytany przez dziennikarza o problemy zdrowotne, aktor ze szczegółami opowiedział o...
Sanatorium na NFZ – jak długo trzeba czekać? Sprawdź koszt pobytu i zasady rekrutacji. Podpowiadamy, jak załatwić sanatorium na NFZ
Sanatorium to miejsce, gdzie można skorzystać z leczniczych zabiegów wspierających zdrowie. Pobyt w uzdrowisku może być częściowo finansowany przez NFZ –...
Naturalna ulga w bólu i stanach zapalnych. Poznaj właściwości fiołka wonnego i wypróbuj przepisy na napar i nalewkę
Fiołek wonny to nie tylko pachnąca ozdoba ogrodów, ale także roślina o wyjątkowych właściwościach zdrowotnych. Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów...
Wczesne objawy raka gardła, które często mylimy z infekcją. Jak rozpoznać poważny problem na czas?
Rak gardła to poważna choroba, która najczęściej dotyka osoby powyżej 50. roku życia. Ryzyko rozwoju nowotworu wzrasta w wyniku palenia tytoniu, nadmiernego...
Skandal w Nowej Zelandii. Przez pomyłkę umieścili 11-latkę w szpitalu psychiatrycznym i podali jej silny lek
11-latka z Nowej Zelandii została umieszczona w szpitalu psychiatrycznym, gdzie wstrzyknięto jej silny lek, ponieważ funkcjonariusze policji pomylili ją z...
Autyzm u kobiet i dziewcząt – subtelne objawy, trudności z diagnozą i życie w spektrum. Co warto wiedzieć? Eksperci odpowiadają
Spektrum autyzmu u dziewcząt i kobiet często bywa niewidoczne, przez co diagnoza jest opóźniona lub błędna. Objawy mogą wyglądać inaczej niż u mężczyzn –...
Dzika przyprawa do mięs i darmowy składnik sałatek. To wszechobecne zioło wspiera trawienie i odtruwa organizm. Sprawdź, jak je wykorzystać
Bluszczyk kurdybanek to jedno z pierwszych wiosennych ziół – rośnie niemal wszędzie i ma wyjątkowe właściwości. Dodasz go do mięsa, sałatki, a nawet zrobisz z...
Val Kilmer nie żyje. Aktor przez lata walczył z tą chorobą nowotworową
Nie żyje Val Kilmer. Aktor zmarł w wieku 65 lat. Znany był między innymi z ról w filmach „Top Gun”, „Top Gun Maverick”, „Batman Forever”, „The Doors” i...
Budzik dzwoni, a ty nadal jesteś zmęczony? Eksperci: winna może być poduszka! Sprawdź, czy nie psuje twojego snu
W czasie snu cały organizm się regeneruje i odpoczywa, abyś rano był gotowy do działania i nowych wyzwań. Jeśli jednak nawet po przespaniu 7-8 godzin budzisz...
Co się dzieje z twoim ciałem, gdy przed snem sięgasz po sok? Gastroenterolog nie ma wątpliwości
Wieczorne rytuały odgrywają kluczową rolę w jakości snu i ogólnym samopoczuciu. Niezależnie od tego, czy relaksujesz się przy filiżance herbaty, czytasz książkę...
Smaczny i zdrowy na odporność i trawienie. Przygotuj syrop z mniszka lekarskiego! Łagodzi kaszel i objawy anemii. Wypróbuj przepis!
Syrop z mniszka lekarskiego, zwany też miodkiem, to skuteczny domowy sposób na wzmocnienie organizmu i walkę z przeziębieniem, kaszlem czy bólem gardła. Jest...
