Psychologia

Czy uderzenia gorąca związane z menopauzą to Twoja zmora? Okazuje się, że można je złagodzić za pomocą hipnotycznych nagrań audio, które można odtwarzać we...

Aż dwie trzecie psychiatrów w Polsce zaleca swoim pacjentom kontakt z naturą jako element wspierający terapię, a jedynie co dziesiąty specjalista nie...

Mikrostresy to niewielkie, często niezauważalne napięcia, które pojawiają się w codziennych sytuacjach. Choć z pozoru błahe i ulotne, mają tendencję do...

Wieczorem nie możesz zasnąć, a rano czujesz się, jakbyś wcale nie spał? Być może to nie bezsenność, lecz tzw. sen kortyzolowy – efekt działania hormonu stresu,...

Wypalenie zawodowe nie zawsze krzyczy. Czasem ma uśmiech, nienaganny makijaż i perfekcyjny kalendarz w Outlooku. Kobiety-liderki coraz częściej płacą wysoką...

Podczas premiery głośnego filmu „Dom dobry” Dorota Gardias podzieliła się osobistym i poruszającym wyznaniem. W rozmowie z Bartoszem Boruciakiem opowiedziała o...

Mandaryna w rozmowie z naszym reporterem odsłania tajniki funkcjonowania patchworkingu. W jaki sposób udało się jej dojść do kompromisów w relacjach rodzinnych?

Doktor Robert Kowalczyk, seksuolog kliniczny, w rozmowie z naszym reporterem opowiada, jak wygląda seks Polaków i jaki wpływ na życie seksualne mają treści...

Przybywa placówek dla dzieci i młodzieży z problemami zdrowia psychicznego. W Polsce jest już między innymi ponad 500 ośrodków opieki środowiskowej. Mimo...

Tomasz Sekielski jest lubianym dziennikarzem, który cieszy się sporą sympatią wśród swoich fanów. Ci obserwują jego programy, a także byli świadkami...

Założę się, że i ty choć raz pomyślałeś: „Przydałyby mi się sześciomiesięczne wakacje po każdym poniedziałku”. Mamy jednak dobrą wiadomość: żeby poczuć się...

Małgorzata Rozenek wyznała w rozmowie z naszym reporterem, że świetnie śpi. Na czym polega świetność regeneracji celebrytki?

Coroczne wizyty na cmentarzach to dla Polaków przestrzeń pełna sprzeczności. Z jednej strony to chwile rozrzewnienia, wspomnień, wzruszeń i rodzinnych spotkań...

Są tacy, którzy poczuli, jak opuszczają swoje ciała, przeszli przez tunel do jasnego światła i spotkali bliskich, którzy już umarli. Doświadczenia bliskie...

Żałoba po ojcu, matce, współmałżonku czy dziecku jest według badaczy jedną z najbardziej stresujących sytuacji, jakie spotykają nas w życiu. Wielu z nas...

Uprawiaj te rośliny w domu, by oczyszczały powietrze. Zobacz popularne kwiaty doniczkowe, które działają jak filtr antysmogowy.

Nasza świadomość nie kończy się z chwilą, gdy umieramy. Tak mówią nie tylko przesłania, ale przede wszystkim badania naukowe. Szczególnie cenne są te...

Śmierć to trudny temat, którego zwykle unikamy, choć wszystkich czeka ten sam los. Oswajanie się z nią jest szczególnie trudne, jeśli do krańca życia zbliżają...

Niektórzy lubią się bać. Oglądają horrory, słuchają przerażających historii. Czy dreszcz emocji, który wywołują mrożące krew w żyłach opowieści, może mieć wpływ...

Każdego października miliony ludzi ustawiają się w kolejce, by wejść do nawiedzonych domów, doskonale wiedząc, że – za kotarą czy w ciemnym korytarzu – ktoś...

Ustawa o zawodzie psychoterapeuty, nad którą pracuje polski Sejm, ma na celu wprowadzenie ścisłych ram prawnych dla psychoterapeutów oraz zapewnienie ochrony...

Jesień, z jej krótszymi dniami i mniejszą ilością słońca, często przynosi spadek energii i obniżenie nastroju. Odpowiedzią na jesienną chandrę i sezon...