Tych leków nie należy brać po godzinie 18. Takich suplementów lepiej nie zażywać przed snem
Niektóre leki i suplementy powinno przyjmować się rano, inne w ciągu dnia, a jeszcze inne wieczorem. Wiele osób jednak nie zdaje sobie sprawy, że pora przyjmowania leków ma znaczenie - zażywanie witamin i minerałów o niewłaściwej porze może osłabić ich działanie, a nawet powodować różnego rodzaju komplikacje zdrowotne, zwłaszcza kłopoty ze snem i podrażnienie żołądka.
Niektórych leków i suplementów nie należy brać po godzinie 18, ponieważ mogą spowodować nadmierną senność albo wręcz przeciwnie - spowodują, że poczujemy się niespokojni lub bardziej pobudzeni.
Pora przyjmowania leków i suplementów ma znaczenie, ponieważ wpływa na ich działanie. Niektóre leki należy przyjmować rano, inne wieczorem. Na działanie leków ma także znaczenie to, z czym je przyjmujemy i czym je popijamy.
Takich leków lepiej nie zażywać na noc - to mówią eksperci
Jakich leków, witamin i suplementów nie należy brać przed snem? Okazuje się, że dla prawidłowego działania leków ważny jest nie tylko ich rodzaj i dawkowanie, ale także pora dnia.
Zobacz teraz w naszej galerii leki, których nie należy przyjmować po godzinie 18. Takich leków i suplementów lepiej nie brać na noc zdaniem ekspertów.
*****
To cię może zainteresować:
- Takie są skutki picia zielonej herbaty. To się dzieje z organizmem, gdy codziennie pijesz zieloną herbatę
- Dzięki temu trikowi z octem jabłkowym można szybciej schudnąć. Tak ocet jabłkowy prowadzi do utraty wagi
- Takie są zaskakujące skutki codziennego picia wody z cytryną. Zobacz, co się dzieje z organizmem
- Tak jedzenie bananów pomaga najszybciej schudnąć. W ten sposób spożywanie bananów prowadzi do utraty wagi
- Tak jedzenie awokado pomaga najszybciej schudnąć. W ten sposób spożywanie awokado prowadzi do utraty wagi
- Taki jest najgorszy czas na picie kawy. O tej porze i w takim połączeniu lepiej nie pić kawy
