Takich leków nie bierz przed snem. Nie zażywaj nigdy po godzinie 18!

Niektóre leki i suplementy powinno przyjmować się rano, inne w ciągu dnia, a jeszcze inne wieczorem. Wiele osób jednak nie zdaje sobie sprawy, że pora przyjmowania leków ma znaczenie - zażywanie witamin i minerałów o niewłaściwej porze może osłabić ich działanie, a nawet powodować różnego rodzaju komplikacje zdrowotne, zwłaszcza kłopoty ze snem i podrażnienie żołądka.

Niektórych leków i suplementów nie należy brać po godzinie 18, ponieważ mogą spowodować nadmierną senność albo wręcz przeciwnie - spowodują, że poczujemy się niespokojni lub bardziej pobudzeni.

Pora przyjmowania leków i suplementów ma znaczenie, ponieważ wpływa na ich działanie. Niektóre leki należy przyjmować rano, inne wieczorem. Na działanie leków ma także znaczenie to, z czym je przyjmujemy i czym je popijamy.

Jakich leków, witamin i suplementów nie należy brać przed snem? Okazuje się, że dla prawidłowego działania leków ważny jest nie tylko ich rodzaj i dawkowanie, ale także pora dnia.

Zobacz teraz w naszej galerii leki, których nie należy przyjmować po godzinie 18. Takich leków i suplementów lepiej nie brać na noc zdaniem ekspertów.

To cię może zainteresować:

• Takie są skutki picia zielonej herbaty. To się dzieje z organizmem, gdy codziennie pijesz zieloną herbatę
• Dzięki temu trikowi z octem jabłkowym można szybciej schudnąć. Tak ocet jabłkowy prowadzi do utraty wagi
• Takie są zaskakujące skutki codziennego picia wody z cytryną. Zobacz, co się dzieje z organizmem
• Tak jedzenie bananów pomaga najszybciej schudnąć. W ten sposób spożywanie bananów prowadzi do utraty wagi
• Tak jedzenie awokado pomaga najszybciej schudnąć. W ten sposób spożywanie awokado prowadzi do utraty wagi
• Taki jest najgorszy czas na picie kawy. O tej porze i w takim połączeniu lepiej nie pić kawy