Kalafior na płuca! Rośliny krzyżowe hamują infekcje i stan zapalny. Dla pełnej ochrony trzeba jeść je w odpowiedni sposób
Kalafior, brokuł, kapusta, jarmuż, rzepa – warzywa kapustowate czy też krzyżowe należą do najzdrowszych. Z nowych badań wynika, że pomagają chronić układ...
Postarza, niszczy zdrowie i wygląd. Oto 9 przerażających skutków palenia papierosów. Ułatwią Ci rzucenie palenia
Skutki wpływu nikotyny na organizm przerażają! Palenie papierosów ma wpływ nie tylko na wygląd cery czy zębów, pogarsza także ogólne samopoczucie, bo...
Czy powstrzymywanie kichania może być niebezpieczne? Dowiedz się, co się może stać, jeżeli wstrzymujesz kichanie
Kichanie to odruchowa reakcja organizmu. Kichamy, kiedy nasz nos wyczuje coś, co nie powinno się w nim znaleźć: kurz, pleśń, brud, bakterie, pyłki czy dym....
Te zioła to wewnętrzny „opatrunek” dla organizmu. Właściwości lecznicze zapewnia rodzaj błonnika. Zobacz, na jakie choroby pomaga
Rośliny lecznicze to nie tylko źródło związków antyoksydacyjnych i przeciwzapalnych. Te, które są bogate w specyficzny rodzaj błonnika, mogą być cenną pomocą...
Domowe alergie. Co może nas uczulać w mieszkaniu? Lista jest długa... Alergizujące substancje znajdziesz w kuchni, łazience i sypialni
Alergia kojarzy nam się zazwyczaj z pyłkami, które w sezonie dają się we znaki osobom uczulonym. Jednak reakcje alergiczne mogą zostać wywołane przez...
Co pyli w lutym i marcu? Sprawdź w kalendarzu pylenia 2023. Podajemy, kiedy zaczyna się i kończy pylenie uczulających gatunków traw i drzew
Alergia na pyłki roślin dotyka nawet co trzecią osobę w kraju. U niektórych objawy uczulenia pojawiają się już w styczniu wraz z rozpoczęciem sezonu pylenia,...
Więcej dzieci skorzysta z profilaktyki zakażeń RSV. Od 1 marca 2023 r. bezpłatna ochrona przed wirusem RS obejmuje kolejne grupy maluchów
Na wirusa RS nie ma leku, a szczepionki są mało dostępne i tylko dla osób dorosłych. Ciężkie zakażenie oddechowe zagraża zwłaszcza najmłodszym i słabym...
Szkodliwość e-papierosów – najnowsze badania wskazują, że vaping jest niekorzystny. Czy jednak elektroniczne papierosy powodują raka?
Elektroniczne papierosy są z nami krótko, dlatego wiedza na temat ich szkodliwości jest ograniczona. Choć to lepsze rozwiązanie dla osób rzucających palenie...
Witamina D nie zapobiega atakom astmy, jak wcześniej sugerowały badania. Nowa analiza ujawnia brak korzyści, ale też szkód z suplementacji
Witamina D należy do najczęściej suplementowanych składników diety, co ma związek z jej powszechnymi niedoborami w społeczeństwie. Często dotyczą one także...
Jak wietrzyć mieszkanie? Zimą otwórz okno o tej godzinie. Będziesz mieć czyste i zdrowe powietrze w domu bez pleśni i grzyba na ścianie
Wietrzenie mieszkania latem jest łatwiejsze, a zimą nie zawsze pamiętamy, aby otworzyć okna. Jednak cyrkulacja powietrza w pomieszczeniu jest potrzebna nie...
Astma a zawał serca i udar mózgu. Przewlekła astma może zwiększać odkładanie się płytki miażdżycowej i powodować choroby układu krążenia
Na astmę oskrzelową w Polsce obecnie choruje blisko 2 mln osób – informuje Narodowy Fundusz Zdrowia. Choroba ta znacząco upośledza normalne funkcjonowanie, a...
E-papierosy wpływają na cięższy przebieg grypy – wskazują wyniki badań. Wystarczy 15 dawek przez 3 dni, by osłabić układ odpornościowy
E-papierosy mogą nasilać zakażenie wirusem grypy typu A – dowiodły nowe badania, a wcześniej potwierdzono, że wapowanie zwiększa podatność na infekcje wirusowe....
Przewlekła obturacyjna choroba płuc to podstępne schorzenie, które powoduje silny kaszel i utrudnione oddychanie. Jak leczyć POChP?
Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) charakteryzuje się stopniowym zmniejszaniem się przepływu powietrza przez drogi oddechowe, co zazwyczaj stanowi...
Czy warto stosować nawilżacz powietrza? Zobacz, jaki wybrać: ewaporacyjny, na kaloryfer, z nawilżaczem, oczyszczaczem czy ultradźwiękowy?
Nawilżacz powietrza jest przydatnym urządzeniem, które pomoże zwalczyć suche powietrze w domu. Dzięki temu, że zwiększa poziom wilgotności w pomieszczeniu,...
Bezdech senny zwiększa ryzyko rozwoju nowotworów, zakrzepicy, a nawet pogarsza pamięć i koncentrację. W jaki sposób można temu zapobiec?
Szacuje się, że bezdech senny może dotyczyć nawet 2,5 mln Polaków, z czego znacznie częściej cierpią na niego mężczyźni. Główną przyczyną okresowego zatrzymania...
Już 10 tys. kroków dziennie to o połowę niższe ryzyko demencji. Jak aktywność fizyczna wpływa na rozwój chorób neurodegeneracyjnych?
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Smog zwiększa ryzyko rozwoju wielu chorób! Te schorzenia mogą być skutkiem narażenia na zanieczyszczenia powietrza. Wśród nich astma i POChP
Smog to zjawisko atmosferyczne, polegające na występowaniu w powietrzu pyłu, dymu oraz pary wodnej. Szacuje się, że z powodu nadmiernego zanieczyszczenia...
Co szkodzi zatokom? Unikaj tych czynników, a twoje zatoki ci za to podziękują! Zapomnisz o zatkanym nosie, chrypce i bólu głowy
Często masz katar, ból głowy i rozpierający ból zatok, który nasila się przy pochylaniu? Zapalenie zatok jest bardzo uciążliwe i zakłóca normalne funkcjonowanie...
W upał zagraża nam ozon. Alarmująco wysoki poziom szkodliwego gazu jest źródłem uciążliwych objawów. Kto powinien się chronić?
Naukowcy ostrzegają o alarmująco wysokim stężeniu ozonu nad Europą, które z powodu fali upałów i pożarów osiąga rekordowe liczby. Ten szkodliwy gaz jest...
Alergia dotyczy nawet co drugiej osoby. Czy jednak mija z wiekiem? Czy da się wyleczyć? Poznaj mity i fakty na temat uczulenia!
Alergie są zaskakująco częste, a ich objawy bywają zróżnicowane, nie mówiąc już o ogromnej i wręcz nieskończonej liście czynników, które mogą je wywoływać. Z...
Środki czystości jak smog. Nawet gdy myjemy nimi podłogę, drażnią nasze płuca. Sprawdź, dlaczego tak się dzieje i co robić
Używanie w domu chemicznych środków czystości jest źródłem takiego poziomu zanieczyszczeń powietrza, jaki panuje w okolicach dróg publicznych. Na podstawie...
Leczenie mukowiscydozy nareszcie z refundacją! Od 1 marca dostęp do trzech darmowych terapii lekowych zyska tysiąc pacjentów
Refundacja terapii mukowiscydozy stała się faktem! Dzięki temu dostęp do kompleksowego leczenia przyczynowego zyska ok. tysiąca polskich pacjentów – dla wielu z...
