Spis treści
Ból podczas współżycia w pozycjach od tyłu. Ekspertka podaje przyczyny
Seks powinien być przyjemny. Powinien, ale nie zawsze tak jest. Wiele osób skarży się m.in. na ból w pozycjach od tyłu, np. na pieska (który jest ulubioną pozycją Polaków wg „Narodowego Raportu o Seksualności 2024”). Co gorsza, niektóre uważają, że to normalne. Fizjoterapeutka uroginekologiczna Marta Turowicz na swoim Instagramie wymieniła cztery najczęstsze przyczyny bólu podczas seksu w pozycjach od tyłu.
Powody, przez które boli w pozycji na pieska i innych od tyłu:
niedostateczne podniecenie,
nadmiernie napięte mięśnie dna miednicy,
nadmiernie napięte podbrzusze,
endometrioza i zmiany w obszarze narządów rodnych (mięśniaki, torbiele).
Ekspertka podkreśla, że ból podczas współżycia nie jest normą w żadnej pozycji.
– Jeżeli odczuwasz ból, wybierz się do ginekologa, aby wykluczyć medyczne i chorobowe przyczyny – mówi autorka profilu kobiecaterapia.martaturowicz. – Następnie umów się do fizjoterapeuty uroginekologicznego.
Dlaczego czuję ból podczas stosunku od tyłu?
Ekspertka od kobiecego zdrowia intymnego wyjaśnia, że ból podczas pozycji od tyłu może być związany z niedostatecznym podnieceniem. Często jest to związane ze zbyt krótką grą wstępną lub brakiem ochoty na seks w danym momencie.
– Podczas podniecenia szyjka macicy nieznacznie się unosi, a ściany pochwy zaczynają się nawilżać. Jest to niezbędne, aby pochwa była gotowa na penetrację – szczególnie tak głęboką, do jakiej dochodzi w pozycjach od tyłu – mówi Marta Turowicz.
Upraszczając: brak podniecenia to brak nawilżenia i uniesienia szyjki macicy, co skutkuje odczuwaniem bólu i dyskomfortu.
Ból podczas łóżkowych uniesień od tyłu może być również związany z dnem miednicy. Jeżeli mięśnie dna miednicy są zbyt napięte, to przy kontakcie z penisem lub gadżetami erotycznymi może cię bardzo boleć.
Codzienne nawyki, które mogą skutkować bólem podczas seksu od tyłu
Na bolesne stosunki możesz też „zapracować” sama. Mają na to wpływ rzeczy, których byś nie podejrzewała. To m.in. ćwiczenia, ubrania i nawyk, który był promowany przez wiele lat przez modelki.
Nawyki, które powodują ból w pozycjach od tyłu:
noszenie obcisłych spodni,
noszenie bielizny wyszczuplającej,
intensywne trenowanie mięśni brzucha,
Najczęstsze powody odczuwania bólu przy współżyciu w pozycjach od tyłu to niedostateczne podniecenie, napięcie mięśni dna miednicy, napięte podbrzusze oraz endometrioza i zmiany w obszarze narządów rodnych. Jeżeli odczuwasz ból przy stosunku, zgłoś się do ginekologa.
Źródło:
