Zdrowie psychiczne na Instagramie: edukacja i normalizacja. Te konta warto obserwować!

Obchodzony 10 października Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego ustanowiono w 1992 roku, ale przez wiele kolejnych lat w Polsce zaburzenia psychiczne wciąż były tematem tabu, a dotknięte nimi osoby często nie sięgały po profesjonalną pomoc z powodu obaw przed przypięciem im łatki "wariata".

Na szczęście w ostatnich latach w tym zakresie wiele się zmienia - o zdrowiu psychicznym mówi się coraz częściej i to nie tylko w wąskim gronie specjalistów w tej dziedzinie. Coraz więcej osób decyduje się na wizytę u psychiatry czy psychoterapię i otwarcie mówi o tym oraz dzieli się swoimi doświadczeniami zaburzeń psychicznych. Mamy też coraz więcej możliwości uzyskiwania wiedzy z zakresu psychologii, która przyda się każdemu. Jeśli jesteś stałym bywalcem mediów społecznościowych, sprawdź, które konta o zdrowiu psychicznym na Instagramie warto obserwować!

Polecane przez nas profile poruszają m.in. tematy:

• tworzenia lepszych związków z innymi,
• psychiatrii dziecięcej,
• psychiki w czasie diety.
• zaburzeń odżywiania,
• trudności psychicznych doświadczanych przez kobiety w okresie okołoporodowym.