Włosy

Nasza skóra, włosy i paznokcie to wizytówka, a jednocześnie czytelna informacja o stanie organizmu. Jeśli widoczne jest łysienie, to może oznaczać, że brakuje nam niezbędnych witamin i soli mineralnych. Wówczas najlepszym rozwiązaniem okazuje się suplementacja, w składzie tabletek powinna znaleźć się witamina E, biotyna, niacyna, selen, skrzyp polny czy kwasy omega-3. Lśniące i długie włosy to efekt odpowiednio zbilansowanej diety, ćwiczeń i pielęgnacji. Co więcej, należy korzystać z nieobciążających szamponów i odżywek, aby nadać włosom lekkości. Obecnie popularne są także odżywki w sprayu, z których skorzystasz bez spłukiwania. Warto przed każdą stylizacją na ciepło wybierać termoochronne kosmetyki, co uchroni włosy przed uszkodzeniami. Poza tym raz rozdwojona końcówka nie może być już scalona w żaden trwały sposób i powinna być ścięta. Wbrew pozorom w celu zapuszczenia włosów fryzjerzy zalecają częstsze strzyżenia, aby regularnie pozbywać się rozdwojonych końcówek.