Najlepsze sposoby na wzmocnienie organizmu
Oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek jest drogocennym źródłem jednonasycnoych kwasów tłuszczowych, które skutecznie wspomagają funkcjonowanie układu odpornościowego, a przy tym obniżają cholesterol i zapobiegają chorobom nowotworowym. Ponadto za oliwą z oliwek kryje się sekret długowieczności Włochów, Greków i innych mieszkańców państw śródziemnomorskich!
Cytryna
Cytryna jest drogocennym źródłem bioflawonoidów, które skutecznie chronią organizm przed patogenami (czynnikami wywołującymi choroby). Rekomendowanym rozwiązaniem jest codzienne picie soku na bazie cytryny.
Jogurt naturalny
Chcesz wzmocnić swój układ odpornościowy? Jedz codziennie rano jogurt naturalny z żywymi kulturami bakterii! Naukowcy udowodnili, że taki jogurt zawiera probiotyki - bakterie, które stymulują system immunologiczny do pracy!
